شادی روح شهدا صلوات

#دانستنیها #تاریخی 🗞️شجره أنبیاء از حضرت آدم علیه السلام تا حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم و رابطه بین آنها📃 شادی روح شهدا صلوات

🍃 🔹آیا میدانستید فرآیند پیر شدن از کدام قسمت بدن شروع می شود؟ اشتباه نکنید، پیری با چین و چروک صورت و یا سفید شدن موها شروع نمیشود￸. 🔸بر اساس تحقیقات اخیر پیری بر خلاف باور عمومی از موی سفید، ریزش مو و چروکی پوست شروع نمی‌شود. پیری از پا شروع می‌شود. هر کس زودتر پاهایش ضعیف شود، زودتر پیر می‌شود￸ 🔹بی‌تحرکی پا به مدت دو هفته معادل ۱۰ سال پیری است تقریباً ۵۰ درصد استخوان‌های بدن، عضلات بدن، سلسله اعصاب، عروق و گردش خون در پاها است￸ خیلی از افراد می‌گویند که ما مشکلی نداریم اما پاهایمان یخ می‌زند؛ یعنی گردش خون به خوبی انجام نمی‌شود. در صورتی که گردش خون در پا سریع‌تر باشد، قلب سالم‌تری خواهد داشت￸. حتی بعد از ۶۰ سالگی هم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه باید پیاده‌روی داشته باشیم￸ یک ورزش متعادل به گردش خون کمک می‌کند. به عبارت خودمانی شخص از پا نمی‌افتد. در خیلی افراد شاهد پیری در پا هستیم و چهره جوانی دارند￸ 💠برای تضمین سلامتی و عمر ۱۲۰ ساله و سلامتی بعد از ۶۰ سالگی باید از الان به فکر سلامتی پاها باشیم￸ ￸ ابن سینا در طب ایرانی از شاهراه تندرستی صحبت می‌کند که شاه کلیدهای حفظ سلامتی و تندرستی را مطرح می‌کند￸ ابن‌سینا به منطق شهره است و در بیان اسباب حفظ سلامتی در کتاب قانون به ترتیب به آب‌ و هوا، خوردن و آشامیدن، حرکت و سکون، خواب بیداری، پاک‌سازی بدن و حالت روحی روانی اشاره می کند￸. در صورتی که ما بهترین غذاها را مصرف کنیم، باز مواد زائدی را تولید می‌کنیم که با ورزش هضم و دفع می‌شود. سوخت‌وساز مواد اضافه به واسطه حرکات ورزشی انجام خواهد شد￸. 🔹خیلی از بیماری‌ها مثل دیابت، فشارخون، کبد چرب و اضافه‌وزن طول عمر و کیفیت زندگی ما را کاهش می‌دهند￸ 🔹بر اساس شواهد علمی اضافه‌وزن زمینه‌ساز بیماری سرطان است و بر خلاف باور مردم سیگار به اندازه اضافه‌وزن در ابتلاء به سرطان تأثیر ندارد. اضافه‌وزن زمینه‌ساز خیلی از بیماری‌ها است. ورزش سوخت‌وساز بدن را به سمتی می‌برد که مواد اضافی از بدن دفع شوند. ورزش انرژی در بدن تولید می‌کند که نزدیک به انرژی ذاتی بدن ما است￸. ￸ 🔸ورزش و ماساژ پا جزو اصولی است که بر حفظ صحت واجب است. برای حفظ سلامت لازمه که ورزش و تقویت پاها جز اولویتمان باشد￸. تندرست و شاد باشید. 🍃

سلام به خالق زیبایی سلام به روز دل انگیز امروز سلام زندگی سلام دوستان عزیز عاشقانه هاتون مداوم تنهایی‌تون کوتاه جاده زندگی‌تون هموار... بیایید تا با شادی قدم بر جاده صبح دیگری بگذاریم وبا کمک هم روز بهتری داشته باشیم. یکشنبه تان قشنگ ودلتان شاد

السلام ‌علیک ‌یا بقیة‌الله❤️ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِح سلام ای تنها سرپرست خیرخواه... ای مهربانترین که یک لحظه ما را فراموش نمی‌کنی و دستان مهربانت همیشه پناه ماست...🍃

#طبیعت #زیبایی #حیوانات_بامزه ☺️ ورزش یادتون نره😃

📚📚📚 هفته پژوهش برپژوهشگران خستگی ناپذیر و متعهد، و طلاب کوشا وبلندهمت گرامی باد.

💕#آرامش_ماندگار سلام عزیزانم صبح قشنگ پاییزی تون بخیر سحر و خلوت زیبای خودتون را داشتید دیگه؟ خانمای #دوره_نظم_و_برنامه_ریزی و #دوره_تقویت_اراده را که میدونم بله✅ بقیه چطور؟ اگه این زمان دنج را برای خودت نداشته باشی انگار بقیه روزت بی معنی و ربات گونه میشه... 💎 خب دوستان یه حرف خودمونی: من خودم جلسه اول جهاد با نفس را که گوش کردم راستش زیاد خوشم نیومد مباحث مربوط به غسل و طهارت جسمی را که دیگه همه اهالی آرامش ماندگار میدونند درسته؟ پس بهتره بریم سر مباحثی که خیلی مهمه و دونستنش لازم بذارید به جای جهاد با نفس که اسم قشنگی داره اما من یکی اونو فعلا نمیخوام سلسله مباحث اسرار غیب را براتون بگذارم پس جلسه اول را از امروز شروع میکنیم نظرات خودتونم به من بگید.

#اسرار_غیب قسمت دوم 🔹آقای امینی خواه

#اسرار_غیب قسمت اول 🔹آقای امینی خواه

❇️ چقدر آماده هستیم برای یک تغییر مسیر واقعی و زیبا⁉️ ❇️ آیا آنقدر که ادعا میکنیم برایمان ارزش دارد و قدم در مسیر میگذاریم؟ ✳️تغییر مسیر تاریخ از یک انتخاب درست حضرت زینب در دوراهی آغاز شد ✅ ماجرایی که برای ما نیز، تکرار خواهد شد! 🌺#میلاد_حضرت_زینب

🌸💜🌸 وقتی خدا میخواد بهت یه شروع دوباره بده... 💜

#اسرار_غیب قسمت سوم 🔹آقای امینی خواه

فقط دریافت کننده پیامها در فضای مجازی نباشید. بصیرت افزایی کنید.

آیا جنگ خواهد شد؟!!!

❤️ #سلام_امام_زمانم❤️ به دنبال تو میگردم نمی یابم نشانت را بگو باید کجا جویم مدار کهکشانت را تمام جاده را رفتم غباری از سواری نیست بیابان تا بیابان جسته ام، در نشانت را 🌹اَللّهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌹 💞اَلَّلهُمـ ّعجِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج💞 ♥️تعجیل درفرج پنج صلوات♥️ 🌹🍃🌹🍃

حسن ظن به خدا داشته باشیم

💐 حضرت امام باقر (علیه السلام) : ☘ برای دیگران پشت سرشان دعا کن تا روزی برایت سرازیر شود.