توضیحات سازمان جهانی بهداشت در مورد ویروس هانتا 🔹سازمان جهانی بهداشت در پاسخ به شایعات پخش شده درباره ویروس هانتا تاکید کرد این ویروس «یک بیماری بومی در چین» محسوب می‌شود که معمولا از حیوان به انسان منتقل می‌شود و انتقال آن از انسان به انسان به ندرت روی می دهد. 🔹آمار سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که سالانه ۱۰ هزار مورد ابتلا به ویروس هانتا گزارش می شود. میزان مرگ و میر بر اثر ابتلا به این ویروس نیز در هر سال حدود ۱۰۰ نفر است./ یورونیوز @pb5040

پنج قانون طلایی برای تربیت فرزند موفق ! ▫️به فرزندتان احترام بگذارید و یا با او با ملایمت صحبت کنید ▫️با فرزندتان رابطه عاطفی قوی داشته باشید ▫️اجازه ندهید دیگران فرزند شما را تربیت کنند ▫️برای انجام امور مختلف با فرزندتان مشورت کنید و نظرش را بپرسید ▫️فرزندتان را تشویق کنید که تجربیات مختلف را کسب کند و در صورت شکست خوردن از او حمایت کنید @pb5040

🌹امام على عليه السلام: مبادا هيچ كارى تو را از كار براى آخرت باز دارد؛ زيرا كه فرصت، كم است. 📗غررالحكم حدیث ۱۰۲‌۸۶ @pb5040

😷 سازمان جهانی بهداشت: افراد سالم هم باید ماسک بزنند ◀️ مقامات WHO تا پیش از این توصیه می‌کردند که افراد سالم نیازی به زدن ماسک ندارند، اما ظاهرا حرف خود را پس گرفته‌اند. ◀️ به گفته محققان ابر عظیمی از ویروس حتی با سرفه در هوا تشکیل می‌شود و به همین خاطر باید از هر چیزی که جلوی انتشار ویروس را می‌گیرد، از جمله ماسک، استفاده کرد. @pb5040

🌸 ثواب روزه و صدقه در ماه شعبان امام رضا عليه السلام فرمودند: ✅ هر كس يك روز از ماه شعبان را بخاطر پاداش الهى روزه بگيرد، داخل بهشت‏ گردد. ✅ هر كس در هر روز از ماه شعبان هفتاد مرتبه استغفار كند، خداوند او را روز قيامت در زمره رسول خدا صلى الله عليه وآله وسلم محشور فرمايد و سزاوار كرامت پروردگار گردد. ✅ هر كس در ماه شعبان صدقه ‏اى دهد و لو به نيمى از خرما، خداوند جسد او را برآتش حرام نمايد. ✅ هر كس سه روز از آخر ماه شعبان را روزه بگيرد و آن را به روزه ماه رمضان ‏متّصل كند، خداوند برايش روزه دو ماه پيوسته نويسد. 📗عيون اخبار الرضا عليه السلام۱۹۹‌/۱ 📗وسائل الشيعة: ۳۷۸‌/۷ @pb5040

📢 پزشک دانشگاه هاروارد: تنفس و صحبت کردن هم کروناویروس را منتقل می‌کند ◀️ دکتر هاروی فاینبرگ عضو آکادمی ملی علوم آمریکا در مصاحبه با سی‎ان‎ان: نه تنها سرفه، بلکه تنفس و صحبت کردن هم باعث شیوع ویروس کشنده می‌شود. ◀️ فاینبرگ تاکید کرد ماسک جراحی باید برای کادر درمان اختصاص یابد و بقیه باید سایر ماسک‌ها را استفاده کنند. @pb5040

