1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یادش بخیر:))
دیگه تموم شد
عرر🥺
#حق_در_حد_مرگ
چرا باید بخندیم🙂؟
خندیدن باعث احساس آرامش میشود. یک خنده واقعی تنشهای جسمانی را از بین میبرد و استرس را کاهش میدهد و ماهیچه هایتان را برای حداقل ۴۵ دقیقه آرام میکند.
خندیدن باعث افزایش سیستم ایمنی بدن میشود. با خندیدن هورمون استرس کمتر ترشح میشود و از طرفی سلولهای ایمنی و البته تعداد آنتی بادیهای مبارزه با عفونت افزایش پیدا میکنند که درواقع هنگام بیماری بدن بهتر میتواند مقاومت کند.
خندیدن باعث میشود احساساتتان را کنترل کنید و نگاهی واقع گرایانه نسبت به زندگی داشته باشید و اجازه میدهد افکار منفی کمتری سراغتان بیاید.
خندیدن و شوخی باعث میشود اصطلاحا از فضای ناخوشایند روحی روانی بیرون بیایید و مشکلات را برای مدتی هم شده فراموش کنید. باعث میشود کمتر قضاوت، شک و انتقاد کنید. موانع و ترسها را برایتان کمرنگ میکند و در نهایت باعث میشود بتوانید احساساتتان را راحتتر به زبان بیاورید.
#You_can_do_it
𝑀𝓎 𝒫𝒾𝓃𝓀 𝓇𝑜𝑜𝓂
چرا باید بخندیم🙂؟ خندیدن باعث احساس آرامش میشود. یک خنده واقعی تنشهای جسمانی را از بین میبرد و ا
نه واقعا فکرشو میکردی یه لبخند اینهمه مزایا داره؟