✅ 👇🌸آموزش بعدی حل چندتا سوال از آزمون آبان قلم چی ۱۴۰۲ مبحث چگالی هست که یکی از دوستانتون فرستادن براش توضیح بدیم🌸🍁🍁🍁👇👇👇👇
29.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆👆🍁🍁فیزیک دهم ، کنکوری؛ آزمون قلم چی مبحث چگالی👆👆🍁🍁
#فیزیک_دهم
#فیزیک_دهم_فصل۱
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🔷همه چیز درمورد استرس:♈️😓
🔺معنی:✨🎗
🔷استرس یک احساس ناخوشاینده که به صورت فیزیکی و ذهنی بروز میکنه😵♦️
🔺چرا استرس میگیریم؟🧐❓
➖در واقع استرس یه پاسخ زیستی و کاملا طبیعیه💯🌺
که وقتی هدفی برای یک فرد خیلی مهمه، پاسخی از بدن، تحت عنوان واکنش های استرس زا برای برجسته کردن اون هدف در ذهن و جسم ایجاد میکنه.🍁🧠
✅پس بهترین راه کاهش استرس، برنامه ریزی، پشتکار و انجام مسئولیت ها برای رسیدن به هدفه.📝🌸😉
🔺علائم استرس👇✔️
🔸نشانه های احساسی:🔍
• زود از کوره در رفتن😡
• احساس گیجی و سردرگمی🤕
• مودی بودن و عدم کنترل احساسات😭
• افسردگی و ناامیدی😩
• گوشه گیری و دوری از مردم😞
🔸نشانه های رفتاری:👇
• اجتناب از مسئولیت ها😶
• پر خوری و کم خوری🍱
• مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر🚬
• جویدن ناخن و خوردن پوست دست✋
• جنب و جوش بیش از حد و اینکه نتونی چند دقیقه یه جا بشینی😬
🔺کارهایی که باعث کاهش استرس میشن :👌📌
✅دلیل استرس گرفتنت رو تو کاغذ بنویس، همین کار ساده آرومت میکنه❤️
✅موزیکای آرامش بخش گوش کن، تو اپلیکیشن calm کلی از این نوع نغمه ها هست 🎼🎧🎹🎻
✅با خونواده رابطه گرم و صمیمی داشته باش، بخند و بغلشون کن، خندیدن بهت آرامش میده🥰
✅حرفه ای برنامه ریزی کن، مدیریت زمان داشته باش و تعهد رو به خصوصیت خودت اضافه کن👍🗓
✅روزانه مدتی کوتاه رو به سرگرمی که علاقه داری اختصاص بده برای مثال میتونی نقاشی بکشی یا شعر بخونی🏀🧘♂🚴♂🎨🎼
👆🌸 فیزیک دهم: امتحان مهرماه فصل اول👆🌸
#فیزیک_دهم
#فیزیک_دهم_فصل_اول
26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆👆🌸🌸 فیزیک یازدهم، فصل اول، سوالات امتحانی از مبحث برآیند نیروی الکتریکی و میدان الکتریکی🌸🌸👆👆
#فیزیک_یازدهم
#فیزیک_یازدهم_فصل_اول
🚀👌اینجا بدون اینکه وقتتو ⌚پولتو 💰
صرف رفت و آمد 🚶♂️🚶♀️به کلاسهای خصوصی و آموزشگاهها
و خرید انواع کتابهای کمک درسی و کنکوری کنی
فیزیک رو خیلیییی ساده🍐 و کامل😌 و رایگان🎁 یاد میگیری
و توی کنکور 👩🎓👨🎓به راحتی و توی کمترین زمان⏰🚀 ممکن تستاشو جواب میدی✍
چون اینجا من 👩🏫بهت روشهای تکنیکی فوق العاااااده👌🔥🤩 که هیچ جا ندیدی رو یادت میدم🌷
✅🤩لینک کانال👇👇👇👇👇👇👇
@physicsmohamadi