📢 هشدار آتش‌نشانی درباره نگهداری و استفاده از ضد عفونی کننده‌ها در منزل ◀️ شهروندان اطراف گاز را با مواد قابل اشتعال ضد عفونی می‌کنند و بلافاصله گاز را روشن می‌کنند این در حالی است که این اقدام اشتباه است و بعد از ضد عفونی هر سطحی باید اجازه بدهیم که مدت زمانی بگذرد. ◀️ ممکن است یک خانواده چند نفره برای انجام ضدعفونی یک دبه الکل یا مواد ضدعفونی کننده را که همه شیمیایی و قابل اشتعال هستند در منزل نگهداری کنند، این در حالی است که اگر حریقی جزئی در خانه رخ دهد نگهداری این مواد در منزل باعث گسترش حریق می‌شود و به سرعت گسترده می‌شود. ◀️ این روزها اکثر شهروندان در خانه هستند و همین موضوع نیز ممکن است که بیشتر از تلفن همراه و تبلت و.. استفاده کنند، در این حین ممکن است که بار استفاده از پریزها افزایش پیدا کند؛ اما شهروندان به هیچ عنوان نباید از پریزهای برق انشعابات زیادی بگیرند چرا که این اقدام می‌تواند موجب وقوع حادثه شود. این دسته از وسایل ممکن است که در حین شارژ حرارت تولید کنند. بنابراین نباید آن‌ها را روی پارچه قرار داد. برخی از شهروندان نیز در حین خواب تلفن همراه خود را در حال شارژ زیر بالشت خود قرار می‌دهند؛ در حالی که این اقدام بسیار خطرناک است. ◀️ در حین ضد عفونی منزل باید دقت داشته باشیم که حتما هوا جریان داشته باشد، چرا که این مواد شیمیایی هستند و علاوه بر این برخی از مواد ممکن است مسمومیت ایجاد کنند./ایسنا @pb5040

@pb5040

🔴‏فرد مبتلا به ‎کرونا کی می تواند از قرنطینه ی خانگی (Self-isolation) خارج شود؟ 1.حداقل سه روز (۷۲ساعت) از بهبودی گذشته باشد؛ بهبودی یعنی برطرف شدن علائم تنفسی(تنگی نفس، سرفه) و نبود تب، بدون استفاده از داروهای تب بر؛ و 2.حداقل یک هفته از شروع اولین علائم بیماری سپری شده باشد.. ‏اعضای سالم خانواده باید برای دو هفته از شروع اولین علائم بیماری در عضو مبتلا، از منزل خارج نشوند (Household isolation)، در صورت عدم بروز علائم بیماری در آنها در طی این مدت ، می توانند به روتین معمول زندگی خود برگردند... ‏در صورت مبتلا شدن یکی از اعضای سالم خانواده در اواخر این دو هفته ( روزهای ۱۳یا ۱۴) ، ضرورتی به تمدید قرنطینه برای بقیه اعضای خانواده نیست، با این حال فرد مبتلای جدید بایستی شرایط قبلی ( بهبودی و حداقل ۷روز) را رعایت نماید. ‎ @pb5040

آخــریـن آرزو 💟بنده گفت: خدا چرا آرزوهایم را برآورده نمیکنی؟؟؟ مدت هاست که به درگاهت دست اجابت بلند کرده ام خدایا همین یک بار... همین یک آرزو...و این آخرین آرزوی من است... 🌷فرشته خندید و با خود گفت: چه دروغ بزرگی آخرین آرزو!!!! تا جایی که به یاد دارم آرزوهای آدمیان بی نهایت بوده 💟خدا خندید و گفت: دوبار از کار انسان ها خنده ام میگیرد یک بار زمانی که برای چیزی که به صلاحشان نیست دعا میکنند و هزاران هزار رو به سویم می آورند و طلبش میکنند و بار دیگر زمانی که برای چیزی که به صلاحشان است و ما براو فرومیفرستیم ناشکری میکنند و طلب از بین رفتنش را میکنند! حال آنکه برای آن ها بهتر است... 🌷فرشته گفت: وآنها نمیدانند آن هنگام که آرزویی میکنند وخداوند به همان زمان به آرزو د دعایشان پاسخ نمیدهد سه حالت دارد: اول آنکه به صلاحشان نیست ، دوم آنکه میداند درصورت استجابت آن دیری نمی پاید که پشیمان می شوند و سوم آنکه دارد بهترین چیز را برای آنها مهیا میکند. @pb5040

