🍁استاندار باکو و رجب اردوغان با تحریک موذیانه اسرائیل میگویند؛ جنوب ارمنستان را لازم دارند!!! 🔊 آیا احتمال دارد وقتی اونها درگیر میشوند، ایران ورود کرده و کار را تمام کند؟ مگر نه اینست که ایران هم آنجا را لازم دارد 😂 #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁پیرمردی #هندوانه می فروخت: - ۱ عدد ۳ $ - ۳ عدد ۱۰ $ مرد جوانی آمد و ۳ هندوانه را به صورت تک تک خرید و برای هر کدام ۳ $ پرداخت کرد. مرد جوان به هنگام ترک آنجا رو به پیرمرد گفت: "متوجه شدی که من ۳ هندوانه را بجای ۱۰ $، ۹ $ خریدم؟ شاید #کاسبی بلد نیستی. پیرمرد خندید و گفت: مردم هر سری بجای ۱ هندوانه، ۳ هندوانه می خرند و سعی می کنند به من کاسبی یاد بدهند! #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 خارش گوش می تواند دلایل متعددی داشته باشد . شایعترین این دلایل عبارتند از: خشکی پوست اگر گوش شما به اندازه ی کافی جرم تولید نکند، پوست گوش خشک شده و خارش ایجاد می کند. جرم گوش اثرات روان کننده دارد و عدم وجود آن باعث می شود که شما چیزی به نام خارش گوش را تجربه کنید یا حتی ممکن است گوش شما پوسته پوسته شود. اگزمای کانال گوش این اتفاق زمانی می افتد که پوست اطراف گوش و داخل آن ملتهب شده باشد. این شرایط می تواند نتیجه ی آلرژی باشد (به عنوان مثال آلرژی به محصولات آرایشی یا فلزات مانند گوشواره) . اگر خارش گوش شما با گذشت زمان و مراقبت های خانگی بهبود نیافت یک قرار ملاقات با دکتر خود ترتیب دهید. برای پیشگیری کردن از خارش گوش ، از ایجاد خراش در داخل گوش و پاک کردن گوش خود با وسایلی مانند گلوله های پنبه ای،گوش پاک کن ،گیره های گاغذی و سنجاق خودداری کنید. استفاده از وسایل ضد حساسیت می تواند از واکنش های آلرژیکی که به خارش منجر می شود جلوگیری کند. اگر به طور مکرر شنا می کنید ، راه حلی برای خشک کردن آب اضافی از گوش خود پیدا کنید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁خانم از پیرمردِ دستفروش می پرسد: _این دستمال ها دونه ای چنده؟ فروشنده پاسخ می دهد: هر کدوم دو هزار تومن خانم. خانم می گوید: _من شش تا برمی دارم و ده هزار تومن می دم یا نمی خرم و می رم. فروشنده پاسخ می دهد: _اشکالی نداره خانم. با این که سودی برام نداره ولی این می تونه شروع خوبی برای من باشه چون امروز حتی یه دونه دستمال هم نفروخته ام و برای زنده ماندن به پولِ این ها نیاز دارم._ خانم، دستمال ها رو را با قیمتِ دلخواهِ خودش می خرد و با احساسِ برنده شدن، سوارِ ماشینِ شیکِ خود می شود و با دوستش به رستورانی شیک می رود. او و دوستش آن چه را که می خواستند سفارش می دهند. آن ها فقط کمی‌ از غذای خود را می خورند و مقدار زیادی از آن را باقی میگذارند . صورتحساب را که ۳۵۰ هزار تومان بود ۴۰۰ هزار تومان حساب می کنند و به صاحبِ رستورانِ شیک می گویند که بقیه اش را به عنوانِ انعام نگه دارد... این داستان ممکن است برای صاحبِ رستورانِ شیک، کاملاً عادی به نظر برسد ، اما برای پیرمردِ فروشنده بسیار ناعادلانه است... سوالی که مطرح می شود این است: چرا همیشه هنگامِ خرید از نیازمندان، باید نشان دهیم که قدرت داریم؟ و چرا ما نسبت به کسانی که حتی نیازی به سخاوتِ ما ندارند #سخاوتمند هستیم؟ یک بار مطلبی را در جایی خواندم که می گفت: پدری از افرادِ فقیر، با قیمتِ بالا، اجناس می خرید، هرچند به وسایلِ احتیاج نداشت. پسرش شگفت زده از او می پرسد: "چرا این کار را می کنی بابا؟ 👌 پدر پاسخ می دهد: این خیریه ای است که در عزت پیچیده شده است، پسرم. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁راز جاودانگی ایران از دید پیتر چلکوفسکی استاد دانشگاه نیویورک: ایران با وجود یورشهای یونانیان، اعراب، مغول‌ها، ترکان و... پابرجا و پویاست! فرهنگ و هنر ایرانی دنیا را مغلوب کرده است... 🇮🇷پرچم_بالاست #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁سال گذشته ‏دو نوازنده ژاپنی با سازهای سنتی کشورشان در یکی از خانه‌های تاریخی کاشان آهنگ «ای ایران» را نواختند ! 🔊تلفيق موسيقى و فرهنگ كشورهاى مختلف بسيار مورد استقبال قرار گرفته است. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 مهم نیست که چقدر تحصیل کرده‌ ای چقدر با استعدادی چقدر ثروتمندی نحوه رفتارت با دیگران؛ همه چیز را راجع به تو می‌گوید... #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 مشاغلی که ریسک خودکشی بالایی دارند !! 🔊 آمار خودکشی در برخی از شغل ها که حتی درآمد بسیار بالایی دارند، بالا است‎ . گر چه آمارهایی که در ادامه می آوریم، توسط موسسه ملی ایمنی و بهداشت آمریکا و با توجه به خودکشی های انجام شده در ایالات متحده اعلام شده، اما با نگاهی به دلایل خودکشی کردن این افراد، می توان گفت که در هر گوشه جهان، روان صاحبان این مشاغل در معرض خطر است و اگر آن ها نشانه های اضطراب و افسردگی را در خود جدی نگیرند و فکری برای درمان عارضه خود نکنند، ممکن است عاقبت تلخی مثل خودکشی در انتظارشان باشد . ✍ ۹ شغلی که آمار خودکشی در آنها نسبت به سایر مشاغل به شدت بالا ا! _ افسران پلیس / احتمال خودکشی: 1.54 برابر _ بساز بفروش ها / احتمال خودکشی: 1.38 برابر _ کاسب ها و سرمایه گذارها / احتمال خودکشی: 1.51 برابر _ کشاورزها / احتمال خودکشی: 1.32 برابر _ دندان پزشکان / احتمال خودکشی: 1.67 برابر _ برق کارها / احتمال خودکشی: 1.36 برابر _ پزشکان / احتمال خودکشی: 1.87 برابر _ داروسازها / احتمال خودکشی: 1.29 برابر _ وکلا / احتمال خودکشی: 1.33 برابر افرادی مانند پزشکان، وکلا و دندان پزشکان همیشه با مراجعه کنندگانی متوقع و کم تحمل سر و کار دارند و کمال گرایی مراجعه کنندگان این افراد می تواند آن ها را به دام اضطراب و افسردگی بیندازد و علتی بر بیمار شدن آنها باشد . در مورد افسران پلیس ، مسئولیت اجرای قانون، سنگین تر از آن است که برخی از نیروهای نظامی بتوانند آن را تحمل کرده و سلامت روانشان را حفظ کنند . #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 تاثیر عشق در تسکین درد ! 🔊 نگاه کردن به چهره‌ی کسی که به او علاقمند هستیم، باعث فعال شدن فرایند پاداش مغز می‌شود. وقتی علاقه وارد مرحله‌ی بعدی یعنی عشق رمانتیک می‌شود، دستگاه لیمبیک نقش مهمی ایفا می‌کند. این دستگاه دو هورمون دوپامین و اوکسی‌توسین را ترشح می‌کند و باعث پیوند دو نفر می‌شود. معنیش این است که لذت شدید از مرحله‌ی علاقه‌ی جنسی به‌طور مستقیم به عشق ختم می‌شود. عشق از میل (Desire) بیرون می‌آید. شما نمی‌توانید عاشق کسی شوید که به او تمایل نداشته‌اید. در روزهای ابتدائی رابطه عاشقانه، فرد حالتی از سرخوشی و خوشحالی زیاد دارد که دلیلش کاملا معلوم است. پژوهشگران ثابت کرده‌اند که داشتن احساسات قوی عاطفی موجب افزایش میزان