🍁تکرار هر چیزی ایجاد وظیفه می کند ، حتی نوع بهداشتی اش !! 🔊 یعنی طرف مقابل حس می کند این وظیفه شماست نه محبت شما ، برای همین اگر گاهی این محبت قطع شود، تأثیر گذاری بیشتری دارد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 روز دختر بر تمام دختران ایران زمین مبارک باد 🔊 دختری نباش که به مردی نیاز داره دختری باش که مردی به اون نیاز داره و این دو باهم خیلی متفاوتند  . . 🌺🍀👑👒روزت مبارک👑👒🍀 #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 پزشکی در نگاه دین تجارت کردن نیست 🔊 از نظر اسلام، پزشکی حرفه‌ای نیست که به وسیله آن ثروت اندوزی کرد. بلکه رسالتی انسانی و مسئولیتی شرعی در درجه اول است, چون هر حرفه‌ای که صاحبش قصد دارد از آن به پول برسد، مختار است که با این یا آن معامله کند اما قطعا این ها شامل حال پزشک نمی‌شود. آنچه ذکر کردیم به معنای این نیست که پزشک اصلا نباید مزد خود را بگیرد, چون در این صورت بیشتر پزشکان سربار دیگران خواهند بود و دیگر این که باعث می‌شود بیشتر مردم به فراگیری این علم روی نیاورند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 خانم دکترمرضیه وحید دستجردی (زادهٔ ۱۳۳۸ در تهران) پزشک و سیاستمدار ایرانی و مشاور رئیس قوه قضائیه ایران است . او پیش از این وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، نمایندهٔ دوره‌های ۴ و ۵ مجلس شورای اسلامی و مدیر روابط دانشگاهی و امور بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی تهران بوده‌است. دستجردی هم‌اکنون عضو هیئت علمی گروه زنان و زایمان دانشگاه تهران با سمَت دانشیار است. تا کنون تنها زنی است که در تاریخ حکومت جمهوری اسلامی ایران به مقام وزارت رسیده‌است  او دارای دو فرزند دختر بوده و خاله محمد اصفهانی میباشد . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 چگونه میتوانیم حسادت خودمان را کنترل کنیم ؟ 🔊 حسود باید بیندیشد که این بیماری اخلاقی به زودی جسم او را بیمار می‏کند، مانند خوره روح او را می‏خورد ، خواب و آرامش را از او سلب کرده و هاله‏ ای از غم و اندوه بر او مستولی میشود و تازه با همه اینها نیز نمی‏تواند به مقصود خود یعنی زوال نعمت محسود برسد! @ باید موارد زیر را کشف و آنها را چاره کنیم _ باید کاملا فکر کنیم که اگر وقت و نیرویی را که برای زوال نعمت از محسود به کار می‏گیریم را صرف پیشرفت‏ خود کنیم چه بسا از او جلو بیافتیم . _ باید انگیزه‏ های حسد را به انگیزه‏ های غبطه تبدیل کنیم و نیروهای ویرانگر را به نیروهای سازنده مبدل سازیم . _ اگر به جای این که برای در هم شکستن اعتبار و شخصیت فردی که مورد حسدش قرار داده ایم به تقویت موقعیت‏ خود بپردازیم ، به جای غیبت و مذمّتش او را به خاطر صفات خوبش مدح و ستایش کنیم و به جای تلاش در تخریب زندگی مادی او ، ‏خیر و سعادت او را بطلبیم تدریجا آثار رذیله حسد را از روح خود دور خواهیم ساخت . _ حسودهای ترسو باید در میدان‏هایی که ورود در آنها شجاعت فراوان می‏خواهد، گام بگذارند، و این کار را بر خود تحمیل کنند، تا تدریجا ترسشان بریزد، _ از سرک کشیدن به زندگی دیگران پرهیز کرده و با شرایط مخصوص خودمان زندگی کنیم . _ از جمله اموری که در درمان حسد بسیار مؤثر است راضی به رضای حق بودن و تسلیم در برابر اراده او شدن و قانع به زندگی خویش گشتن است . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 آیا میدانید راز جوان ماندن وشاد زیستن در چیست ؟ 🔊 حسود نباشیم !! لازمه اینکار آنست که برای زندگی خود تلاش کنیم تا موفق باشیم و به زندگی دیگران سرک نکشیم تا حسودیهایمان گل نکنند . حسودی یک ذره اش هم زیاد است ، آنچه برای رقابت لازم است غبطه نام دارد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 مندلو و سرویس بهداشتی 🔊 لطفا شما هم یک چیزی بگید ! #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 می گوید که نمی خواهد . دوست دارد ریسک کند و با پدیده های اطراف خود خطر نماید . 🔊 به عدم اطمینان و آگاهی از نتیجه یک عمل، ریسک می‌گویند ریسک پذیری از جمله صفات و ویژگی های افراد موفق است . اما ریسک کردن با حماقت کردن فرق دارد . باید مهارت ریسک کردن را بیاموزیم . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁تا حالا شنیده بودید که قرص ب _ ج برای سنگ کلیه خوبه؟ 🔊 دختره قرص ب_ ج خورده بود، آورده بودنش اورژانس .  حالش خیلی بد بود ، در حد مرگ . وقتی خوب شد ازش پرسیدم که چرا قرص ب _ ج خورده؟ گفت: "برای سنگ کلیم..." -         "کی بهت گفته بود که سنگ رو دفع میکنه؟" گفت:"تو اینترنت خوندم!" -         "تو اینترنت خوندی که برای سنگ کلیه قرص ب_ ج خوبه؟؟!!" گفت:"آره دیگه! تو یه سایت نوشته بود که سنگ کلیه رو خوب میکنه." -         "تو چه سایتی خوندی؟" گفت:"توی یه سایت بود که جوکاشو میخوندم..." -         "تو سایت جوک در مورد سنگ کلیه چیزی نوشته بود و فکر کردی که درمان درد سنگ کلیه با قرص ب _ج؟!" گفت:"خب تو اینترنت بود دیگه..." نمیدونم توی اینترنت هر چی مینویسند باید باور کرد ، اونم توی سایتی که جوک مینویسه! احتمالا گفته که با قرص ب_ ج هر نوع دردی خوب میشه... خب راسته! کلا هر دردی از بین میره... اصلا طرف کلا از بین میره که دیگه ناراحتی برای سنگ کلیش نداشته باشه! #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 افراد مشکوک یا دارای علائم کرونا چه زمانی به مراکز درمانی مراجعه کنند؟ 🔊 ویروس کرونا اپیدمی شده و ممکن است در هر خانواده‌ای یک نفر به این ویروس آلوده شده باشد، از این رو به بیمارانی که مشکلات زمینه‌ای از قبیل بیماری‌های قلبی و دیابت دارند و یا اینکه تحت شیمی درمانی هستند و یا داروهایی استفاده می کنند که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند، توصیه می‌کنیم اگر دچار تب بالا و علائم سرماخوردگی شدند به پزشک مراجعه کنند. استراحت، مصرف مایعات، قرنطینه خانگی و رعایت بهداشت فردی مهمترین نکات درمان و پیشگیری از انتقال بیماری برای افراد مبتلا و یا مشکوک به کرونا میباشد . افراد عادی که مشکلات زمینه ای ندارند و دچار علائم سرماخوردگی از قبیل تب، سرفه و آبریزش بینی شده اند فقط در منزل بمانند ماسک بزنند و با رعایت نکات بهداشتی مراقب باشند ترشحات بینی و دهانشان با سایر افراد منزل تماس نداشته باشد. اگر این افراد دچار تنگی نفس شدند به این معنا که در راه رفتن و در حالت نشسته احساس تنگی نفس دارند حتما به نزدیک ترین مرکز درمانی معرفی شده برای معاینه بیماران کرونایی مراجعه کنند . برای بیمارانی که بنابر تشخیص پزشک مشکوک به کرونا هستند و  به صورت سرپایی درمان می شوند داروهای مشخصی تجویز می شود و برای این افراد احتیاجی به تست کرونا نیست، زیرا در برخی موارد تست منفی کرونا نیز ممکن است درست نباشد. جهان پزشکی در ایتا 👇 https://eitaa.com/jahan_pezeshki

