هدایت شده از مشق عشق | م.م جوادی
🎯#مهارتهای_زندگی
چگونه با انتقاد صحیح مانع لجبازی همسرمان شویم
قبل از هر چیز باید توجه داشته باشید که زوجین در خانوادههای متفاوت رشد کرده و تربیت شدهاند و این تربیتهای متفاوت سبب اختلاف نظر بین آنها میشود؛ بنابراین اختلاف یک امر طبیعی بین همسران است. اما برای اینکه این اختلاف نظرها به معضل در زندگی مشترک تبدیل نشود توصیههایی قابل ذکر است:
انتظارات خود را از همسرتان تعدیل کنید
همانطور که شما از همسرتان توقعات و انتظاراتی دارید او نیز از شما انتظاراتی دارد؛ بنابراین نمیتوانید بدون درنظر گرفتن انتظارات همسر، از او توقع داشته باشید که از شما حرف شنوی داشته باشد.
از یادآوری نقاط مثبت غافل نشوید
قبل از اینکه از نقاط ضعف همسرتان صحبت کنید نقاط قوتش را یادآوری کنید و قبل از هر انتقادی از او تعریف کنید همچنین در گفتوگوهایتان بیان کنید همانطور که شما از او انتقاد میکنید او نیز میتواند اشتباهات شما را بیان کند؛ چنین رفتاری سبب میشود همسرتان شما را آدم منصفی بداند و پذیرش بیشتری نسبت به حرف شما پیدا کند.
اعتدال را رعایت کنید
از همسرتان زیاد انتقاد نکنید؛ زیرا سبب میشود از اهمیت حرف شما کاسته شود. لذا بعد از یک تذکر، به او فرصت فکر کردن بدهید و تذکرات خود را به طور مداوم تکرار نکنید.
از رفتار انتقاد کنید نه از شخص
به جای انتقاد از خود شخص از کار او انتقاد کنید، یعنی خود شخص را نکوهش نکنید بلکه عمل او را مورد انتقاد قرار دهید
☕️#مشق_عشق | عضوشوید👇
https://eitaa.com/joinchat/722010156C2d211f1528
هدایت شده از قنداب(واحد خانواده موُسسه مصاف)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣ خدا به داد اون پدر مادر هایی برسه که سخت میگیرند وقتی خواستگار خوب و مؤمن میاد‼️🤔
❣آیا این اسلام واقعیه⁉️
🎙استاد #رائفی_پور
#قبل_از_ازدواج
#کلیپ
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
هدایت شده از 💞 زبانِ رابطه 🌱
💐💞🍃
💞🍃
🍃
#همسرداری
✍️این تفکر که هرگز نباید مشکلی وجود داشته باشد را فراموش کنید
💫بدانید در موقع بروز مشکلات👈
همکاری و صمیمیت زن و مرد،مشکلات را حل و روابط را نزدیکتر میکند
💞 زبانِ رابطه 🌱
@zabane_rabete
هدایت شده از 💞 زبانِ رابطه 🌱
🌾🌼🌾
🌼🌾
🌾
🔴 فرض کنید لال است
💠 فردی که لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی میکنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایهها و محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم.
💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که میتواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید.
💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشتهای جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم ظرف میشوید یا غذا میپزد یعنی دارد در دلش داد میزند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست میکنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه خرید میکند یعنی دارد با زبان بیزبانی میگوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت میکنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمتهای ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشتهای مثبت و عاطفی نمایید.
💠 این روش میتواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا خجالتی است و در ابراز محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع سردی روابط آنها شود.
💞 زبانِ رابطه 🌱
@zabane_rabete
هدایت شده از 💞 زبانِ رابطه 🌱
🍃🍂🍃
🍂🍃
🍃
#همسرداری_در_احادیث
💑 سخت گیری بر خانواده ممـــنوع!
✍ پیامبــــر اکــــرم (ص):
🔸بدترین مردم کسى است که بر خانوادهاش سختگیر باشد. گفتند اى رسول خدا سختگیرى بر خانواده چگونه است؟
🔸پیامبر فرمودند: مرد وقتى وارد خانه شود، همسرش از او هراسان و فرزندان از او گریزان شده، فــرار کنند و چون بیرون رود همــسرش شاد شود و خانوادهاش با یکدیگر انس گیرند!
📚مجمع الزوائد ، ج8، ص25
💞 زبانِ رابطه 🌱
@zabane_rabete
هدایت شده از 💞 زبانِ رابطه 🌱
🔴 #آداب_صدا_زدن
💠 وقتی در مورد همسرتون صحبت میکنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" و همچنین کلمههایی مثل "ببین"، "الو" و "آهای" استفاده نکنید.
💠وقتی همسرتان شما را صدا میزند با علاقه بهش جواب بدید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: بله عزیزم، جان دلم یا جانم و ...
💠مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام میبینید. زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است.
💞 زبانِ رابطه 🌱
@zabane_rabete
هدایت شده از :: حسین مختاری ::
فهرست مطالب کانال حسین مختاری👇
۱) جزوه عقل یا قلب؟
(نقش قلب در تشخیص حق)
۲) صوت، اگر من پاک بمونم حتما
با یه پاک هم ازدواج می کنـم؟
(توضیح آیه۲۶ سوره مبارکه نور)
۳)جزوه، جزوه واسطهگری در کار ازدواج
(اگر علاقه به واسطه گری داری این
جزوه خیلی به دردت
میخوره)
۴) متن، پیرامون آیه ۲۶ سوره نور
(آیا خدا برای ازدواج وعده داده
پاکها برای پاکها و
خبیثها برای
خبیثها؟)
۵) جزوه، اذن پدر برای ازدواج
با دختـر رشیـــده لازمه؟
صیــغه مــوقت برای
دوستی درسته ؟
۶) جزوه، آشنایی از طریق اینستاگرام
برای ازدواج درسته یا غلط؟
(جزوه شماره یک)
۷) جزوه، آشنایی از طریق اینستاگرام
برای ازدواج درسته یا غلط؟
(جزوه شماره دو)
۸) جزوه، آشنایی از طریق اینستاگرام
برای ازدواج درسته یا غلط؟
(جزوه شماره سه)
۹) متن، سلوک تشکیلاتی
(معرفی یک کانالِ خوب برای کسانی
که در مسجد ،هیات و بسیج عضو هستند)
۱۰)جزوه، تحریک عاطفی یک!
(آنچه موجب تحریک عاطفی
می شود)
۱۱) جزوه، تحریک عاطفی دو
(آنچه موجب تحریک عاطفی
میشود)
۱۲)جزوه، تحریک جنسی!
(آنچه موجب تحریک
جنسی می شود)
۱۳) جزوه، قدم به قدم
(بررسی چگونگی سیر از
چادر به عبا و...)
۱۴) جزوه، راه رهایی از وابستگی
به جنس مخالف (اصلا چرا
وابسته شدیم؟)
۱۵) متن سلسله وار،کلید حل
مشکلات در چند ماه اول
زندگی مشترک...🌱
۱۶) صوت، جمع بندی جلسه
خواستگاری(چند نکته خطاب
به دختر خانمها و آقا پسرها...!)
۱۷) جزوه، افعال محرک
(چه افعالی موجب تحریک می شود)
۱۸) مطلب، مراسم بله برون
در ایام قمر در عقرب
خوبه یا بد؟
۱۹) مطلب، قطعه اصلی پازل دشمن
(هدف دشمن در مسئله حجاب چیست)
۲۰) صوت، استخاره در ازدواج؟
۲۱) صوت، قسمت اول پاسخ به سوالات شما پیرامون جزوه تحریک های عاطفی
و جنسی
۲۲) جزوه، بفرمایید ناهار!
(نقش مهارت جنسی در ارتباط با همسر)
۲۳) صوت، تاکتیک شیاطین برای ایجاد اختلاف(شیطان روایات را برای برهم زدن
رابطهها یادآوری میکند.)
۲۴) مطلب، نقش شیطان
درفضای خانواده و زوجین
۲۵)مطلب، از، خودمون اول با
همدیگه آشنا بشیم تا
بدبینی به خدا.!
۲۶)صوت، بچهها باید در دعوای والدین
چکار کنن؟قسمت اول (شما تنها نیستید)
۲۷) صوت ، بچهها باید در دعوای والدین
چکار کنن؟ قسمت دوم (باید رفت ...!)
۲۸) صوت، بچهها باید در دعوای والدین
چکار کنن؟ قسمت سوم (به کجا برویم؟)
۲۹) صوت،بچهها باید در دعوای والدین
چکار کنن؟ قسمت چهارم (مقصر کیه؟)
۳۰)جزوه، امتحان( امتحان خواستگار
در فضای مجازی درست یا
غلط...؟)
۳۱)متن سلسله وار، تکلیف و وظیفه
منِ خانم در وضعیت فعلی کشور
چیه و چیکار باید بکنم...؟!
