♦️اگر زود عصبانی می‌شوید، این مطلب را بخوانید 🔹ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در کمک به مغز در تولید سطح کافی مواد شیمیایی مورد نیاز برای مدیریت خلق و خو و سایر عملکردها دارند. #زندگی_بهتر اخبار فوری و مهم اصفهان را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/2573205578C49c80846b5 بزرگترین کانال اصفهانی ها👆

۸ راهکار ساده برای زندگی طولانی‌تر 🔹استرس باعث ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش ضربان قلب و گاهی تنگی تنفس می‌گردد. تداوم این شرایط در طولانی‌مدت می‌تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. #زندگی_بهتر ۸ راه ساده برای غلبه بر چنین چالش‌هایی را اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3070899