✍یکی از عوامل فساد هضم، غذا خوردن در هنگام سیری و نبود اشتها و عدمِ هضمِ غذای قبلی است. 🥘دفعاتِ خوردنِ #غذا بر حسب عادت و حال معده و تحمل شخص تفاوت می‌کند. افرادی که عادت دارند در شبانه روز دوبار غذا بخورند، چنانچه بخواهند سه بار غذا تناول کنند، بدون آنکه بین وعده های غذا فاصله طولانی باشد، #فساد_هضم در معده بر آنها عارض می گردد. ✍حکیم ذکریای رازی می فرماید: وقتِ غذا خوردن زمانی است که، #اشتها به صورت لذت بخشی احساس گردد و غذای قبلی #هضم شده باشد و اگر قبل از این موقع، غذا خورده شود، هاضمه مختـل می گردد. ✍و نیز ابن سینا رحمه الله علیه می‌فرماید: خوردن غذا بر روی غذا از آن طریق موجب اختلال هضم میشود که هنوز، قوّت هاضمه از هضم غذای اول فارغ نشده است و استراحت نیافته، به غذای دیگر متوجه می‌شود و چون استراحت نیافته، چنانچه باید نمی تواند عمل کند. 📚حفظ الصحه ناصری 📚مفرح القلوب 📚منافع الاغذیه و دفع مضارها 📚دفع المضارّ الكلية عن الأبدان الإنسانية ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa #محسن_اصلانی | #طب | #طب_سنتی | #قانون | #معده |#هاضمه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

✍انتخاب #غذا باید با توجه به قدرت هاضمه فرد انجام شود. 🥩اگر هاضمه شخص قوی باشد، مصرف غذاهای غلیظ و مقوی مانند #گوشت گاو و گوساله، کباب و تخم‌مرغ آب‌پز برای او مناسب است؛ و خوردن غذاهای سبک و #لطیف در این افراد، به دلیل بالا بودن حرارتِ #معده آنها، ممکن است باعث اختلال در #هضم شود و موجب فساد هضم گردد. 🥗در مقابل، افرادی که هاضمه ضعیفی دارند، بهتر است از غذاهای لطیف و زود هضم مانند گوشت‌های لطیف مثل گوشت بره و پرندگان استفاده کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa #محسن_اصلانی | #طب | #طب_سنتی | #غذا | #معده | #هاضمه | #فساد_هضم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

✍هر چه سن بیشتر می‌شود، کسب فضایل اخلاقی و رسیدن به کمال سخت‌تر می‌شود؛ و كسى كه ملكات و رفتار بد را از خود دفع نكند، وقتی به پيرى برسد، ريشه آنها در دل او مستحكم می شود و رفع آن بسیار بسیار، دشوار است. ⭕️و از اين جهت در اخبار وارد شده است كه: «چون آدمى را سن به چهل سالگى رسيد، و رجوع به نيكى نكرد، شيطان به نزد او مى‌آيد و دست بر روى او مى‌كشد، و مى‌گويد پدرم فداى رویى باد كه ديگر براى او هرگز رستگارى نيست». 🔹پس ای عزیز، از وطن اصلى خود غافل مباش و به خود نهیب ده تا ديار حقيقى خود را فراموش نکنی. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍توجه به قدرت حق از کودکی 《ای عزیزان من! از کوچکی این اندیشه را در سر داشته باشید که تمام قدرتها در کف عنایت حق است [و] اگر خدا نخواهد هیچ کس نمی‌تواند به من صدمه ای زند. من باید به وظیفه ام عمل نمایم، ولو عالم با من دشمن شوند؛ اگر چنین شُدید، آن وقتی که به مقام و ریاست رسیدید یا آن که وظیفه بزرگی پیش شما آمد از عمل به آن باکی ندارید. 