این #توئیت را حتما بخوانید...🙏 #خودشناسی #موفقیت #روانشناس #زندگی #مشاوره #مشاور 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵 ۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند: ۴. مقایسه خود با دیگران در مقایسه خودتان با دیگران شعله نوآوری و خیال‌پردازی بی‌مانندتان را خاموش می‌کنید. معیارهای خودتان را برای خلاقیت داشته باشید و خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. خلق کنید و ابایی از متفاوت‌بودن نداشته باشید. شما باید ارزش آفرین باشید پس تلاش کنید و خودتان را پیدا کنید. (ادامه دارد) بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔺راهکارهای کنترل خشم🔻 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۵.با آب سرد وضو بگیرد و یا غسل نماید. ۶.از افراد بدخلق و عصبانی فاصله بگیرد و با آنها رفاقت نکنید. ۷.کنترل افکار منفی: یکی از راه کارهای مؤثر کنترل خشم، اطلاع و اگاهی از شیوه فکر کردنمان می باشد! یعنی گاهی وقت های ما اتفاقات اطراف را به شکلی نادرست تفسیر می کنیم که می تواند منجر به بروز خشم شود. 🙏با ما همراه باشید در کانال موسسه ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹امام صادق عليه السلام: خداوند تبارك و تعالى مى فرمايد:  مَن أهانَ لي وَليّا فقد أرْصَدَ لمُحارَبَتي ، و أنا أسرَعُ شَيءٍ إلى نُصْرَةِ أوْليائي. هر كه يكى از دوستان مرا خوار شمارد، آماده جنگ با من شده است و من در يارى دادن دوستدارانم شتابنده ترينم. میزان الحکمه،جلد سوم. مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹 ۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۳. راه رفتن با حالت بدنی نامناسب! 🔺شاید باور کردن این مسئله برایتان کمی دشوار باشد، اما حقیقت این است که حالت بدنی و فیزیکی شما بر ذهنیت‌تان تأثیرگذار خواهد بود، بنابراین بهتر است به این مسئله توجه بیشتری نشان دهید و تا حد امکان از حالت‌هایی چون قوز کردن پرهیز کنید. ✅ راست قامت، مودب و با وقار و بدون غرور راه بروید. ✅بهتر است در این زمینه تکنیک های زبان بدن را مطالعه کنید. مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#مشاوره #طلاب #روحانی #خانم_طلبه 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🔹🔹خانم های طلاب محترم، از اقشاری هستند که مراجعات زیادی برای مشاوره دارند. 🔹عمده دلایل مراجعه ایشان: ۱.کم توجهی همسر به جهت مشغله درسی است. ۲. مشکلات معیشتی و مسائل ریز دیگری که در مراجعین مختلف متفاوت است. 🔵خانم های محترم طلاب همسران شما در راه سربازی امام عصر (عج) قدم گذاشته اند و شما سنگربانان این جبهه نبرد خیر و شر هستید. با محبت خود و رفتار صحیح زناشویی، همسران خود را تامین روحیه کنید. یقینا سختی های زیادی را تحمل میکنید و به ظاهر از برخی لوازم آسایش محروم هستید، اما به واقع آرامش حقیقی در احساس رضایت درونی زن و شوهر است. چه بسیار ثروتمندانی را دیده ام که مشکلات به شدت وخیمی در خانواده دارند. ✅در کل بهترین راه برای بهبود زندگی، آموزش و مشورت است. مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

