. حرکت درمانی برای #کمردرد در #بارداری اگه از کمردرد در بارداری 🤰خسته شدی حتما حرکت بالا👆 رو انجام بده 🎤@pezeshkezanan

. یه حس ناب🌱 وقتی پیاماتون رو میخونم، غرق شکرگزاری میشم، از خداوند میخوام که بهم نیروی جسمی و روحی بده که بتونم محبتهاتون رو پاسخ گو باشم🌿 امروز میخوام ادامه ی #ورزش درمانی کمردرد در دوران بارداری رو بزارم. این حرکات نه تنها برا خانمای #باردار مفیده بلکه هرکسی از #کمردرد رنج میبره میتونه این ورزش ها رو انجام بده و تاثیر شگفت انگیزش رو ببینه حواست به کانال باشه از دستش ندی🌻 ✍@pezeshkezanan

. سلام.🌴 عزاداری هاتون قبول حق🤲 من با پیام های پرمهر🌱 شما زندگی میکنم و سعی میکنم در هر شرایطی براتون مطالب مفید و ناب تهیه کنم. فیلم امروزمون مختص خانمای بارداری هست که از درد کمر خسته شدند و دیگه نمیدونن چه کار باید بکنن❓ و حتی خانمایی که #کمردرد دارن و قصد بارداری دارن ، میتونن با انجام این حرکات #بارداری بدون دردی رو تجربه کنن. دوحرکت قبلی مون رو انجام دادی؟ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ✅ حرکت اول ورزش درمانی بارداری https://eitaa.com/15626653/319 ✅ حرکت دوم #ورزش درمانی بارداری https://eitaa.com/15626653/327 منتظر حرکت سوم باشید🌼 ✍@pezeshkezanan