#صبحانه_انگیزشی یادت باشه: که نیرو بخش ترین قانون اینه که با وجود هر پیشامدی از زندگیت لذت ببری. 💎سلام صبح بخیر رفیق ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

❣احساس خوب داشتن کارِ ساده ایست وقتی: •کمی راضی‌تر باشی، کمی سپاس‌گزارتر! •کافی است با قامتی استوارتر گام برداری ، سرزنده‌تر باشی!! •کافی است از همین حالا شکایت کردن از دوست، همسر، همسایه، رئیس، دولت و … را متوقف نمایی! •کافی است فقط به رویایت، به آنچه که می‌خواهی، وفادارتر باشی. کافی است با آروزیت همراه شوی. •حتی کافی است کمی وانمود کنی اکنون همان چیزی هستی که دوست داری باشی!! امروز پیوسته #تکرار_کنید 👇😍 خداوندا بینهایت برای تمام نعمتهايت سپاسگزارم 🙏 ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

من امروز باید یک روز شاد را تجربه کنم😍🥳 عرشیانفر💜 ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

موفقیت یعنی آنطور که دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛ کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛ آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛ لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید؛ در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید... به تعبیری با تمام تاسف "ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند..." #آنتونی_رابینز ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

⭕️ ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی: 1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی 4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود. #تمرین #اثربخش #افکار_منفی ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

به خاطر کوچکترین اتفاقات زندگیتون سپاسگزار باشید تا ظرف وجودتون بزرگ و بزرگتر بشه نعمتهای خدا مانند باران در حال بارش است فقط کافیه ظرف وجودمون رو بزرگتر کنیم و اون هم با سپاسگزاری از داشته هامون هست👌❤️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

#شکرگزاری #روز_دوم 🔶"فکر سازنده" 1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 ♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍.... ♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید. ♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 2⃣ يك يادداشت براي ياداوري شكرگزاري بنويس وآن را كنارتخت خوابت بزار. 3⃣ امشب قبل ازاينكه بخوابید يادداشت شكرگزاري رادردستت بگيرودرموردبهترين اتفاقي كه امروز برايت افتاده فكركن. 4⃣ عبارت عجاب اميز خداياشكرت رابراي اتفاقي كه امروزبرايت افتاد بگو. 🔰 #شکرگزاری ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

#روز_دوم فکر سازنده #شکرگزاری 🔴فایل صوتی راگوش کرده و یک دفترچه شکرگزاری تهیه کنید و تمرینات را فردا انجام داده و در دفترچه خود بنویسید ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

کینه ، خشم، حسرت ما رو از پا در میاره #دکترانوشه ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

"روز خود را با این درک آغاز کن که می توانی آن را به یک روز بی نظیر و خاص تبدیل کنی" روزتون خدایی ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

❣هر کجا که هستید، کاملا حضور داشته باشید.  اگر تحمل «این‌جا و هم‌اکنون» را ندارید و [شرایط]  ناراحت‌تان می‌کند، سه  گزینه‌ برای انتخاب دارید: خودتان را از آن شرایط خلاص کنید، تغییرش بدهید، یا آن را کاملا بپذیرید.  اگر می‌خواهید مسئولیت زندگی‌تان را قبول کنید، باید یکی از این‌ سه گزینه، و لحظه‌ی حال را انتخاب کنید. و بعد پی‌آمدهای انتخاب‌تان را بپذیرید. #اکهارت_تله ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️