🍁 گذر از بحران‌های اجتماعی پساکرونا نیاز به فراگیری برخی مهارتها دارد ؟ 🔊 امروز جهان با بحران بی‌سابقه ویروس کرونا مواجه شده است . به باور روانشناسان مردم وقتی دچار بحران می‌شوند تعادل روحی خود را از دست می‌دهند ، در این شرایط مردم فکر میکنند هر چه قدر از اخبار بیشتری مطلع شوند بهتر است ، غافل از اینکه این افراد تنها دچار انباشتگی اطلاعات می‌شوند . انسان‌ها اساساً به کسب اطلاعات از طریق پیگیری اخبار ، بیشتر از کسب مهارت علاقمند هستند . امروز باید به فکر مدیریت پسا کرونا باشیم ، ما پس از گذراندن پیک کرونا دچار معضلات نوظهور و آسیب‌های اجتماعی جدیدی خواهیم شد . کسانی که کارشان ویا عزیزانشان را از دست داده اند ، همگی نیازمند مدیریت و برنامه‌ریزی هستند . ما امروزه به شدت نیازمند فراگیری مهارت چگونه در خانه بودن، چگونه زیستن پس از مهار کرونا، کسب معاش از منزل، حفظ روابط عاطفی و انسانی از راه دور هستیم ولی همچنان درحال گوش کردن به اخبار میباشیم! امروز مردم نیاز به کسب مهارت امید دارند، باید مهارت‌های بسیاری کسب کنیم . کسب مهارت برنامه‌ریزی، مطالعه، لذت بردن از کنار هم بودن همگی نیاز امروز مردم جامعه ماست و بهتر است رسانه‌ها بهبود کیفیت زندگی در شرایط بحرانی را بیشتر از اخبار بحران برای مردم تشریح کنند. نباید تنها اطلاعات مربوط به بیماری را به مردم داد، امروز رسانه‌ها باید اطلاعات چگونه زیستن در بحران و چگونگی کسب مهارت‌ها را آموزش دهند چرا که بعد از بحران مرحله باز توانی جامعه بر روی خرابی های به جا مانده از بحران را خواهیم داشت . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 درمان سنتی آفریقا برای مریض اعصاب وروان توسط حاجی ململی و دستیارش #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 دانستنی های مهم در مورد چشم 🔊 چشم انسان در هفت سالگی به بلوغ کامل می رسد و به همین دلیل پس از ۷ سالگی، هیچ درمانی نمی تواند منجر به بهبود کامل تنبلی چشم شود. _ در حالیکه اثر انگشت انسان ۴۰ مشخصه منحصربه فرد دارد، عنبیه چشم هر فرد نیز ۲۵۶ مشخصه خاص خود را دارد. به همین خاطر است که در سال های اخیر برای اهداف امنیتی از اسکن های شبکیه چشم (رتینا) استفاده می کنند . _ چشمان قهوه ای در زیر رنگدانه های قهوه ایِ خود، آبی هستند به همین خاطر است که می توان با استفاده از لیزر، چشمان قهوه ای را به صورت دائمی به رنگ آبی تبدیل کرد _ اگر در عکس هایی که با فلاش گرفته شده اند، فقط یکی از چشمان شما قرمز افتاده باشد، احتمال اینکه سرطان چشم داشته باشید زیاد است. البته این فقط زمانی مصداق دارد که شما مستقیما به لنز دوربین خیره شده باشید. _ دزدان دریایی یکی از چشمان خود