📌فواید و مضرات میوه کیوی را بدانیم ✅کاهش استرس ویتامین C موجود در کیوی تاثیر بسزایی در کاهش استرس و اثرات کمبود خواب روی بدن انسان دارد. ✅تقویت بینایی کیوی به علت داشتن مقدار زیاد ویتامین A گزینه مناسبی برای تقویت بینایی و ضعف در بینایی چشم است. ✅کمک به هضم غذا آنزیم های کیوی روی مواد پروتئینی معده اثر گذاشته و میتوانند در عمل هضم در معده نقش مهمی داشته باشند. ✅کنترل فشار خون کسانی که فشار خون بالایی دارند با خوردن کیوی میتوانند برای مدت کوتاهی فشار خون خود را در حد نرمال نگه دارند ✅جلوگیری از سرطان فیبر موجود در کیوی عمل دفع ترکیبات سمی روده بزرگ را تسریع کرده و احتمال بروز سرطان روده را به حداقل می رساند ✅کاهش احتمال سرماخوردگی كيوى منبع غنى ويتامين C بوده و خوردن این میوه می تواند احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد. و اما 📌نکات قابل تامل: ❗️امکان تداخل دارویی با این میوه و بروز برخی مشکلات مانند خونریزی وجود ) دارد. ❗️مصرف زیاد این میوه میتواند سبب بروز برخی حساسیت ها و حالت تهوع شود. ❗️کیوی دارای خواص ضد قارچی است و هنگامی که با دیگر ضدقارچها و مکمل | گیاهی مصرف شود، ضرر دارد. ❗️بانوان باردار و شیرده باید قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت کنند. #پاییز #کیوی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7