صبح اربعین است السَّلامُ عَلَیٰ وَلِیِّ اللّٰهِ وَحَبِیبِهِ ، السَّلامُ عَلَیٰ خَلِیلِ اللّٰهِ وَنَجِیبِهِ ، السَّلامُ عَلَیٰ صَفِیِّ اللّٰهِ وَابْنِ صَفِیِّهِ ، السَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ الْمَظْلُومِ الشَّهِیدِ ، السَّلامُ عَلَیٰ أَسِیرِ الْکُرُباتِ وَقَتِیلِ الْعَبَرَاتِ. 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#روابط_زناشویی شماره ۱۳ 🔹 آقای عزیز، اقتدار و صلابت را جایگزین خشونت کن! 🔹خانم محترم، زیبایی با سادگی و بی آلایشی برای تو آرامش بخش تر خواهد بود! #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅ توصیه هایی برای رفع استرس 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۱۰– تنفس عمیق برای رفع استرس نفس کشیدن عمیق به ما کمک می کند تا بعضی از علایمی که بر اثر استرس ایجاد می شوند مثل اضطراب، حملات هراس و تحریک پذیری را تسکین دهیم. ✅پس با تنظیم تنفس خود و یادگیری تکنیک های آن، آرامش را به خود هدیه دهید. ✅یکی از شیوه های مناسب در تصحیح تنفس برای افزایش آرامش این است: با بینی خود نفس عمیقی بکشید و سینه را تا نهایت پر کنید. این عمل را در طول سه ثانیه و به آرامی انجام دهید. سپس ۳ ثانیه هوا را در سینه نگه دارید و پس از آن هوا را تا انتها بازدم کنید و سینه را خالی کنید. ۳ ثانیه صبر کنید و دوباره این عمل را انجام دهید. 🌷این عمل را ۳ بار انجام دهید. آرامش را به خوبی احساس می کنید!! مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝نکاتی مهم در تربیت کودک! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🔹حس غرور و خودپسندي: امري است كه بدون شك در بين تمام انسان ها وجود دارد و مي توان از حس غرور مثبت كودك برای تربیت او استفاده كرد؛ مثلا به او گفت كه: «من مطمئنم كه تو مي تواني نماز بخواني.» یا اینکه «تو برادر بزرگ هستی من می دونم تو میتونی مراقب خواهر کوچکت باشی» ✅ تربیت کودک یک هنر است و نه یک درس آموزشی!! (ادامه دارد...) #تربیت_فرزند #کودک #مشاور_من #مشاوره #مشاور #کودمانه مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

این #توئیت را حتما بخوانید...🙏 #خودشناسی #موفقیت #روانشناس #زندگی #مشاوره #مشاور #مخدر #الکل #اعتیاد 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔺قانون راز‼️‼️ 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🔻قانون راز یک اشتباهه. پاسخ کائنات یک حرکت مشرکانه و دروغه 🔻ذهن جوانان را به این خرافات مدرن مشغول کردن، یک جرم بزرگه. 🔹توضیح مسئله بسیاره، ولی واقعا انقدر فراگیر شده که تعداد زیادی از مشاوره ها مربوط به همین قانون راز است!!! #خودشناسی #موفقیت #روانشناس #زندگی #مشاوره #مشاور مشاوره و مطالب بیشتر در: 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵 ۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند: ۵. نگرانی از عدم‌اطمینان ابهام آدم‌های بسیاری را نگران می‌کند. این آدم‌ها می‌خواهند همه‌چیز درست و منطقی باشد. ✅اما برای خلاقیت باید شجاعت پذیرش عدم‌اطمینان را داشته باشیم. از عدم‌اطمینان نترسید. خلاقیت عادت است و بهترین خلاقیت‌ها نتیجهٔ عادت‌های سودمندی هستند که بهره‌بردن از خیال‌پردازی و نوآوری را برای ما ممکن می‌کنند. ✅برای‌آنکه به‌راستی خلاق باشید، نباید از اشتباه کردن بترسید. (ادامه دارد) مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔺راهکارهای کنترل خشم🔻 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۸. ورزش کنید: فعالیت فیزیکی می تواند باعث کاهش استرس و در پی آن به کنترل خشم منجر شود. چنانچه احساس خشم می کنید، پیاده روی کنید، بدوید و یا برای چند لحظه فعالیت های فیزیکی لذتبخش انجام دهید. ✅ توجه کنید که داشتن یک برنامه ورزشی مستمر، شیوه مناسبی برای کاهش استرس است. مشاوره و مطالب بیشتر در: حتما با ما همراه شوید🙏🙏 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹 ۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۴. معاشرت با کسانی که شخصیت چندان جالبی ندارند یکی دیگر از مسائلی که تأثیر عمده‌ای بر احساس شما نسبت به خودتان خواهد داشت، انتخاب افرادی است که بیشتر وقت‌تان را در کنار آن‌ها سپری می‌کنید. شاید این جمله را قبلا شنیده باشید که شخصیت شما، میانگینی است از شخصیت پنج نفری که بیشترین معاشرت را با آن‌ها دارید. اگر دوستان و همکاران‌تان شخصیت جالبی نداشته باشند (منظور کسانی است که صداقت ندارند، مهربان نیستند، وفادار نیستند و دیگر صفات خوب این چنینی را ندارند)، به‌مرور عزت نفس شما تحت‌تأثیر قرار خواهد گرفت. 🔻این افراد خون‌آشام‌های انرژی هستند. معاشرت با آن‌ها باعث تحلیل رفتن انرژی می‌شود. مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#مشاوره 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔹پدر عزیز فرزندان شما نیاز به تفریح دارند نهالی که شما کاشته اید با تفریحات سالم به آرامش می‌رسد، روحیه میگرد و شاد میشود. ✅پدر عزیز #پسر شما باید اجتماعی شود. باید بتواند مسئولیت پذیر شود. باید روحیه بگیرد. بر عضویت او در گروه های دوستی نظارت کنید اما پلیس نباشید. بگذارید یاد بگیرد. 🔹پدر گرامی، #دختر شما هم نیازمند تفریح است. دلخوش به این نباشید که دختری مذهبی و در کنج خانه دارید!! به گل های زندگی خود رسیدگی کنید تا پژمرده نشوند! ✅کلاس های ورزشی سالم، پارک های محافظت شده و... می‌تونه تفریح مناسبی باشه. ✅و یا گاه گاهی با دختر خود به کافی شاپ بروید و دوستانه با او هم کلام شوید! #پدر_محور_خانواده_است #مشاور #مشاور_من #خانواده #تفریح مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#روابط_زناشویی شماره ۱۴ 🔹 آقای عزیز، همدردی و همدلی او را آرام می کنه! 🔹خانم محترم، هوس بازی نکن ولی زیبا دوست باش! #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره مشاوره و مطالب بیشتر در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅ توصیه هایی برای رفع استرس 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۱۱- کافئین کمتری مصرف کنید 🔹اگر تغذیه خوبی دارید و سعی میکنید که با داشتن یک رژیم غذایی خوب، بر استرس غلبه نمایید، بهتر است مصرف موادی که باعث بدتر شدن استرس می شوند را کم نمایید یعنی موادی که موجب تحریک قلب و افزایش تحریک پذیری شما می شوند. 🔻یکی از بدترین موادی که مصرف آن در حین استرس، می تواند باعث بدتر شدن آن شود «کافئین» می باشد. کافئین باعث می شود که فشار خون شما بالا رفته و هورمون آدرنالین که یکی از هورمون های استرسی می باشد بیشتر ترشح شود. 🔻در یک فنجان قهوه حدود ۶۰ تا ۱۸۰ میلی گرم کافئین و در یک فنجان چای حدود ۲۰ تا ۹۰ میلی گرم کافئین وجود دارد. در هر لیوان نوشابه کولادار نیز حدود ۱۵ تا ۳۰ میلی گرم کافئین وجود دارد. مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹نقد استراتژیک فیلم سینمایی یاد آوری کامل 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹نقد استراتژیک فیلم سینمایی یاد آوری کامل 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝نکاتی مهم در تربیت کودک! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🔹مراحل پرورش كودك: رسول خدا(ص) فرموده اند: «فرزندان خود را به سه خصلت تربيت كنيد: محبت پيامبرتان و محبت خاندان او و قرائت قرآن». شك نيست كه هر سني مقتضايي براي خودش دارد و بايد طبق آن برنامه ريزي كرد. در كتب روايتي برای تربیت فرزندان دوره بلند 21ساله تعيين شده است كه به 3دوره 7ساله تقسيم مي شود و هر كدام به دوره جزيي تري قابل تقسيم است. 🔹7سال اول: دوره تكوين است پرورش مذهبي در حقيقت از همان روز تولد با گفتن اقامه و اذان در دو گوش كودك آغاز مي شود و بتدريج اين آموزش ها تا 3سالگي تكامل مي يابد. مرحله رشد ديگري از 5سالگي آغاز مي شود كه در اين مرحله بايد متوجه تفاوت كودكان در امر رشد باشيم. امام صادق (ع) سفارش كرده اند كه در 5سالگي، به كودك، سجده آموزش داده شود. امام صادق علیه‌السلام مي فرمايند: «كودك خود را تا 6سالگي فرصت دهيد، سپس او را در فراگيري كتاب به مدت شش سال تربيت كنيد. در این هفت سال اول، کودک شما امیر است و باید تماما به حرف هایش گوش کنید! ✅این رفتار شما تاثیر مثبت بالایی در پرورش روحیه او دارد و عقده های دوران نوجوانی و جوانی را از او دور میکند. ✅برای جلوگیری از خواسته های خطر افرین، باید خطرات را از دایره دید او خارج کنید. (ادامه دارد...) #تربیت_فرزند #کودک #مشاوره #مشاور مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

این #توئیت را حتما بخوانید...🙏 #خودشناسی #موفقیت #جادو #زندگی #مشاوره #مشاور #سحر #رمل #جادوگران 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵 ۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند: ۶. رنجیدن از نقدها بازخورد گرفتن همیشه خوب است، شنیدن نقد و انتقاد دیگران هم همین‌طور. اما به‌شرطی که آن نقدها و بازخوردها ما را نرنجاند. همه ما نیازمند بازخورد آدم‌های مختلف هستیم. این بازخوردها به ما کمک می‌کنند پیشرفت کنیم. ✅بدانید که ترس از نقد یعنی ترس از رشد و پیشرفت! (ادامه دارد) مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹 ۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۵. دوری کردن از موقعیت‌های پرمخاطره 🔹اینکه خودمان را به خطر بیندازیم، با زمانی که مثلا می‌خواهیم برای موقعیت شغلی بهتر ریسک کنیم، کاملا متفاوت است و در حالی که اولی کار چندان معقولی نیست، ریسک پذیری و قبول کردن گاه‌به‌گاه موقعیت‌های پرمخاطره می‌تواند بسیار مفید باشد و باعث افزایش عزت نفس شود. 🔹اغلب فکر می‌کنیم شکست نخوردن و کسب موفقیت های پیاپی اعتماد و اطمینان به نفس را به همراه دارد. به همین خاطر افراد بسیاری بلندپروازی و برداشتن قدم‌های بزرگ را کنار می‌گذارند تا به این صورت موقعیت و جایگاه فعلی‌شان در معرض خطر قرار نگیرد. اما واقعیت این است که تأثیر چنین رویکردی دقیقا برعکس چیزی است که عامهٔ مردم فکر می‌کنند. زمانی که از برداشتن قدم‌های بزرگ منصرف می‌شویم، در واقع به خودمان این پیام را می‌دهیم که توانایی کنار آمدن با موقعیت‌های دشوار را نداریم و این در حالی است که اعتماد به نفس عمیق، زمانی حاصل می‌شود که باور داشته باشیم اگر شکست بخوریم، می‌توانیم از پس کنترل اوضاع برآییم. ✅قرار گرفتن در موقعیت‌های پرمخاطره و گذر از سد موانع و مشکلات مختلف به شما این احساس را خواهد داد که توانایی دست‌یابی به هر چیز و انجام دادن هر کاری را خواهید داشت. #مشاور #مشاوره #مشاور_من #ریسک مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

☕️ توصیه می شود مصرف قهوه را در برنامه هفتگی خود بگذارید ایجاد آرامش و کاهش ابتلا به برخی بیماری از فواید نوشیدن چند فنجان قهوه در هفته است. مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7