۳۲)متن سلسله وار، آیا در
اسلام چیزی بنام کفویت
تحصیلی داریم...؟!
۳۳)جزوه،نگاهی متفاوت
درباره ایام قاعدگی
۳۴)صوت،پاسخ به سوالات
مرتبط به جزوات تحریکات
قسمت اول
۳۵)صوت،پاسخ به سوالات
مرتبط به جزوات تحریکات
قسمت دوم
۳۶)صوت،پاسخ به سوالات
مرتبط به جزوات تحریکات
قسمت سوم
۳۷)صوت،پاسخ به سوالات
مرتبط به جزوات تحریکات
قسمت چهارم
۳۸)صوت، بخاطر شرایط بدِ
خانواده نباید ازدواج
کرد...؟!
۳۹)جزوه، بلاتکلیفی!
نگاهی به مسئله غیبت
خواستگارها و عدم اطلاع
سلام و عرض تبریک هفته وحدت
عزیزان وقتی دارن فرم پر می کنند دقت نمی کنند و داخل قسمت سایر ملاک ها رو خالی میذارند
ما کلی وقت میذاریم برای همسان گزینی بر اساس فرم بعد که معرفی می کنیم میگن قدش باید حداقل آنقدر باشه ،خونش شرق نباشه ،غرب نباشه ،فلانجا باشه یا نباشه و ....
تحصیلاتش حداقل این باشه یا موارد دیگه
خوب اینا رو از اول توی سایر ملاک ها بنویسید که زحمت ما رو زیاد نکنید
محل سکونت دقیق توی فرمها نوشته شده
خانواده های آقا پسرها وقتی داریم براتون فرم میفرستیم محل سکونت توش خورده دقت کنید بعد نرید خونه طرف مقابل که خونتون دور بوده و ...
👇👇توجه👇👇توجه
چندتا نکته
اول اینکه تو این زمونه دیگه ما سفارش به اینکه اول مادر تنها بره دختر رو ببینه نمی کنیم
جلسه اول با پسر برید یسری کلیات رو بپرسید و بررسی کنید اگر به جلسه دوم رسید مادر مطرح کنه اول تنها میره برای دیدن دختر
وقتی هفتاد درصد موارد تو جلسه اول سر مسایل مذهبی و سیاسی و فرهنگی و حتی همون چهره و صورت دختر و پسر منتفی میشه ،چه لزومی به دیدن بی حجاب دختر در جلسه اول هست ؟!
نکته دوم
اگر تصمیم دارید ابتدا تنها برید برای دیدن بی حجاب دختر حتما و حتما پای تلفن اطلاع بدید که با اجازتون من ابتدا تنها میام و بعد پسرم رو میگم بیاد تو
حاضر شدن دختر برای مجلس زنونه با حاضر شدنش برای مجلسی که قراره پسر همراهتون باشه متفاوته
بالاخره همه زن هستیم می دونیم وقتی قراره حجاب کنی ،موها رو جمع می کنی ، لباس آستین بلند می پوشی و کلی وقت میذاری سر بستن روسری
اگرم قرار باشه بی حجاب باشه خوب وقت میذاره موهاش رو درست کنه یا باز بذاره
پس حتما حتما ابتدا خبر بدید
و نکته سوم
به هیچ عنوان جلسه ای که فقط مادر بره نداریم
شما باید پسر همراهتون باشه
خودتون ابتدا تنها برید و بعد بگید پسر بیاد بالا
نه اینکه یک جلسه خودتون تنها برید ،هفته بعد پسر رو بیارید
هزینه ها گرون شده خانواده دختر کلی تو زحمت میفتن سر این ماجرا
لطفا رعایت کنید
هدایت شده از قنداب(واحد خانواده موُسسه مصاف)
❗️چه افرادی برای ازدواج مناسب نیستند ؟
🟢۱. افرادی که خشمشون رو به شکل کتک کاری و فحش دادن ابراز میکنن ، ابراز خشم ناسالم دارن ، مثلا میزنه وسایل مختلف رو میشکونه یا پرت میکنه..
