#تقویم شنبه ١١ اردیبهشت خاله شکوفه: 🌸 @pishdabestanaye 🌸

#تقویم_روز_هجدهم_ماه_مبارک_رمضان🌙 #آشنایی_با_شبهای_قدر🌙 خاله شکوفه: 🌸 @pishdabestanaye 🌸

🏆 #ورزش🏆 یک که میگم بیا جلو دوکه میگم عقب برو سه که میگم دستا بغل مثله پرنده پر بزن چاهار همونجا زود بپر پنج مثله یک پرنده شو آروم بکن بدو بدو شیش که میگم دیگه ندو هرجا که هستی جم نخور بلند بخند تکون نخور هفت حالا دستا به کمر خوب نگاه کن به دور و بر هشت حالا بالا روببین نه حالا پایین رو زمین ده دوباره پرنده شو زودتر بشین برنده شو خاله شکوفه: 🌸 @pishdabestanaye 🌸

#تربیتی به فرزندتان نگویید: ❌آن را نخور، چاق می شوی زمانی که می خواهید به کودکتان یاد دهید که غذاهای سالم مصرف کند، بهتر است که به جای چاق شدن، به دلیل دیگری برای منع او از غذا اشاره کنید. به عنوان مثال از فواید و طعم خوب غذاهای سالم صحبت کنید. تمرکز روی وزن کودک نگرانی او را بیشتر می کند و موجب عدم اعتماد به نفس اش می شود. ✅ اگر فرزندتان اضافه وزن دارد خوراکی های ناسالم را وارد خانه نکنید، و فرزندتان را تشویق به ورزش و تحرک بکنید. همچنین در مهمانی ها به او سخت نگیرید مخصوصا جلوی بقیه او را نصیحت نکنید. خاله شکوفه: 🌸 @pishdabestanaye 🌸

#نکته #تغذیه به رغم هشدارهای دندان پزشکان و متخصصان تغذیه، به خاطر داشته باشید که هر کودکی گهکاه به آب نبات و شیرینی نیاز دارد. خاله شکوفه: 🌸 @pishdabestanaye 🌸

#کلیپ روز #معلم خاله شکوفه: 🌸 @pishdabestanaye 🌸