تدابیر کاهش تشنگی در کودکان روزه دار:
🧕 استفاده از غذاهای خورشتی و آبدار حاوی سبزیجات مانند لوبیا سبز و کدو در وعده سحر
🧕 استفاده از چاشنی هایی مانند تمرهندی و آبغوره و آب نارنج در غذاها
🧕 مصرف کمتر غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه خصوصا در وعده سحر
🧕 پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ و مولّد تشنگی مانند ماهی
🧕 نوشیدن مایعات و انواع شربت ها و میوه های آبدار به میزان کافی بین افطار و سحر
🧕 خواب کافی
🧕 آب زدن به سر و صورت و سینه در طی روز
🧕 عدم خروج از منزل در ساعات گرم روز
🧕 مصرف کمتر مواد ادرارآور مانند چای
@persianchildhood
گفتگوی خبرگزاری فارس با دکتر مریم السادات پاک نژاد، متخصص طب ایرانی
درباره باید و نبایدهای روزه داری در کودکان
https://www.farsnews.ir/news/13990214000468/%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%E2%80%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9
@persianchildhood
قابل توجه همراهان عزیز کانال «کودک سالم با طب ایرانی»
با پیوستن به صفحه ما در اینستاگرام، بیش از پیش با نکات جذاب و کاربردی طب ایرانی همراه شوید.
آدرس صفحه دکتر مریم السادات پاک نژاد:
https://instagram.com/dr.maryampaknejad?igshid=6w0y1gzsv5ub
آدرس صفحه دکتر منیره سادات مطهری فرد:
https://www.instagram.com/p/CBnj3S3pxWm/?igshid=u4gndjd2oced
💐با ما همراه باشید💐
@persianchildhood
❓شما در مواجهه با ناراحتی گوارشی فرزندتون چه رویکردی دارین؟
🔹مضطرب میشین و فی الفور به پزشک مراجعه میکنین؟
یا اینکه به درمانهای خونگی رو میارین؟
🔹چه قدر مطمئن هستین که روش برخوردتون درست و مورد تایید طبیبه؟
🔹فرض کنیم یه روز خدای نکرده یکی از بچه ها، دچار حالت تهوع و بعد، استفراغ بشن. چیکار باید کرد؟
اگر بیرون روی یا اسهال داشته باشن چی؟
🔹باید نگران و مراقب بروز چه نشونه هایی باشین؟
تا کجا میشه در منزل موند، و اوضاع رو رفع و رجوع کرد؟
🔹با حرفها و توصیه های متناقض اطرافیانتون چه می کنین؟
🔹ممکنه این علائم با کرونا ارتباطی داشته باشه؟
📢رهنمون برگزار میکند:
کارگاه آموزشی مجازیِ
برخورد با ناراحتی های گوارشی کودکان ( تهوع استفراغ و اسهال )
⬅️ مخاطبان کارگاه:
مربیان، والدین ، و علاقمندان و فعالین حوزه کودک
🔵 ارائه کنندگان:
✅ دکتر ایران ملک زاده، متخصص اطفال
✅ دکتر مریم السادات پاک نژاد، متخصص طب ایرانی
⏰ زمان:
سه شنبه ۱۵ مهر ماه ساعت ۱۴
♦️ثبت نام آزاد: ۴۰ هزار تومان
🌼 ۲۰٪ تخفیف برای:
افرادی که قبلا در هر یک از کارگاههای رهنمون شرکت کرده اند🌹
و همچنین برای مربیان عزیز 🌼
👨🏻💻اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@rahnemoon_admin
www.iranrahnemoon.ir
@iranrahnemoon
@persianchildhood
هدایت شده از رهنمون
❓آیا کودک من چاق است؟
🔺اضافه وزن و چاقی کودکان چه مشکلاتی ایجاد میکند؟
❗️آینده کودک چاق
↩️ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان چاقی کودکان
🔸🔸🔸رهنمون برگزار می کند:
کارگاه مجازیِ «اضافه وزن و چاقی در کودکان و راهکارهای طب سنتی»
✨همراه با امکان ۲۴ ساعت پرسش از پزشک بعد از پایان کارگاه✨
✅ دکتر مریم السادات پاک نژاد، متخصص طب سنتی ایران
⏰زمان:
یکشنبه ۹ خرداد ساعت ۱۷ 🕔
💳هزینه ثبت نام آزاد: ۴۰ هزار تومان
💥ثبت نام برای اعضای کانال رهنمون : ۲۵ هزار تومان
📲کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@rahnemoon_admin
www.iranrahnemoon.ir
@iranrahnemoon