را می بندند تا چشمانشان برای دیدن از بالا تا پائین عرشه تنظیم شود، به این صورت که یکی از چشم ها برای نورهای روشن و دیگری برای نورهای کم و فضاهای تاریک آمادگی کامل را داشته باشد. _ اسکیزوفرنی را می توان با یک تست بینائی ساده تشخیص داد و این تشخیص نیز تا ۹۸٫۳ درصد دقیق است. _ انسان با مغز خود می بیند، نه با چشمانش. در بسیاری موارد، دید ضعیف یا تاربینی به چشم ها مربوط نمی شود. وجود اشکال در ساقه چشم در جایی در غشای بصری مغز موجب این مشکلات می شود . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 با صدا دادن زانوها هنگام نشستن و برخاستن چه باید کرد ؟ شنیدن صدای تق‌تق هنگام خم شدن زانو الزاماً به معنی ابتلا به آرتروز یا ورم مفاصل نیست، هرچند که این صداها معمولاً از مفاصل افراد مبتلابه آرتروز هم شنیده می‌شود. گاهادر نواحی احاطه‌کننده مفصل ، گاز ایجادشده که سبب تشکیل حباب‌های ریزی در مایع مفصلی (سینوویال) می‌شود. هنگامی‌که فرد زانوی خود را خم می‌کند برخی از این حباب‌ها ترکیده و ممکن است صدا ایجاد کنند. این وضعیت عادی بوده و گاه‌به‌گاه برای همه افراد رخ می‌دهد آرتروز ، سبب آسیب غضروف و استخوان می‌شود و هنگامی‌که مفصل زانوی آسیب‌دیده حرکت می‌کند آن هم می‌تواند تولید صدا کند. صدا دادن زانو شایع و معمولاً بدون درد است و نیازی به نگرانی نیست. درصورتی‌که زانوهایتان صدایی مانند غژغژ یا ترق تروق ایجاد می‌کنند و این صداها با درد همراه‌اند هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 بیماران مبتلا به مشکلات تیروئیدی و وضعیت آنها در شرایط شیوع کرونا 🔊 اگر تیروئید تحت کنترل باشد، کرونا و تیروئید رابطه مهمی‌نمی‌توانند با یکدیگر داشته باشند ولی اگر تیروئید کم کار و یاپرکار تحت کنترل نباشد می‌تواند روی همه بیماری‌ها اثرگذار باشد . اگر مشکل تیروئید کسانی که به ویروس کووید-۱۹ مبتلا می‌شوند،  کنترل نشود شرایط برای آنها به نسبت دیگر بیماران بدتر خواهد بود،  اما اگر بیماری کنترل و فرد داروهای خود را به موقع مصرف کند جای نگرانی وجود ندارد. داروی بیماران تیروئیدی نباید به دلیل ترس از کرونا تغییری پیدا ‌کند . داروی این بیماران نباید قطع، کم و یا زیاد شود، بلکه باید دارو را به همان میزان که پزشک برای آنها تجویز کرده، مصرف کنند. بدن این افراد نباید کم آب باشد. فردی که بیماری تیروئید دارد اگر به کووید- ۱۹ هم مبتلا شود، حتی در صورت شدید بودن بیماری و داشتن تهوع و استفراغ، نباید استفاده از داروی تیروئید را متوقف کند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 اثر مخرب کرونا ویروس بر روی قلب 🔊 بیماری کرونا در فردی که قلب سالمی دارد می تواند عروق ریز و عروق درشت قلب یا همان عروق کرونری (رگ‌های قلب) را درگیر کند. به دلیل درگیر شدن ریه، قلب راست (دهلیز راست، بطن راست) ممکن است دچار نارسایی شود. این ویروس همچنین می تواند باعث التهاب عضله قلب یا همان میوکاردیت شود که بسیار خطرناک است ضمنا درگیر شدن قلب با ویروس کرونا می تواند باعث آریتمی (اختلال ریتم قلبی) شود که خود این آریتمی هم می تواند بسیار خطرناک باشد ، بنابراین قلب یکی از اعضای هدف کرونا ویروس است. بیماری های عروق ریز قلب می تواند باعث درد و سوزش سینه شود. افرادی که بیماری مزمن زمینه ای مانند بیماری قلبی، دیابت و آسم دارند باید مراقبت های بیشتری از خود داشته باشند چراکه ویروس کرونا این افراد را بیشتر از دیگران تهدید می کند. این افراد باید از رفت و آمدهای غیر ضروری خودداری کنند و در جمع های خانوادگی هم شرکت نداشته باشند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 رهبر انقلاب: وقتی می‌بینم کسی ماسک نمی‌زند از آن پرستار و پزشک فداکار خجالت می‌کشم رهبر معظم انقلاب در ارتباط تصویری با نمایندگان مجلس: 🔊 خوشبختانه مجموعه‌های درمانی در مسئله کرونا فداکاری کردند، دیگر انسان زبانش قاصر است از اینکه بخواهد مبلَغ فداکاری اینها را بیان کند؛ چه تعدادی از اینها خودشان مبتلا شدند و تعدادی جان باختند در این راه، در راه خدمت به مردم. اینها خیلی با ارزش است. 🔹من وقتی میبینم توی تلویزیون نشان میدهد که بعضی‌ها عبور میکنند و همین چیز ساده، همین ماسک را نمیزنند، وقتی من این را میبینم، من از آن پرستار خجالت میکشم، واقعاً خجالت میکشم که آنها آن جور دارند فداکاری میکنند، آن پزشک، آن پرستار، آن وقت این آدم، جوان یا غیر جوان حاضر نیست یک ماسک بزند؛ این عرض اوّل ما است. 🔺من خواهش میکنم همه‌ی کسانی که در این زمینه مؤثّرند، همه در این زمینه فعّالیّت کنند تا بتوانیم در ظرف مدّت کوتاهی این زنجیره‌ی سرایت را قطع کنیم و کشور را به ساحل نجات برسانیم./تسنیم #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 نامه وزیر بهداشت به رهبر انقلاب: دیری نخواهد پایید که مردم با سلامتی کنار هم زندگی کنند 🔊 دکتر نمکی: فراز اول فرمایشات حکیمانه امروزتان همچون پیش، مایه وفاق و همگرائی ملی بود. آهنگ محزون صدایتان در فراز دوم که سوز دل مهربانتان را از داغ فقدان عزیزانمان بر زبان جاری فرمودید وجودم را گداخت. قبل از این موج جدید بلاخیز پیش بینی ایام را بدلیل غفلت های ساده انگارانه به محضرتان تقدیم کرده بودم دلم نمی خواست آنچه می دیدم، تحقق یابد. 🔹هنوز دیر نشده است، خدا هست که یاریمان کند، شما هستید که نصیحت و دعایمان کنید، مردمی هستند که حرفهایمان را بشنوند. یقین داریم که مهارش می کنیم و بی تردید دوباره بر می گردیم به روزهائی که مردم عزیز کشورمان با سلامتی و شادمانی در کنار هم زندگی کنند. دیری نخواهد پائید تا بر چهره نازنین فرمانده مهربانمان لبخند رضایتمندی بنشانیم. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 فرصتهای دوران کرونا ۱_ارتقاع تکنولوژی ۲_ تقویت کانون خانواده 🔊 دنیا اکنون با کرونا درگیر است و نمی‌شود در این شرایط بنشینیم و تنها نگرانی، استرس و اضطراب خود را بالاتر ببریم ، باید وضعیت خود را مطابق با این شرایط تغییر دهیم و با حفظ سلامت جسم خود تلاش نماییم تا کرونااز نظر روحی هم نتواند بر ما تاثیر بگذارد؛ زیرا ایمنی بدن در برابر این ویروس نقش مهمی دارد . اگر جوامع انسانی در کنار ضررهای بسیاری که از جانب کرونا متحمل میشوند بتوانند با مدیریت مناسب از دو مورد فوق به عنوان فرصت استفاده کرده و با زیان کمتری از بحران کرونا عبور نمایند ، مطمئنا از میزان خسارتهای پسا کرونای آنها به میزان چشم گیری کاسته خواهد شد . ✍ با آموزش اینترنتی از راه دور نقش تربیتی و پرورشی "استاد ، شاگردی" کم رنگتر میشود ودرست به همین خاطر است که اعضای توانمند و با تجربه خانواده ها باید با انتقال تجربیات و ارائه رفتارهای بزرگ منشانه در خصوص موضوعات پرورشی و تربیتی خانواده ، نقش بیشتری را به عهده بگیرند . جهان پزشکی در ایتا 👇 https://eitaa.com/jahan_pezeshki