🔴 ابتلای یک مورد دیگر به کورنا در بم رئیس دانشگاه علوم پزشکی بم در مصاحبه با خبرنگار طلوع بم ضمن تشکر از همکاری مردم و نهادهای شهرستان های شرقی استان کرمان در این ایام که باعث خلوت شدن مکانهای عمومی بخصوص در روز ۱۳ فروردین شد، بر رعایت توصیه های بهداشتی برای در امان ماندن از این بیماری تاکید کرد. دکتر عباس زاده در ادامه آمار مبتلایان قطعی به بیماری کووید۱۹ در شرق استان را اینگونه ادامه داد: 🔺 در ۲۴ ساعت گذشته نتیجه آزمایش یک خانم ۵۴ ساله مثبت اعلام شد. ایشان از اعضای درجه یک خانواده ای هستند که قبلا دو‌نفر دیگرشان مبتلا شده بودند. البته حال عمومی ایشان مساعد است و به همراه دو عضو دیگر خانواده بر طبق دستورالعملها در قرنطینه خانگی در شهر بم به سر می برد. 🔺 به این ترتیب تعداد #بیماران_قطعی در شرق استان ۱۴ نفر است که ۱۰ نفر مربوط به #بم، دو نفر #ریگان و دو نفر #فهرج می باشد، از این تعداد یک نفر در بیمارستان بستری است. 🔹 دکتر عباس زاده در این گفتگو از همشهریان ساکن در شرق استان درخواست کرد اقدامات زیر را برای پیشگیری از همه گیری بیماری و بروز عواقب غیر قابل جبران کماکان انجام دهند: ۱ بجز کارهای بسیار ضروری از منزل خارج نشوید. ۲ اگر علائمی از بیماری را احساس کردید در منزل و جدا از سایرین استراحت کنید. ۳ همین امروز در سامانه salamat.gov.ir ثبت نام کنید. ۴ در صورت داشتن هر گونه سوال و یاچنانچه افرادی را می شناسید که علائم بیماری را دارند مخصوصا اگر سابقه مسافرت دارند به شماره ۳۶۸۲ تماس بگیرید. ۵ موازین بهداشت فردی بخصوص شستشوی مرتب و صحیح دستها با آب و صابون و رعایت فاصله یک و نیم تا دو متر از دیگران را همیشه و در همه جا رعایت کنید. ۶. متذکر میگردد همه بیماران ؛ خود یا اعضای خانواده شان سابقه مسافرت داشته اند. لذا بجز موارد بسیار ضروری به سفر نروید و در بازگشت از سفر تا ۱۴ روز با کسی تماس نداشته باشید و در صورتی که کوچکترین نشانه ای از بیماری احساس کردید در قرنطینه خانگی قرار بگیرید./ طلوع بم @pb5040

تاثیر قرار دادن‌ آرنج‌ جلوی بینی به هنگام عطسه ! (☝🏻) + برای عزیزانتان بفرستید @pb5040

#سلامتی آب سیب به سالم ماندن قلب کمک می‌کند، کبد را سالم نگه می‌دارد، یبوست را درمان می‌کند، برای دیابت مفید است، بدن را هیدراته کرده و از کم خونی جلوگیری می‌کند. @pb5040

🛑 اخرین مهلت ثبت نام دوره: "شیوه های موثر تشویق و تنبیه در تعلیم و تربیت" 🔘کد دوره 91400485 🔘مدت دوره 10 ساعت 🔘مهلت ثبت نام : ۱۵ فروردین هزینه ثبت نام رایگان این دوره ویژه: آموزگاری ،،دبیری ،هنرآموزی مشاوره تحصیلی، مربی امور تربیتی مراقب بهداشت مدارس سامانه ثبت نام: http://Emis.imps.ac.ir @pb5040

