eitaa logo
پزایران
585 دنبال‌کننده
136 عکس
317 ویدیو
0 فایل
پزایران بخش آموزشی مجموعه دایاران (مادریاران) @dayaran است. بنا داریم در این کانال مادران و بانوان را در زمینه آشپزی و شیرینی پزی به صورت رایگان و غیررایگان توانمند کنیم. من نبوی فر @NabaviFar ادمین محتوایی کانال من صالحی @Salehiadmin ادمین دوره ها
مشاهده در ایتا
دانلود
28.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
|*😋خوراک لوبیا سبز 🫛 *| این خوراک لوبیا سبز به قدری خوشمزه شده که نگم از طعمش 🙃بصورت باور نکردنی خوشمزس میتونید برا میان وعده .میز‌مزه .دورچین غذا . پیش غذا درستش کنید👌😍 🔴موادلازم: لوبیا سبز: ۱ کیلو‌ پیاز:۱ عددبزرگ سیر :۶ حبه رب انار ۱ قاشق غذا خوری آب آبغوره : ۱ استکان نمک وفلفل : آب :۱ لیوان روغن به مقدار لازم 🔴طرز تهیه: لوبیا رو‌تمیز کرده شسته میریزیم تابه آب ونمک رو‌اضافه میکنیم در تابه رو میزاریم رو‌شعله کم به مدت ۱۰ دقیقه تا بخارپز بشن بعد پیازا رو نگینی خرد کرده تو ظرف جدا تفت میدیم تا رنگش طلایی بشه .بعد به لوبیا ۶ حبه سیر پیاز سرخ شده . رب انار. فلفل. ابغوره رو اضافه کرده قاطی میکنیم درتابه رو‌میزاریم تا به مدت ۱۰ دقیقه بپزد ولعاب دار بشه این خوراک لوبیا رو هم بصورت گرم هم بصورت سرد میتونید نوش جان کنید که ترجیح من گرم اونم کنار غذا به عنوان مزه خیلی خوشمزه میشه . کدبانوی خانه ات باش... 🆔https://eitaa.com/paziran