🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 ✅ترک ناهار 🔰مسئله ترک کردن وعده ناهار مسئله مهمی است که تاثیرات مستقیم روی مکانیزم بدن انسان دارد وبرای بیماری هایی ازجمله قند خون ودیابت وچاقی حتما باید ترک ناهار را انجام بدهند. 👈اما چون حذف وعده ناهار در ابتدا برای افراد سخت میباشد لذا عزیزان به یکباره این وعده غذایی را که بدن به آن عادت کرده را ترک نکنند اما به مرور زمان از مقدار این وعده کم کنند،مثلا اگر یک بشقاب غذا میخورند نصف بشقاب بخورند وهمین طور از مقدار غذا کم کنند تا بدن کم کم ازاین وعده غذایی بی نیاز شود و زمانی هم که وعده غذایی ناهار را حذف کردند اگر احساس ضعف پیدا کردند از میوه وسبزیجات وخرما و...میتوانند استفاده کنند #ترک_ناهار #دیابت #قند_خون 🔶پایگاه ترویج طب اسلامی @paygaheteb 🔹توضیحات دارویی https://t.me/paygahetebdaroo