🍁 فرصتهای دوران کرونا / " استفاده از آزادکاری" 🔊 ساده‌ترین تعریف فریلنسر این است که: یک نفر ، بدون اینکه به یک سازمان یا کسب و کار و شرکت مشخص متعهد شود، فعالیت حرفه‌ای و تخصصی خود را برای مجموعه‌های مختلف انجام داده و بسته به نیاز و پروژه‌های در دسترس، کارفرمای خود را تغییر میدهد. آزادکاران معمولاً از تخصص و توان فنی بالایی برای ارائه‌ی خدمات برخوردارند. خدماتی که گستره‌ وسیعی از فعالیت‌ها را در برمی‌گیرد. از طراحی و ارائه خدمات محاسبات مهندسی گرفته تا مشاوره‌های روانشناسی، حقوقی، بازاریابی، پزشکی و... حدود ۵۷ میلیون آمریکایی در این صنعت فعالیت می‌کنند. ۴۶ درصد از آزادکاران اذعان میدارند که به دلیل محدودیت‌های شخصی، قادر به کار با کارفرمایان به شکل سنتی نیستند و از این روش به دلیل انعطاف آن در تطبیق با سبک زندگی موردنظر خود، استفاده می‌کنند. حدود ۳۸ درصد از بیکاران ایران را فارغ‌التحصیلان دانشگاهی تشکیل می‌دهند. این سونامی بیکاری، به دلیل تناسب نداشتن مهارت‌های دانش‌آموختگان نظام آموزش عالی با تقاضای بازار کار در داخل است. با عنایت به توسعه‌ اینترنت و فراهم بودن پلتفرم‌های ارائه‌ی خدمات در بستر وب یا تلفن همراه، زمینه‌ی خوبی برای انجام وصادرات خدمات فنی و مهندسی در این حوزه وجود دارد. خانه‌نشینی میلیون‌ها دانشجو و فارغ‌التحصیل به بهانه‌ بیماری کرونا، می‌تواند فرصت مناسبی برای آشنا شدن آن‌ها با این شیوه فعالیت باشد و چه‌بسا دریچه‌ای رو به استفاده از پتانسیل بالای کشور در زمینه‌ی نیروی انسانی جوان و تحصیل‌کرده بگشاید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 درختان آلرژی زای شایع در ایران 🔊 «درخت کاج» یکی از عوامل اصلی ابتلا به «آلرژی و آسم» در میان خانواده های مختلف درختان تعداد محدودی از آنها از نظر ایجاد حساسیت و آلرژی اهمیت دارند . آلرژی یا بیماری افزایش حساسیت که امروزه گریبان‌گیر بسیاری از خانواده‌ها است در واقع یک نوع واکنش تغییر یافته به یک ماده‌ حساسیت‌زا برای سیستم ایمنی بدن است. از مواد حساسیت‌زا در یک منطقه می‌توان به گرده‌ گیاهان غیربومی آن منطقه اشاره کرد که سیستم ایمنی بدن مردم آن منطقه با این ماده تطابق ایمنی ندارد و این مواد می‌توانند واکنش‌های حساسیتی شدیدی به‌خصوص در کودکان، نوجوانان و جوانان ایجاد کند؛ یکی از این مهمان‌های ناخوانده که شاید عمداً یا سهواً در شهرهای ایران عزیز بسیار کاشته شده‌، کاج‌ها هستند که در واقع این درختان، بومی مناطق دیگری از کره‌ زمین هستند . در فصل گرده‌افشانی، گرده‌ها توسط جریان هوا و باد در تمام مناطق انتشار پیدا می‌کنند و می‌توانند در افراد مستعد، ایجاد بیماری آسم و آلرژی شدید کنند. ✍ علایم شایع بیماری آسم و آلرژی این علایم شامل: آب‌ریزش بینی، گرفتگی یک‌طرفه یا دوطرفه بینی، عطسه‌های مکرر، قرمزی و خارش چشم، اشک ریزی ، خارش گوش و حلق و گاهی تنگی نفس ملایم تا شدید و علایم آسم شدید هستند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 ویتامین ها و املاحی که در تعادل روحی وروانی موثرند . 