فرارسان‌های عصبی دوپامین در مغز می‌شوند که به ما می‌گوید پاداش و رویدادهای خوب در پیش است. خوب است بدانید که همین تغییرات شیمیایی، به موجب دیگر منابع شادی‌بخش به غیر از عشق هم در بدن صورت می‌پذیرند. برای همین  می‌توان گفت که این تغییر هورمونی، توصیف حال خوب افراد در ابتدای دوران عاشقی است. دیدن عکس معشوق هم می‌تواند موجب از بین رفتن درد شود. به‌دنبال پژوهش‌هایی که اخیرا صورت گرفته است، مشخص شد که وقتی افراد از دردی رنج می‌برند، با نشان دادن عکس فرد موردعلاقه‌شان به آن‌ها، تا حد زیادی از میزان دردشان کاسته می‌شود. این کاهش درد به‌قدری محسوس است که اگر به فرد روش درمانی دیگری پیشنهاد شود ، هرگز به این اندازه کارساز واقع نخواهد شد.  #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁منظور از #شناخت در #بهداشت_روان چیست؟ 🔊 شناخت مجموعه‌ای از توانائی‌های مغز است و شامل موارد زیر می‌باشد - هوشیاری - توجه و تمرکز - حافظه و زبان #رفتار نشانه عینی شناخت است #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁خاطره یک پزشک 🔊طبق روال همیشگی رفته بودم دفتر فرمانده ارشد، گفتند، آقای دکتر گوش فرمانده درد می‌کند. ویزیتش کردم و قطره تجویز نمودم. خوشبختانه گوش فرمانده خوب شد. دو سه هفته‌ای گذشت مجددا به دفتر فرمانده رفته بودم، یکی از آجودانها گفت آقای دکتر چند روز چشمم درد می‌کنه، گفتم باشه، برات قطره تجویز می‌کنم تا بهتر بشی. رئیس دفتر که شخصیت شوخ طبعی داشت حرفهای ما را شنیده بود، رو به من کرد و گفت آقای دکتر لازم نیست زحمت بکشید، نصف قطره‌ای که برای فرمانده نوشته بودید توی یخچال باقی مونده، میدم استفاده می‌کنه. استوار گفت: آخه اون قطره را برای گوش فرمانده داده بودند ولی من چشمم درد می‌کند، رئیس دفتر حرفش را قطع کرد و گفت یعنی تو میگویی، قطره‌ای که گوش فرمانده را خوب کرده، نمی‌تونه گوش یک درجه دار را درست کند، چشمان من از تعجب گرد شده بودند، ولی بقیه داشتند می‌خندیدند. 😂😂😂 #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁اصول تغذیه مناسب برای دانش‌آموزان مدارس  🔊یک رژیم غذایی سالم برای دانش آموزان باید شامل انواع غذاهای سالم از همه گروه‌های غذایی باشد. این گروه‌های غذایی عبارتند از: #غلات_کامل: غلات کامل مانند نان، برنج، غلات صبحانه و پاستا منبع خوبی از کربوهیدرات ها، فیبر و مواد مغذی هستند. #میوه‌ها_و_سبزیجات: این دسته از مواد غذایی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر دارند. #پروتئین‌ها: پروتئین‌ها برای رشد و نمو ضروری هستند. منابع خوب پروتئین عبارتند از گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات، تخم مرغ و حبوبات. #چربی‌های_سالم: چربی‌های سالم برای عملکرد مغز و قلب ضروری هستند. منابع خوب چربی‌های سالم عبارتند از روغن زیتون، آجیل و دانه ها. دانش آموزان به ۳ وعده غذایی اصلی و ۲ میان وعده در طول روز نیاز دارند. در وعده صبحانه و ناهار باید صبحانه کامل و مقوی بخورند تا انرژی لازم داشته باشند. وعده شام باید سبک باشد و زودهنگام صرف شود تا خواب راحتی داشته باشند. بین صبحانه و ناهار می‌توان یک میان وعده سبک مانند میوه، سبزیجات یا نان و پنیر برای دانش آموز در نظر گرفت. در میان وعده عصر مصرف میوه، سبزیجات یا ماست توصیه می‌شود. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr