این #توئیت را حتما بخوانید...🙏 #خودشناسی #موفقیت #روانشناس #زندگی #مشاوره #مشاور #مخدر #الکل #اعتیاد 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅ توصیه هایی برای رفع استرس 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۱۲-سیگار کشیدن را ترک کنید ۱۲- نیکوتینی که در سیگار وجود دارد می تواند باعث تشدید استرس شود. 🔻تاکنون همه ما می دانستیم که سیگار کشیدن باعث سرطان ریه می شود، اما آیا میدانستید که افراد سیگاری دو برابر سایر افراد، احتمال دچار شدن به بیماریهای قلبی را دارند. 🔻کشیدن فقط یک نخ سیگار می تواند باعث شود که در عرض چند ثانیه، تعداد ضربان قلب افزایش یابد، فشار خون بالا برود و نیاز به اکسیژن افزایش پیدا کند. 🔻هرچه نیاز به اکسیژن بیشتر شود احتمال خطر بروز سکته قلبی بیشتر می گردد. 🔻نیکوتین سیگار یکی از سریع الاثر ترین مواد اعتیادآوری است که شناخته شده است. 🔻با اینحال غلظت نیکوتین در جریان خون بعد از ۳۰ دقیقه که از پایان کشیدن سیگار گذشت به حدود نصف کاهش پیدا می کند و در عرض یک ساعت به یک چهارم مقدار اولیه اش می رسد. خوشبختانه اعتیاد به نیکوتین سیگار را می توان به راحتی ترک نمود زیرا افرادی که سیگار را ترک می کنند دچار ناراحتی های جسمی نمی شوند و فقط برای مدتی ممکن است یک احساس بی قراری و یا یک احساس گم کردن چیزی به آنها دست دهد. #سیگار #اعتیاد #مشاور_من #مشاوره #مشاور مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵اعتیاد به اینترنت چیست؟ 🔹اعتیاد به اینترنت یکی از انواع اعتیاد رفتاری است که در آن فرد وابستگی شدیدی به اینترنت و استفاده از دستگاه های آنلاین پیدا می کند تا از این طریق بتواند با تنش ها و استرس های زندگی مقابله کند. 🔹فعالیت در اینترنت روزانه بین ۸ تا ۱۰ ساعت یا بیشتر به خصوص زمانی که فرد برای انجام کارهای غیر ضروری خود از آن استفاده می کند به عنوان اعتیاد شناخته می شود. 🔹نکته مهم این است که اعتیاد به اینترنت تنها به ساعت هایی که فرد در اینترنت صرف می کند محدود نمی شود؛ بلکه این مسئله میزان زمانی رخ می دهد که فرد در اینترنت فعالیت های غیر ضروری می کند و کنترلی بر آن ندارد. استفاده از اینترنت برای انجام تکالیف مدرسه، وظایف شغلی، کسب و کار، تحقیق و... جزء اعتیاد به اینترنت محسوب نمی شود. #اعتیاد #اعتیاد_به_فضای_مجازی #فضای_مجازی #مشاور مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵روش های درمان اعتیاد به اینترنت این اعتیاد نیز همانند تمام اعتیاد های دیگر نیازمند توجه و مراقبت است، چرا که اگر درمان نشود می تواند تاثیرات شدیدی بر زندگی فرد معتاد بگذارد. راهکارهایی که در ادامه به آن ها اشاره می شود می توانند در درمان اعتیادهای اینترنتی به شما کمک کند.  🔹تعیین زمان های مشخصی برای استفاده از اینترنت 🔹نظارت اعضای خانواده بر برنامه استفاده از اینترنت 🔹استفاده از پاداش و تنبیه برای استفاده درست و نادرست از اینترنت 🔹هدفمند کردن استفاده از اینترنت 🔹پیدا کردن فعالیت و سرگرمی هایی خارج از دنیای مجازی 🔹بیشتر کردن ارتباط با خانواده و دوستان #اعتیاد #فضای_مجازی #پورنوگرافی #وبگردی #کمدی #مشاور #مشاور_من مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔴مراقب اعتیاد اینترنتی دانش آموزان در روزهای کرونایی باشید‼️ 🔸در پی تعطیلی مدارس و در خانه ماندن دانش‌آموزان و آموزش از راه دور و آنلاین شاهد افزایش استفاده از اینترنت و فضای مجازی از سوی دانش آموزان هستیم که این امر علاوه بر آسیب‌های جسمانی می‌تواند آسیب‌های روانی نیز در پی داشته باشد که اعتیاد اینترنتی یکی از آسیب‌های روانی این امر است. 🔸عدم کنترل زمان، تأثیر منفی بر دیگر بخش‌های زندگی، بی‌اهمیتی به گذر زمان، علاقه شدید به چت و بازی‌های آنلاین، استرس و...از نشانه‌های اعتیاد اینترنتی است. 🔸آموزش از راه دور و آنلاین نباید به‌گونه‌ای باشد که تمام‌وقت دانش‌آموزان در فضای مجازی بگذرد، ازاین‌رو هم معلمان و هم خانواده‌های باید به این موضوع توجه داشته باشند که این آموزش باید محدود به زمان مشخصی باشد، تا دانش‌آموزان باقی وقت خود را در فضای حقیقی بگذرانند و به اموری بپردازند که ارتباطی با فضای مجازی نداشته باشد. 🔸مثلاً ارسال سؤالات و پاسخ آن‌ها نباید کاملاً آنلاین باشد، بلکه می‌توان سؤالات را برای آن‌ها ارسال کرد و جواب را در قالب تصویر پاسخ‌داده‌شده بر روی برگه با خط خود دانش‌آموز درخواست کرد. این امر می‌تواند زمان استفاده کودکان از اینترنت را کاهش دهد. 🔸در این دوران نباید با توجه به کرونا اعتیاد اینترنتی در دانش‌آموزان را نادیده گرفت. #اعتیاد_به_فضای_مجازی #فضای_مجازی #سواد_رسانه #سبک_زندگی_اسلامی #اعتیاد #مشاوره #مشاور مشاوره و مطالب خواندنی در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝سوال مخاطبین و جواب 🔊 استاد سید علیرضا واعظ موسوی سوال: 🔸دلایل گرایش دختران به مسائل غیر اخلاقی از جمله: (اعتیاد، خشونت، فرار از خانه، ورود به باندهای فساد و...) در جامعه چیست؟ #سبک_زندگی_اسلامی #مشاوره #مشاور #بدحجابی #زندگی_فاطمی #حجاب #فساد #خشونت #اعتیاد مشاوره و مطالب خواندنی در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝سوال مخاطبین و جواب 🔊 استاد سید علیرضا واعظ موسوی سوال: 🔸چه رابطه ای بین مقوله طلاق و گریز فرزندان از خانواده و پناه بردن به خیابان وجود دارد؟ #سبک_زندگی_اسلامی #مشاوره #مشاور #بدحجابی #زندگی_فاطمی #حجاب #فساد #خشونت #اعتیاد مشاوره و مطالب خواندنی در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵غر زدن و بحث کردن ممنوع 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏خانم محترم اگر همسرت دچار ‎#اعتیاد شده، یا در دوران ترک است، نیازمند توجه است.غر نزن.بحث نکن. اگر میخواهی به زندگی ادامه بدی،خوش رفتاری و کمک به افزایش اعتماد به نفس در شوهر، بزرگترین و اصلی ترین راه کمک به بهبود زندگیست بدون مشورت کاری نکن #مشاور #مشاوره #اعتیاد #کمک #اعتماد_به_نفس #خودباوری #توجه #خوش_رفتاری ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵بحران عاطفه در خانواده های درگیر اعتیاد 🖋استاد علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏از موارد مشاوره ها،خانواده هایی هستند که شوهر معتاد است یا سابقه اعتیاد داشته متاسفانه از بی اعصاب بودن و کمبود عاطفه و درک صحبت میکنند. پدری که حوصله فرزندان را ندارد شوهری که به همسرش محبت نمیکند پ.ن: راه موثر،مشاوره خانوادگی است،وتکنیک های موثر در افزایش ارتباط موثر #مشاور #مشاوره #معتاد #اعتیاد #فرزندان #محبت #پدر ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: دلیل اعتیاد مهمه اعتیاد همیشه بخاطر ضعف شخصیت است که اثر پذیر از محیط میشه فقط افراد در فاکتور های پیرامونی با هم فرق دارن اما محور یکی است همان ضعف شخصیت کسی که شخصیت ضعیفی داره، خیلی سخت رشد می‌کنه! مگر چه اراده فولادینی داشته باشه آمار میگه۹۷درصد برگشت اعتیاد است! ‎ #مشاور #اعتیاد #ضعف_شخصیت ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7