🔊 برخی ویتامین ها هستند که کمبود هر کدام از آنها به تنهایی میتواند موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی شده و حالات روحی تان را بهم بریزد . افسردگی، اضطراب ، تغییر حافظه ، تغییر روحیه و دیگر مشکلات رفتاری میتوانند به دلیل کمبود این ویتامین ها باشند . تقریباً یک پنجم از جوانان جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از آنها از مشکلات ذهنی شاکی بوده و احساس اضطراب و افسردگی میکنند. # این ویتامین ها و املاح مهم عبارتند از ویتامین D / ویتامین B / آمینو اسیدها / آهن / زینک ( روی ) / سلنیوم / اسید های چرب امگا 3 و منیزیم _منیزیم یک ماده معدنی قدرتمند برای آرام سازی بدن است که کمبود آن باعث استرس، افسردگی و اضطراب می شود. بدن ما یک جزء اساسی به نام منیزیم دارد و افرادی که رژیم غذایی سالم و متعادل ندارند دچار کمبود آن میشوند . اگر افراد بیش از حد از غذا های فرآوری شده، نمک، قند و کافئین استفاده کنند، با کمبود منیزیم مواجه خواهند شد. ✍ اگر تجربه ای از موارد فوق دارید ، با پزشکتان صحبت کنید تا هر کدام از آنها را که ضروری تشخیص دادند ، برایتان کنترل نمایند . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 شب‌ادراری به حالتی گفته می‌شود که در سنی که معمولاً هم سن و سالان بیمار می‌توانند خود را کنترل کنند، شخص به‌طور غیرارادی در هنگام خواب ادرار می‌کند. 🔊 در واقع این مشکل زمانی بروز می‌کند که مثانه فرد در طول خواب آن‌قدر پر می‌شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می‌کند. درعین‌حال حس پر بودن مثانه آن‌قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. از دلایل شب ادراری می‌توان به وجود اختلال در هورمون‌های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی و یا ژنتیک اشاره کرد، اما یکی از عوامل تأثیرگذار مهم دیگر نوع تغذیه مانند مصرف چای و قهوه در طول روز است. محیط زندگی پر از استرسی که فرد در آن زندگی می کند می تواند میزان شب ادراری در آن را افزایش دهند ، شرایطی مثل : درگیری و دعواهای والدین ، نقل مکان منزل به منطقه یا شهری دیگر ، تولد نوزاد جدید در خانواده ، عواملی هستند که موجب شروع یا تشدید میزان شب ادراری کودکان می‌شوند . # درمان اگر علت خاصی برای شب ادراری وجود داشته باشد مورد درمان قرار میگیرد ، در غیر این صورت استفاده از آلارم های مخصوص لباس ویا تشک‌هایی که با احساس رطوبت آژیر می‌کشند در ۵۰٪ موارد منجر به بهبودی شده‌است. پس از آن می‌توان از درمان‌های زیر استفاده کرد داروهای کنترل‌کننده ادرار/داروهای ضدافسردگی /درمان‌های غیردارویی /درمان با عمل جراحی #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 مگس‌پران چشم (Eyes floater) 🔊 این بیماری همان وجود لکه در میدان بینایی است. بیماران