همکاران ارجمند، معاونان محترم پرورشی شهرستان با سلام واحترام ضمن تبریک اعیاد پرخیر و برکت شعبان المعظم و آرزوی سلامتی و تندرستی همان گونه که استحضار دارید دوره توانمندسازی "برنامه ریزی و مدیریت فعالیت های اردویی " با کد 94004120 به مدت 32 ساعت برای مربیان امور تربیتی ، مدیران و معاونان مدارس در سامانه ltms فعال گردیده است. لذا با توجه به تماس های مکرر همکاران مبنی بر عدم امکان ثبت نام در دوره، نکات ذیل جهت اطلاع به معاونان و مربیان محترم پرورشی مدارس و کارشناسان محترم حوزه معاونت پرورشی و فرهنگی حضورتان ارسال می گردد. 1- باتوجه به اینکه کارشناسان شاغل در حوزه معاونت پرورشی و فرهنگی و معاونان و مربیان پرورشی که رشته شغلی آنان غیرامور تربیتی است نمی توانند دراین دوره ثبت نام کنند، با هماهنگی که با دوستان وزارت انجام گردید، مقرر شد سامانه ضمن خدمت روز ۱۸ فروردین ۱۳۹۹ باز شود و ثبت نام این عزیزان توسط مسئول ضمن خدمت مناطق و نواحی انجام پذیرد. 2- مقتضی است، لیست معاونان و مربیان پرورشی با رشته شغلی غیرپرورشی و کارکنان حوزه معاونت پرورشی و فرهنگی شهرستان /منطقه مربوطه ( شامل نام و نام خانوادگی، کدپرسنلی و سمت) آماده و در تاریخ مقرر در اختیار مسئول ضمن خدمت آن شهرستان /منطقه قرار گیرد. 3- طبق اطلاعیه قبلی، شروع دوره از بیست و یكم فروردین 1399 می باشد. که طی پیگیری بعمل آمده با دوستان وزارت احتمالاً زمان دوره به تعویق افتد. 4- نمره قبولی 12 از 20 می باشد، لذا همكاران می بایست در فرآیند دوره شركت نموده و از تمام مراحل اجرایی آن حد نصاب لازم را دریافت نمایند. 5- باتوجه به اینکه گذراندن این دوره ضمن خدمت برای همکارانی که می خواهند سرپرست یا مربی اردو شوندالزامی است. شایسته است تدابیری اندیشیده شود تا کلیه نیروهای اداری شاغل در حوزه معاونت پرورشی و فرهنگی شهرستان /منطقه، مدیران و معاونان و مربیان پرورشی مدارس، بتوانند دراین دوره شرکت نمایند. @pb5040

به گزارش مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش‌ و پرورش، فرایند ورود به شبکه اجتماعی دانش آموزان (شاد) طی سه مرحله از سوی مدیرمدرسه، معلمان و دانش آموزان باید صورت گیرد. بر اساس این گزارش؛ همه اعضای مدرسه و دانش آموزان جهت استفاده از سامانه باید یکی از نرم‌افزارهای سروش، آی گپ، بله، گپ و روبیکا را که توسط مدیر انتخاب می‌شود در تلفن همراه یا رایانه نصب کنند. گام اول: راه اندازی توسط مدیر مدرسه: انتخاب پیام رسان از سامانه سناد نصب پیام رسان در گوشی همراه یا رایانه ورود به بات(شاد) و ثبت کد ملی تایید اطلاعات کلاس‌ها و معلمان گام دوم : راه اندازی توسط معلمان نصب پیام رسان انتخابی مدیر مدرسه انتخاب گزینه معلم ( مشاهده کد ملی و گروه‌های کلاس) تایید صحت اطلاعات گام سوم: راه اندازی توسط دانش آموزان نصب پیام رسان انتخابی مدیر مدرسه ورود به بات(شاد) و انتخاب گزینه دانش آموز کلیک بر روی لینک (shad.medu.ir ) در پیام رسان و ورود به صفحه اصلی شاد ثبت اطلاعات درخواستی و با تایید آن ورود به لینک کلاس @pb5040

✍امام علی (علیه السلام ): در آخرالزمان برکت از سال و ماه و روز و هفته و ساعت برداشته می شود. هر سالی به قدرت یک مه، و هر ماهی به قدر یک هفته، و هر هفته ای به اندازه یک روز، و هر روزی به قدر یک ساعت می گذرد و در آن زمان سختیها بسیار شده و عمرها کوتاه می گردد. 📚 کنز العمال، ج ١۴، ص ٢۴۴ ⚠️ زمان هم برکت ندارد ..!! (اشاره به مشغله های کاری و فکری مردم آخرالزمان دارد که متوجه گذشت سریع عمر و زمان نیستند) @pb5040

#هشدار |عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن 🔺مصرف زياد شيرينی 🔺#اضافه_وزن 🔺کمبود آب بدن 🔺#استرس 🔺مصرف غذاهای چرب 🔺#آلودگی_هوا 🔺استعمال دخانیات 🔺کمبود #روی @pb5040

🎥توصیه‌هایی برای افراد مبتلا به اضطراب‌های ناشی از کرونا @pb5040

🔻 مرکز برنامه ریزی و فناوری اطلاعات وزارت آموزش و پرورش طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: 🔸#تعویق راه اندازی شبکه شاد به دلیل صیانت از حقوق آموزشی و تربیتی دانش آموزان و حصول اطمینان از امن بودن بستر ارتباطی 🔹در این اطلاعیه با اشاره راه اندازی آزمایشی شبکه اجتماعی دانش آموزان (شاد) در هفته‌های گذشته آمده است، به دلیل تاکید وزارت آموزش و پرورش بر صیانت از حقوق آموزشی و تربیتی دانش آموزان و امن بودن بستر ارتباطی بین معلمان و دانش آموزان در شبکه اجتماعی دانش آموزان(شاد)، این کار نیاز به زمان بیشتر برای بررسی فنی و کسب اطمینان لازم را دارد. بنابراین وزارت آموزش و پرورش ضمن تاکید بر اهمیت راه اندازی چنین بستری برای برقراری ارتباط مجازی بین دانش آموزان و معلمان، زمان راه اندازی این شبکه تا حصول اطمینان از شروط بالا به تعویق می افتد. 🔸خاطر نشان می‌سازد کلیه دستورالعمل های ارسالی از سوی معاونت‌های آموزشی در مورد این شبکه پابرجا است و زمان ورود مدیران، معلمان و دانش آموزان به این بستر ارتباطی در روزهای آینده اعلام می‌شود. @pb5040

💢 جدول پخش مدرسه تلویزیونی روز شنبه ١۶ فروردین ماه 🔹 #شبکه_آموزش: #متوسطه_دوره_اول: ساعت٨ تا ٨:٣٠ درس ریاضی پایه ٩ . ساعت٨:٣٠ تا ٩ درس علوم تجربی پایه ٨ ساعت٩ تا ٩:٣٠ درس عربی پایه ٧ برنامه #دوره_ابتدایی: ازساعت١٠:٣٠ تا۱۱ فارسی و نگارش پایه اول. از ساعت ۱۱ تا١١:٣٠ بازی و ریاضی پایه دوم. از ساعت ١١:٣٠ تا١٢ علوم تجربی و تفکر پایه سوم. ازساعت١٢تا١٢:٣٠ بازی و ریاضی پایه چهارم. از ساعت ١٢:٣٠ تا١٣فارسی و نگارش پایه پنجم. از ساعت ١٣:١۵ تا۱۳:۴۵ علوم تجربی و تفکر پایه ششم. #متوسطه_دوم: ساعت١۴:٣٠درس هندسه١پایه١٠ ساعت١۵ درس هندسه٢ پایه۱١ ساعت۱۵:٣٠ درس زبان انگلیسی ١ پایه١٠ ساعت۱۶ هندسه٣ پایه١٢ ساعت۱۶:٣٠ درس زبان انگلیسی٣ پایه ١٢ ساعت ١٧ درس ریاضیات گسسته پایه۱۲ رشته ریاضی-فیزیک ساعت ٢٢ درس فیزیک پایه١٢ ساعت ٢٢:٣٠ درس عربی ،زبان قرآن پایه١٢ 🔹 #شبکه_۴: رشته های ادبیات و علوم انسانی و علوم و معارف اسلامی و فنی حرفه ای وکاردانش: ساعت۸تا۸:۳۰درس علوم معارف قرآنی ٢ ساعت۸:۳۰تا۹درس علوم و فنون ادبی ١ ساعت۹تا٩:٣٠درس فلسفه ١ ساعت۹:۳۰ تا١٠درس عربی ،زبان قرآن٢ ساعت۱۰تا١٠:٣٠درس تاریخ ٣ ساعت۱۰:۳۰تا۱۱ درس فلسفه ٢ ساعت۱۱تا١١:٣٠ اخلاق حرفه ای - شایستگی غیرفنی پایه دوازدهم- پودمان پنجم - مبحث بهره وری- مشترک بین شاخه های فنی و حرفه ای و کاردانش ساعت ١١:٣٠ تا ١٢ دانش فنی پایه-شایستگی فنی پایه دهم رشته ساختمان - مبحث حجم و وزن- شاخه تحصیلی فنی و حرفه ای @pb5040