🔵۲. افرادی که مسئولیت پذیر نیستند ، آدم های که همیشه دیگران رو مقصر میدونن ، همیشه شکایت میکنن و انگشت اتهامشون به سمت دیگرانه
🟡۳. افرادی که انحراف جنسی دارند ، سادیسم و مازوخیسم جنسی ، پدوفیل ، چشم چرانی ، زئوفیلیا ووو مناسب ازدواج نیستن
🟠۴. افرادی که به بلوغ فکری نرسیدن ، به جای همدم و همسر دنبال این هستند که یکی نقش والدینشونو بازی کنه
🟣۵. کسایی که هنوز درگیر رابطه قبلیشون هستن ، هنوز درمورد نفر قبلی مشغله ی ذهنی داره ، هنوز به نفرقبلی فکر میکنه و رابطه قبلی براش تموم نشده
🔴۶. افراد کنترلگر ، فردی که کنترلگر هست شمارو وادار میکنه اون کاری که خودش فکر میکنه درسته رو انجام بدی و برات تعیین تکلیف میکنند
#قبل_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت
هدایت شده از قنداب(واحد خانواده موُسسه مصاف)
❣❣ تو آشنایی های قبل ازدواج دونستن اینکه رنگ،موسیقی،فیلم و غذای مورد علاقشچیه، کم ارزش تره!
اما چیزایی که مهم هستند:
🤍هدفش از ازدواج چیه؟
🔸 خط قرمزهاش کدومن ؟
🤍رفتاراش تو جمع چطوریه ؟
🔸انتظارش از همسر ایده آل چیه ؟
🤍 نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه؟
🔸برنامهاش برای چند سال اول زندگی چیه!؟
🤍برنامه اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟
🔸محل زندگی مشترک میمونیم میریم؟!
🤍هدف مشترک چیه؟ چه برنامه ای با هم خواهیم داشت!؟
🔸هیجاناتش رو چطور کنترل میکنه؟ وقتی عصبیه وقتی حقش رو خوردن وقتی خوشحاله وقتی ناراحته ...
🤍تو موقعیتهای بحرانی حل مسئلهاش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل میکنه؟
🔸مسئولیت پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرفها و قولهایی که داده مونده؟
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت
🛑دسترسی آسان و سریع به صوت های رایگان گروه آموزشی مهرورزان:
۱)صوت های کارگاه مهارت های زندگی(همسرداری و فرزندپروری)👨👩👧👦
۲)صوت های مینی کارگاه شروع سال تحصیلی و چالش های آن🎒✏️📚
۳)صوت های کارگاه مهارت های ارتباط با فرزند بیش فعال👧🧒
۴)صوت های کارگاه مهارت ها و نکات ویژه دوران بارداری👼🤰
۵)صوت های مینی کارگاه بایسته های بعداز زایمان 👶🤱
کارگاه های رایگان ادامه دارد...✅
❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾••
🦋 #استاد_مهرفرزی
کارشناس خــ🌱 ـــانواده
•••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھمعجݪاللولیڪاݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸•••
↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1
d5107f3657-5b9672cdc2fbb8b8008b6ff6.mp3
1.15M
🎧 گزینش معیارها متناسب با انتخاب خویش؛ قبل از انتخاب همسر
#نیمه_دیگرم
https://gap.im/abbasivaladi
7f1829cdd8-5b9fb9acc2fbb81a018b73f5.mp3
1.56M
🎧 جزئی کردن معیارها
#نیمه_دیگرم
https://gap.im/abbasivaladi
May 11
🔰رشـد هـای لازم در ازدواج
💞رشد جسمی:
کسی که میخواهد ازدواج کند، حداقل باید به سن بلوغ رسیده باشد.
💞رشد عقلی:
منظور از رشد عقلی، این است که خوب و بد را تشخیص دهد و فهم ادارهٔ زندگی را داشته باشد. شاید تعجب کنید که از این که چنین حرفی میزنیم؛ اما افراد بسیاری هستند که سنشان بالا رفته، بدون آن که عقلشان به همراه سنشان رشد کرده باشد. برخی از این افراد در سن سی سالگی، مانند یک نوجوان پانزده ساله رفتار میکنند!
💞رشد اقتصادی:
منظور از رشد اقتصادی، آن است که پسر بتواند امکانات زندگی را در حد معقول فراهم کند مهم نیست تا چه اندازه ثروتمند است ، مهم این است که تا چه اندازه سخت کوش است و فکر اقتصادی دارد و میتواند به مرور زندگی خوبی بسازد
💞رشد عاطفی:
رشد عاطفی را در دو بعد میتوان بررسی کرد: اولا کسی که میخواهد ازدواج کند، باید از نظر عاطفی رشد کرده باشد که بتواند طرف مقابل را نیز از جهت عاطفی تامین کند. برخی دخترها یا پسرها، در زندگی مثل مجسمه هستند. اصلا ابراز دوستی و عطوفت را بلد نیستند. خانهای که از عاطفه خالی باشد، خانه نیست. بیشتر شبیه یک ادراه است.
بعد دوم رشد عاطفی، در مدیریت عاطفه ظهور میکند. برخی بلد نیستن عواطف خود را مدیریت کنند. خیلی زود تحت تاثیر قرار میگیرند و عنان اختیار خود را از دست میدهند.
#قبل_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت
هدایت شده از قنداب(واحد خانواده موُسسه مصاف)
✅مهارتهای_زندگی
❌يكي از دلایل اصلی خراب شدن رابطه زناشویی این است که زن و شوهر ممکن است از یکدیگر به عنوان زباله دان روانی استفاده کنند.
زن یا شوهر معمولا در محیط کار استرس زیادی را تجربه میکند اما چون ادب در محل کار اجازه طغیان احساسات را نمی دهد ،زمانیکه به خانه بر می گردد معمولا استرس یا همان زباله روانی را بر سر همسر و فرزندان خالی میکند.
این کار منجر به پرخاشگری لفظی و در بعضی موارد خشونت فیزیکی می شود و درنهایت میتواند به شکست جدی در ازدواج منتهی گردد.
در این میان فرزندان نیز تاثیر منفی می گیرند و ممکن است نهایتا دچار بی تعادلی روانی شوند.
با يادگيري مهارتهاي كنترل خشم و ريلكسيشن بر خود مسلط شويد و آرامش و صميميت رو به زندگي هدیه دهید.
#پس_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت
هدایت شده از قنداب(واحد خانواده موُسسه مصاف)
❌سازش های عجولانه در آشنایی قبل از ازدواج
يكی از اشتباهاتی كه در زمـان آشـنایی مرتكـب مـيشـويم ايـن اسـت كـه ارزشها، رفتارها و عادتهای خود را به سرعت تغيير ميدهيم، تا وانمود كنيم كه با فرد مقابل توافق و هماهنگی داريم.
در ابتدای آشـنایی بـا چـشم پوشـی و كوتـاه آمـدن از آنچـه كـه برايمان اهميت دارد، سعی ميكنيم كه رابطه را حفظ كنيم.
وقتی متوجه ميشويم كه عقايد و باورها و علايق ما به مذاق فرد مقابل خوش نمي آيد، ممكن است كه براي عقايد، باورهـا و علايق خود اهميت كمتری قائل شويم، تا وانمود كنيم كه بسيار باهم تفـاهم داريـم.
البتـه كاملاً آشكار است كه اين يك تفاهم قلابی و ساختگی است.
#قبل_از_ازدواج
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت
💑 تمرینی برای آمادگی پیش از ازدواج
🔸شما قبل از اینکه وارد رابطه جدی و ازدواج بشید میتونید در دوران نامزدی و آشنایی خانواده چند راهکار رو روی فرد مورد نظر امتحان کنید و به یک جمعبندی درست برسید.
🤔 شما میتونید یک برگه بردارید و چند ستون بکشید:
1⃣ ستون اول: سعی کنید تمام ویژگیهایی که از همسر آیندهتون میخواید دارا باشه رو بنویسید.
2⃣ در ستون بعدی میتونید ویژگیهایی که همسرتون نباید داشته باشه رو بنویسید.
3⃣ در این ستون هم ویژگیهایی که قطعی واستون مهم نیستند ولی ترجیح میدید باشه رو بنویسید.
💕 بعد از این مرحله شما با توجه به کلیتی که به دست آوردید و با برخوردهایی که انجام دادید شروع به ارزیابی فرد مورد نظرتون میکنید.
💕 شما در این مرحله حتی میتونید با خود شخص هم بعضی از موضوعات رو در میان بذارید تا ببینید چقدر خواسته و توقع شما واسش مهمه.
💕 البته که برای نتیجهگیری دقیقتر و طرح درست خواستهها صحبت با یک مشاور خیلی میتونه تاثیرگذار باشه.🌺🌸
#ازدواجی
╔══🍃🌺
http://eitaa.com/joinchat/1465450498C9ec272acf5
╚═════💞🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای اینکه حالتون عوض بشه
😜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مصاحبه با همسر شهید مهدی بختیاری
میبینید دوستان؟!
زندگی واقعی همینه!
همینقدر دور از فانتزیهای ذهنی و تصورات صورتی!
همسر شهــدایی داشتن به معنی یه زندگی بی هیچ اختلاف نظر و سلیقهای نیست!
بی بحث و جدل و دعوا نیست!
فانتزی هایی که با خوندن کتابها رفته تو ذهنتون رو بذارید کنار و آدمها رو همونجوری که هستند ببینید