اصول اساسی زندگی... ۱. گذشته را رها کنید و در حال زندگی کنید. ۲. اهمیت ندهید دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند. ۳. زمان حلال مشکلات است، پس به خودتان زمان بدهید. ٤. زندگی خود را با بقیه مقایسه نکنید. ٥. زیاد فکر نکنید. جواب سوالات هنگامی که انتظارش را ندارید به ذهنتان خطور می‌کند. ٦. هیچکس به جز خودتان، باعث خوشبختی شما نمی‌شود. ۷. بخندید، شما تنها کسی نیستید که در زندگی با مشکلات دست و پنجه می‌كنيد. #مهرانه

#روانشناسی 🌱 🍃 ده گام آرامش: ١)ترسناک ترين جاى جهان ذهن شماست. ٢)عمل باشيد نه عکس العمل، صدا باشيد نه انعکاس صدا. ٣)مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايى است که تا آخر عمر در آن زندگى مى کنيد. ٤)اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونى شما را بهم بزند. ٥)آرزو کردن براى اينکه جاى شخص ديگرى باشيد، يعنى ناديده گرفتن خودتان. ٦)ارزش شما با رفتار ديگران با شما، تعيين نمى شود. ٧)اگر کسی کار اشتباهی انجام داد، همه خوبی هايش را فراموش نکنيم. ٨)قهرمان بودن يعنى ايمان به خود، وقتى ديگران به شما اعتقادى ندارند. ٩)کسانى که در گذشته زندگى مى کنند، آينده خود را محدود مى کنند. ١٠)هيچ يک از ما برنده يا بازنده به دنيا نيامده ايم، انتخاب کننده به دنيا آمده ايم. #مهرانه

🔆از آدمها در حد توانشون بخواهید نه در حد نیازتون بگذارین آدمها اونیکه هستند بمانند درست متر کنید ادمها هم قد خودشان هستند نه قد تصورات ما به اندازه ادمها دست نزنید🌱 #مهرانه