ذرات کوچک غبارمانندی را جلوی چشمانشان می‌بینند که بالا و پایین می‌شوند و با وجود پلک زدن‌ها همچنان مانند یک سایه کوچک در جلوی چشم‌ها قرار دارند. مگس‌پران در حقیقت سایه کدورت‌های موجود در مایع زجاجیه است که روی شبکیه می‌افتد و به صورت یک سایه تیره دیده می‌شود. چسبندگی و ضخیم شدن رشته‌های زجاجیه، جمع شدن سلول‌های التهابی در زجاجیه یا خون‌ریزی در درون چشم می‌تواند از عوامل ایجاد مگس‌پران باشد. مگس‌پران در افراد بالای ۶۰ سال، افراد نزدیک‌بین، افراد با پیشینه جراحی چشمی (به‌ویژه جراحی آب مروارید) و افرادی که سابقه التهاب داخل چشمی (یوئیت) دارند بیشتر دیده می‌شود. در افراد مبتلا به دیابت هم ممکن است خون‌ریزی خفیف چشمی ابتدا به صورت یک مگس‌پران دیده شود. مگس پران معمولاً علت خطرناکی ندارد و نیازی به درمان نیست. در اکثر موارد پس از چند هفته تا چند ماه، مگس پران به تدریج کوچک می‌شود و فرد نیز عادت می‌کند که آن را نادیده بگیرد. # در موارد زیر لازم است حتماً به چشم پزشک مراجعه شود: _مگس‌پرانی که جدیداً ایجاد شده‌است (حتی اگر پس از چند هفته خود به خود برطرف شده باشد) _مگس پران قدیمی که جدیداً بزرگ‌تر شده، یا تغییر دیگری پیدا کرده‌است. _ مگس پران همراه با جرقه _ مگس‌پران همراه با کم شدن یا تاری دید یا احساس وجود پرده در جلوی چشم (این علامت، بسیار مهم است و ممکن است ناشی از کنده شدن بخشی از شبکیه باشد که به درمان فوری نیاز دارد) #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 اثرات کوتاه مدت مصرف الکل 🔊 مخالفت با مصرف الکل یا تیتوتالیسم به مرامی اشاره دارد که هواداران آن از مصرف هرگونه مشروبات الکلی دوری می‌کنند . این جنبش در اوایل قرن نوزدهم شکل گرفت و هواداران آن تیتوتال خوانده می‌شوند . دلایل حمایت از این تفکر مختلف است و می‌تواند مذهب، سلامتی، خانواده، تفکرات فلسفی یا همچنین در بعضی موارد مزه الکل باشد. ✍ اثرات کوتاه مدت مصرف الکل (بطور خاص اتانول)، با نوشیدنِ دوز پایین از آبجو، شراب، نوشیدنی تقطیری یا سایر مشروبات الکلی از کاهش اضطراب و مهارت‌های حرکتی و سرخوشی به وجود می‌آید . اما مصرف کننده با استفاده از دوزهای بالاتر باعث ایجاد مستی، حیرت، عدم آگاهی، فراموشی قبل از عمل (خاموشی حافظه) و افسردگی سیستم عصبی مرکزی می‌شود، بنابراین به محض اینکه الکل وارد جریان خون میشود، می‌تواند تقریباً در هر سلول بدن پخش شود. اندازه‌گیری غلظت الکل در خون به وسیله محتوای الکل خون (BAC) است . میزان و شرایط مصرف نیز نقش مهمی در تعیین میزان مسمومیت و مستی دارد. به عنوان مثال، خوردن یک وعده غذایی سنگین قبل از مصرف الکل باعث می‌شود که الکل آهسته‌تر جذب شود . میزان مصرف الکل تا حد زیادی میزان خماری را تعیین می‌کند . ممکن است مصرف کننده بعد از نوشیدن بیش از حد، دچار گیجی یا بیهوشی شود. مقادیر زیاد مصرف می‌تواند باعث مسمومیت با الکل و مرگ شود . در حقیقت، متوسط دوز کشنده غلظت جریان خون، ۰٫۳۶ درصد است . الکل می‌تواند باعث تشدید در مشکلات خواب نیز بشود . # عوارض بلند مدت مصرف الکل بحثی مفصل وجداگانه است . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr