🍁چگونه از کدر شدن شیشه عینک جلوگیری کنیم؟ #کدر_شدن_عینک مشکل آزار دهنده‌ای است و همه ما به دنبال راه حل آن هستیم 🔉 جهت جلو‌گیری از کدر شدن شیشه عینک - از دست زدن به شیشه آن اجتناب کنید - در مکان‌های مرطوب و دارای بخار از عینک استفاده نکنید - نکات تمیز کردن شیشه عینک را فرا‌ بگیرید. 🏑نحوه تمیز کردن صحیح عینک - اولین قدم در تمیز کردن شیشه عینک، شستن دست‌ها با صابون یا مایعی مناسب می باشد مقدار بسیار کمی مایع ظرفشویی روی شیشه‌ها قرار دهید و سپس به آرامی به شیشه عینک بمالید. هر دو قسمت پشت و جلوی شیشه را به خوبی تمیز کنید و هنگام آب‌کشی نیز دقت کنید که هیچ اثری از مایع روی عینک باقی نماند، زیرا همین عامل می‌تواند باعث لکه دار شدن و کدر شدن شیشه عینک شود. پس از آب‌کشی از حوله یا پارچه‌ای نرم و لطیف که قبلا هم خیس نشده است، برای خشک کردن کامل شیشه استفاده کنید. 🚨کارهائی که برای جلوگیری از کدر شدن شیشه عینک نباید انجام دهیم. ۱- برای تمیز کردن شیشه عینک هرگز از لباس یا پیراهن خود استفاده نکنید؛ به خصوص هنگام خشک بودن لنزها. ۲- برای مرطوب‌سازی شیشه عینک خود به هیچ وجه از بزاق دهان، شیشه شور، پاک کننده های سطوح و یا محصولات حاوی استون  استفاده نکنید. ۳- در صورتی که کدر بودن شیشه عینک برطرف نشد، بهتر است عینک را به فردی متخصص نشان دهید. #توافق_ایران_عربستان #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 شاید برای اغلب افراد جای سوال باشد که آب معدنی بهتر است یا آب شیر آب؟ 🔊 شرکت های آب بطری تلاش می کنند که بطری های خودشان را با برچسب هایی مانند “معدنی”، “آلکالاین” و “آرتزين” معرفی کنند .   در این بخش تفاوت های انواع آب ها و فوایدشان را توضیح میدهیم . ۱_ آب معدنی هایی که داخل بطری به فروش می رسند : در این مورد به سادگی معلوم است که آب بطری کمی نسبت به سایر آب ها قلیایی تر و PH بالاتری دارد. برخی ادعا می کنند نوشیدن آب قلیایی می تواند اسید بدن شما را خنثی کند،  این حرف درست نیست:” PH بدن ما دارای یک فرآیند کنترل شده سفت و سخت است که حتی گران قیمت ترین بطری های آب نیز نمی توانند در آن دخالت کنند” .   ۲_ آب شیر آب و بطری، هر دو می توانند حاوی مقادیر بالایی کلسیم، منیزیم و سدیم باشند.  بنابراین، خرید یک بطری گران قیمت آب معدنی تضمینی نمی کند، که مواد معدنی بیشتری به نسبت آب شیر معمولی دریافت کنید . ۳_ آب آرتزین (آب چاه) : شرکت های آب های آرتزین ادعا می کنند که نوشیدن این آب ها شما را از ابتلا به سرماخوردگی محافظت می کنند، باعث تمرکز حواس و جوان سازی پوست می شوند، اما هیچ تحقیقی برای دفاع از این ادعاها وجود ندارد. تنها چیزی که بر سلامتی تاثیر دارد هیدراتاسیون است ، مهم نیست که چه نوع آبی می نوشید، حتما مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. اصولا بزرگسالان باید 8 لیوان آب در روز بنوشند. به یاد داشته باشید که ممکن است با سطح فعالیت شما این مقدار کمتر یا بیشتر شود. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁دادستانی به داروخانه‌ها هشدار داد! معاون دادستان کل کشور گفت: با دریافت هرگونه وجه تحت عناوین حق فنی، حق مدیریت، نسخه‌خوانی، نسخه‌پیچی داروخانه‌ها برخورد خواهد شد. 🔉 غلامعباس ترکی؛ معاون حقوق عامه دادستان کل کشور گفت: علی‌رغم ابطال دستورالعمل تعرفه خدمات سرپایی دارویی در داروخانه‌های دولتی و خصوصی و ممنوعیت دریافت هرگونه حق فنی تحت عناوینی از قبیل حق فنی داروخانه، حق مدیریت خدمات دارویی، تعرفه خدمات دارویی، هزینه نسخه‌خوانی، هزینه نسخه‌پیچی، هزینه نسخه الکترونیک، حق ارائه خدمات فنی، تعرفه خدمات سرپایی دارویی و ... از سوی داروخانه‌های دولتی و غیردولتی، لیکن برخی داروخانه‌ها کماکان نسبت به دریافت مبالغ غیر قانونی مذکور اقدام می‌کنند. وی تأکید کرد: در صورت اهمال یا سهل‌انگاری و تداوم شرایط مذکور  مطابق دستورالعمل نحوه مقابله با ترک وظایف قانونی مدیران و کارمندان و پیشگیری از آن و سایر قوانین و مقررات موضوعه، اقدام لازم قانونی به عمل خواهد آمد. ترکی گفت: مردم می‌توانند مشاهدات خود از تخلفات صورت گرفته را به دادستان‌های سراسر کشور اعلام یا از طریق وبگاه دادستانی کل کشور به نشانی https://dadsetani.ir به ما گزارش کنند تا نسبت به آن رسیدگی شود. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁حداقل بايد ۴۰ سالت باشه تا به جملات زير برسى: -با آشنا معامله نكن -با همكارات دوست نشو -چيزى كه قطعى نشده رو به كسى نگو -خوشحالى و موفقيتتو جار نزن -زود ميفهمى آدم يدونه از غريبه ميخوره ده تا از خودى... #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 ما فقط از ۱۰ درصد مغز خود استفاده می کنیم ! 🔊 آیاشما این حرف را باور دارید ؟ از سال ۱۹۰۷ تا بحال سخنرانان انگیزشی و گروه های خودیاری از این نکته برای تشویق مردم به استفاده از قابلیت های خود استفاده می کردند. اما هیچیک از این افراد نمی توانستند ادعای خود را از نظر علمی نیز ثابت کنند. امروزه می توان با استفاده از دستگاه های تصویربرداری پیشرفته، به هر قسمت از مغز که بخواهیم نگاه کنیم و در هر زمان که لازم باشد مقدار فعالیت مغز را بررسی کرده و به این باور بخندیم. اما چرا این باور نادرست هنوز بین مردم وجود دارد؟ شاید از آن خوشمان می آید. احتمالاً می خواهیم فکر کنیم که از همه قدرتمان استفاده نکرده ایم . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

#نوروز۱۴۰۲ 💥 محسن چاوشی ❤️‍🔥 آمد بهار جان ها😍 با عرض هزاران تبریک بر شما و خانواده ها ی گرامیتان سالی پر برکت، سرشار از لبخند، سلامتی، عشق، آرامش و موفقیت برایتان آرزومندم. پیروز و سرافراز باشید. #سال_مهارتورم_رشدتولید #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁ديالوگی تلخ از خسرو شكيبايی: حسام با دزدی نه اين دنيات درست ميشه نه اون دنیا...! 📽 روزی روزگاری #مهارتورم_رشدتولید #نه_به_نئولیبرالیسم #قانون_فصل_الخطاب_باشد #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁تشخیص کرونا و سرماخوردگی در زمستان 🔉در فصل زمستان احتمال سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا هر سه وجود دارد ولی درمورد هر مریض با علایم سیستم تنفس فوقانی باید بدانیم که هر تست PCR منفی، سرماخوردگی و هر سرماخوردگی کرونا نیست . پس چه میشود، اگر مریض با علایم تنفس فوقانی pcr منفی است دو تا سوال میکنیم ۱- آیا با مریض کرونایی برخورد داشته است یا نه ۲- آیا بویایی و چشایی اش تغییر کرده یا نه ؟ اگرجواب مثبت باشد احتمالا کرونا است ولی اگر جواب منفی باشد میتوان سرماخوردگی در نظر گرفت. اما در تابستان وضعیت فرق دارد، چون در تابستان سرماخوردگی مطرح نیست و میتوانیم بیماران علامتدار را کرونا فرض کنیم. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁چه کسانی بیشتر در خطر ابتلا به #کرونا هستند؟ 🔉کسانی که بیماری های زیر را دارند در خطر بیشتری هستند و باید مراقبت بیشتری از خود در مقابل این ویروس، داشته باشند: ۱.فشار خون بالا ۲.دیابت ۳.بیماری های قلبی ۴.حمله قلبی یا سکته مغزی ۵.بیماری های مزمن ریوی ۶.سرطان #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁کدام حرفها مهم اند؟ 🔉حرفهایی که گفته میشوند مهم نیستند، حرفهایی که گفته نمی شوند، مهم اند! 🚨 به نظر شما بسیاری از مردم کدام مطالب را دست به دست می کنند؟ #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁کارهای غلطی که باعث چاقی شکم می شوند. 🔉وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش‌ از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است. در این میان، چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می‌شود. چربی اضافه در ناحیه شکم علت عمده مرگ و ناتوانی در اثر سکته مغزی، حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، آرتروز، کبد چرب و در نهایت، افسردگی است. 🚨برخی از عادات روزمره در زندگی، که شما را در معرض ابتلا به چاقی شکمی قرار می‌دهند: - استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی - نوشیدن زیاد آب میوه‌های سرشار از قند - عدم دریافت ورزش کافی:  - رژیم های غذایی فاقد پروبیوتیک - عدم دریافت خواب کافی - مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁تفاله هویج را به هیچ وجه دور نریزید! 🔉پس از شیوع کرونا آب هویج گرفتن در منزل بسیار رونق گرفت اما باید بدانیم فیبر موجود در هویج با گرفتن آب آن بسیار کم می‌شود. به‌طور کلی محاسبه شده است در ۴ هویج بزرگ ۸ گرم فیبر وجود دارد، اما در یک فنجان آب هویج تنها ۲ گرم فیبر وجود دارد؛ ۶ گرم فیبر پس از آب گیری در تفاله باقی می‌ماند که برای تنظیم هضم ضروری است. 🚨تفاله هویج را دور نریزید، می‌توانید آن را در فریزر نگه دارید و با آن سوپ درست کنید. البته می توانید با این تفاله‌ها آرد و ادویه کوکوی هویج درست کنید و یا برای مزه‌دار کردن کیک‌ها و مارمالاد استفاده کنید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr