عوامل تقویت مغز ۱۱_ویتامین ب کمپلکس مصرف کنید این ویتامین حافظه شما را تقویت می کند از غذا و سبزیجات غنی از این ویتامین مصرف کنید. لازم به ذکر است که مواد غذایی نشاسته ای و نان سفید تاثیر مطلوب این ویتامین برای حفظ سلامت حافظه را خنثی میکند برای خانم های باردار و افراد گیاهخوار و انسان های بالای ۶۵ سال ضروری است. #مغز #ویتامین_ب http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