#سلامتی موز میوه شادی آور است !🍌 ▫️ زیرا حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 میباشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش می‌شوند. + خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور می‌کند. @pb5040

🔹هیچ جا خونه آدم نمیشه... #کرونا_را_شکست_میدهیم ستاد بسیج ملی مبارزه با کرونا @pb5040

💢حدیث قدسی ✍ای فرزند آدم! اگر گناهان تو به وسعت آسمان ها باشد و سپس از من طلب بخشش نمائی، همانا تو را می آمرزم. 📗 ریاض المساکین @pb5040

📢 عارضه چشم صورتی نشانه ویروس کروناست ◀️ محققان مشاهده کردند از بین ۳۸ بیمار مبتلا به کوئید 19، 12 نفر دارای عارضه چشم صورتی بودند. در دو تن از این بیماران، ویروس کرونا هم در آب چشم و هم در اب بینی شأن وجود داشت./عصر ایران @pb5040

کدام کشورها در بهبود بیماران #کرونا پیشتاز هستند؟ 🌐@pb5040

♨️ تعطیلی مدارس تا مهرماه #کذب است 🔹 طی روزهای گذشته خبری به نقل از سخنگوی وزارت بهداشت مبنی بر تعطیلی مدارس تا مهرماه و ادامه تحصیل دانش آموزان در مقطع فعلی منتشر شده است که بررسی های صورت گرفته حاکی از #کذب بودن خبر فوق می باشد. 🔸 سخنگوی وزارت بهداشت تاکنون در این رابطه اظهار نظری نداشته است و به احتمال فراوان طی هفته های آتی مدارس بازگشایی خواهند شد. @pb5040

تفاوت COVID-19 با انفلونزای فصلی! اشتباه رایجی که به خصوص در ابتدای پاندمی کورونا مطرح شد شباهت کورونای جدید با انفلونزای فصلی بود. باید دانست این دو بیماری بسیار متفاوتند. ۱- تعداد افرادی که یک بیمار میتواند مبتلا کند (R0) در انفلونزا ۱.۳ و در COVID-19 برابر ۲ الی ۲.۵ است. این یعنی در زمانی که یک بیمار انفلونزا ۵۰ نفر را بیمار میکند، یک بیمار COVID-19 بیش از ۲۰۰۰ نفر را مبتلا خواهد کرد. ۲- دوره کمون COVID-19 میتواند تا ۱۴ روز باشد ولی در انفلونزا ۱ تا ۲ روز است. (ناقل بی علامت بسیار بیشتر). ۳- مرگ و میر انفلونزا ۰.۱ درصد و COVID-19 حدود ۱ تا ۳ درصد (۱۰ تا سی برابر مرگ و میر بیشتر). ۴- ایمنی نسبی در جامعه در برابر انفلونزا برقرار است و گسترش بیماری را کاهش میدهد ولی در مورد COVID-19 تقریبا تمام انسانها مستعد بیماری هستند. به این ترتیب ما با بیماری مشابه انفلونزای فصلی سر و کار نداریم. بیماری COVID-19 بسیار خطرناکتر است. #کرونا_را_شکست_میدهیم ستاد بسیج ملی مبارزه با کرونا @pb5040

🌟می وزد عطر بهشتی از گلستان ولایت 🌸ماه لیلا جلوه گر شد در شبستان ولایت 🌟غنچه‌ی لیلا شکوفا شد به گلزار حسین 🌸میزند لبخند شادی گل به بستان ولایت 🌟حیدر ثانی بیامد ، یا نبی رخ می نماید 🌸اکبر زیبای لیلا پرده از چهره گشاید 🌹 میلاد حضرت علی اکبر و روز جوان مبارکباد 🌹 @pb5040

چند توصیه برای ضدعفونی کردن خودروی شخصی اگر چه با توجه به شیوع گسترده کروناویروس به افراد در سراسر جهان توصیه شده تا حد ممکن از خانه خارج نشوند اما در برخی از مواقع از جمله برای خرید، شغل‌های ضروری و مراجعه به مراکز درمانی بیرون رفتن و استفاده از وسایل نقلیه و خودروهای شخصی اجتناب‌ناپذیر است. متخصصان و کارشناسان بهداشتی افراد را به رعایت حداکثری بهداشت از جمله شست‌وشوی مرتب دست‌ها و ضدعفونی کردن وسایلی که به طور مرتب با آن‌ها در تماس‌اند، توصیه می‌کنند. اما افراد کمتر به فکر ضدعفونی کردن خودروهای شخصی خود و به خصوص بخش‌هایی از آن از جمله فرمان و دنده که بیشترین تماس را با دست‌ها دارد، می‌افتند. طبق مطالعات محققان ، فرمان خودروهای شخصی با توجه به اینکه کمتر تمیز و ضدعفونی می‌شوند، به طور میانگین چهار برابر بیشتر از صندلی‌های توالت‌های فرنگی باکتری دارند. کارشناسان توصیه می‌کنند برای ضدعفونی کردن خودروی خود از اسپری‌های ضدعفونی کننده یا دستمال مرطوب‌هایی استفاده کنید که حداقل ۷۰ درصد الکل دارند. هم‌چنین از استفاده از مواد شیمیایی مانند سفید کننده‌ها، پراکسید هیدروژن و محصولات مبتنی بر آمونیاک برای ضد عفونی کردن خودرو خودداری کنید، زیرا ممکن است این مواد به فضای داخلی خودروی شما آسیب برساند. در هنگام ضد عفونی کردن خودروی شخصی‌تان بخش‌هایی از جمله دستگیره‌های در، داشبورد، فرمان، دسته دنده، دکمه‌های ضبط و رادیوی خودرو، دکمه های پنجره، نمایشگر اطلاعات، دسته‌های صندلی‌ها، کنترل تهویه خودرو، جالیوانی خودرو و محفظه زیر داشبورد را حتماََ با دقت ضد عفونی کنید. هم‌چنین با توجه به کمبود مواد ضد عفونی کننده و دستمال‌های الکلی و مرطوب در برخی از کشورها،‌ کارشناسان توصیه کرده‌اند در صورت عدم دسترسی به این وسایل ضد عفونی کننده می‌توانید از پارچه‌های میکروفیبر استفاده کنید. طراحی فیبری انشعابی آن‌ها سطح بیشتری را برای از بین بردن میکروب ایجاد می‌کند. به علاوه، بار مثبت خالص تولید شده هنگام استفاده از آن‌ها باعث جذب آلودگی و میکروارگانیسم‌هایی با بار منفی می‌شود. از پارچه‌های میکروفیبر می‌توان به طور خشک یا مرطوب استفاده کرد و در بسیاری از مواقع این پارچه‌ها قابل شست‌وشو و استفاده مجدد هستند. با توجه به شیوع‌ کروناویروس ممکن است بسیاری از افراد دچار استرس‌ها و نگرانی‌هایی باشند که منجر به حملات پانیک و هراس در آن‌ها شود. این حملات ممکن است در هنگام رانندگی خطرناک بوده و منجر به بروز خطاهایی شود که احتمال تصادفات رانندگی را افزایش می‌دهند. از همین رو بهتر است در زمان‌هایی رانندگی کنید که از آرامش کافی برخوردارید. فراموش نکنید که محلول یا ژل‌های ضد عفونی کننده را همیشه در خودروی شخصی خود نگهداری کنید و هر بار پس از خروج و به محض بازگشت به خودرو دست‌های خود را ضد عفونی کنید. پس از استفاده از پمپ بنزین نیز حتما دست‌های خود را با دقت ضد عفونی کنید و سعی کنید تا حد ممکن خودتان برای بنزین زدن از خودرو خارج نشوید. در صورتی که بیمار هستید نیز رانندگی توصیه نمی‌شود و بهتر است در خانه مانده و استراحت کنید/ایسنا @pb5040