📘پندنامه سعادت، ص61 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍یکی دیگر از دلایل فساد هضم، خوردنِ #غذای سرد است خوردن غذای خیلی سرد و مانده، پسندیده نیست. زیرا باعث کاهش #حرارت_معده و بروز #فساد_هضم می‌گردد. این مسئله به ویژه در مورد افرادی که دارای معده‌های #سرد و #مرطوب هستند، دارای اهمیت است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍عوامل #فساد_هضم بصورت کلی(بخش اول) 🔻غذا خوردن با سرعت بالا و خوب نجویدن #غذا 🔻عدم توجه به گنجایش #معده و #قدرت_هضم 🔻 #پرخوری ، یا #گرسنگی طولانی 🔻مصرف زیاد و طولانی‌مدت غذا‌های بی‌مزه، ترش، چرب یا شیرین. 🔻غذا خوردن در زمانی که #اشتها وجود ندارد. 🔻میل کردن غذا در صورتی که هضم غذای قبلی تمام نشده 🔻تنوع غذایی در یک وعده 🔻زیاده‌روی در مصرف #سیر و #پیاز 🔻استفاده بسیار از ادویه‌ها 🔻نوشیدن #مایعات بسیار در هنگام غذا خوردن و بعد از غذا 🔻مصرف زیاد #یخ و نوشیدنی‌های گاز دار 🔻وجود اختلال در اندام‌هایی مانند کبد، ‌طحال، رحم، کلیه‌ها،‌ ریه،‌ و همچنین عواملی مانند ضعف #حرارت_غریزی ، و #امتلاء بدن. 🔻 #چاقی و افزایش شاخص توده‌ی بدنی 🔻مصرف برخی دارو‌ها مانند آسپرین، آنتی‌بیوتیک‌ها، آهن،‌ کورتون‌ها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و... 🔻مصرف مشروبات الکلی و استعمال دخانیات ادامه دارد . ‌. . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍عوامل فساد هضم بصورت کلی(بخش دوم) 🔻زیاده‌روی در مصرف نوشیدنی‌های دارای کافئین ماننده قهوه،‌ نسکافه و چای 🔻نوشیدن آب همراه با میوه‌های آبدار مانند خربزه، هلو و... 🔻مصرف آب بسیار سرد در هنگام ورزش و فعالیت سنگین، حمام گرم و در حالت عصبانیت شدید. 🔻میل کردن غذا در شرایط روحی نامساعد مانند افسردگی، استرس و اضطراب،‌ غم و اندوه، خشم، ترس و شادی بسیار 🔻نوشیدن آب(آبِ خالی، نه آب عسل و...) در صبح ناشتا 🔻داشتن خواب نامناسب از نظر زمانی و مکانی 🔻خواب در حالت گرسنگی و بلافاصله بعد از غذا 🔻فعالیت بدنی سنگین و ورزش شدید بعد از غذا 🔻هوای گرم و هوای آلوده باعث ضعف و سوء هضم می‌شود. 🔻داشتنِ یبوست 🔻فصد،‌ حجامت و انواع استفراغات شدید دیگر،‌ بدون تجویز و صلاح‌ دید طبیب. 🔻حمام بعد از میل کردن غذا و قبل از هضم آن 🔻برخی بیماری‌ها موجب سوء هاضمه می‌شوند، مانند دیابت، بیماری‌های تیروئید و مشکلات قلبی 🔻و داشتنِ انواع سوء مزاجهای ساده و یا با ماده در معده ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍انواع اختلالات مربوط به هضم در متون طب سنتی 1⃣حالت خفیفِ آن را ضعفِ #هضم می‌نامند. در این اختلال #غذا در #معده دیر هضم می‌شود و علائم شایع آن، احساس کشیدگی و سنگینی در معده است. 2⃣حالتِ متوسط آن، سوء هضم یا #فساد_هضم نامیده می‌شود. در این مرحله، عمل هضم به صورت کامل پایان نمی‌پذیرد و به همین دلیل، اندام‌ها نمی‌توانند مواد مورد نیاز خود را جذب کنند. این امر به مرور منجر به بروز بیماری‌هایی مانند بیماری‌های کبدی، پوستی و #سرطان می‌شود. علائم آن شامل: احساس سنگینی در معده، سوزش معده، حالت تهوع، نفخ، صداهای شکمی، آروغ با بوی نامطبوع و مدفوع با قوام غیرطبیعی است. 3⃣حالت شدید این طیف بطلان یا خرابی هضم است. در این مرحله از بیماری، #دستگاه_گوارش با اختلال شدید همراه است و غذا خیلی ناقص هضم می‌شود یا اصلا هضم نمی‌شود به همیل دلیل حالت لینت و #اسهال شدید ایجاد می‌کند ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

📖 «وَ لَهُ الشُّكْرُ عَلَى مَا أَلْهَمَ» «و شکرگزاری فقط برای اوست بر آن‌چه الهام کرده است» 👂انسان با گوش فرا دادن به الهام‌های الهی که منطبق با دین است، می‌تواند زمینه وجودی خود را برای گرفتن الهام‌های بیشتر آماده کند. ✨امام صادق علیه السلام فرموده‌اند: «هیچ مؤمنی نیست مگر این‌که برای قلبش دو گوش است، از یک گوش شیطان می‌دمد و از گوش دیگر فرشته، پس خداوند مؤمن را با فرشته تأیید می‌کند، این همان فرمایش خداوند است «وَ أَيَّدَهُمْ بِرُوحٍ مِنْهُ» 👈دمیدن فرشته الهام است، اما از دمیدن شیطان که در حقیقت وسوسه است تعبیر به الهام نمی‌شود. 🔹اگر انسان همواره به الهام‌ها توجه داشته باشد، 🔹درک‌های کلّی تدریجاً برایش جزئی‌تر می‌شود. 🔹در اثر این الهامات، شخص در تشخیص وظیفه تقویت شده 🔹و دقّت بیشتری خواهد داشت 🔹و در سر دو راهی‌ها راهنمایی خواهد شد 🔹و خداوند مسائل بعدی را کم کم برایش مشخص خواهد کرد. 🔅همان‌گونه که در آیه «لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزيدَنَّكُم‏» ، وعده داده است، افزوده شدن نعمت برای انسان شاکر در گسترش حیطه وجودی او ظاهر می‌شود. ☑️حقیقتِ این گسترش در رسیدن به علوم و حقایق عالم است؛ 📿خدای متعال، شاکرین را دارای علوم خاصّی می‌داند که در اثر آن به مرتبه‌ی خاصّی از اظهار خضوع به درگاه الهی نائل شدند. 📖چنان‌که در قرآن کریم در اوصاف بعضی از انبیاء، ایشان را به «شکور» و «شاکر» توصیف می‌کند. 📚 برگرفته از کتاب اسرار فاطمی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍علائم هشدار دهنده اختلال هضم چیست؟ ←احساس تمدد و درد و سوزش مداوم در #معده ←آروغ های غیر طبیعی و گاهاً ترش ←کاهش وزن قابل توجه ←غثیان و #استفراغ متناوب ←خون ریزی گوارشی ←کم خونی ←سختی در عمل بلع ←بوی بسیار نامطبوع مدفوع ←یا توده‌ی قابل لمس در بدن ✍سوء هضم معده چه خطراتی دارد و باعث چه بیماریهایی میشود؟ غذایی که هضم آن فاسد باشد، طبیعتِ بدن آن را قبول نمی کند، و غالباً جذب بدن نمی شود. و اگر به واسطه ضرورت و نیاز جذب بدن شود، شخص از #استسقاء و #سرطان و پیسی و دیگر بیماری های ردی ایمن نیست. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍عزیزان، یکی از عوامل ایجاد #صُداع، همین اختلال در #هضم و #فساد_هضم است. ضعفِ هضمِ #معده باعثِ تحلیل نرفتن #بخارات معده می‌شود؛ در این حالت، این بخارات به سمت بالا رفته و منجر به بروز #سردرد می‌گردد. 👈به طور کلی، هرگونه ورود بخارات به ناحیه‌ی #دماغ می‌تواند سبب ایجاد سردرد شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa #محسن_اصلانی | #طب | #طب_سنتی | #قانون | #معده | #فساد_هضم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

📖و من أسباب ضعف الهضم أو بطلانه الغمّ، كما أن من أسباب جودة الهضم السرور. 📄یکی از سبب های #ضعف_هضم یا از بین رفتن هضم، #غم است؛ و از اسباب هضمِ نیکو، #خوشحالی و سرور است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa #محسن_اصلانی | #طب | #طب_سنتی | #طب_اخلاطی | #قانون | #معده | #فساد_هضم | #افسردگی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