. حدود یک سوم عمرمون تو خواب هست و حدود نصفش سرپا هستیم و نصفش هم نشسته برای اینکه از دردهای کمر و خمیدگی و سایش استخوان پا و زانو جلوگیری کنیم راه حلش ✅ میتونه تغذیه مناسب ✅ نرمش و ورزش مناسب ✅ و پوشش و بستر مناسب باشه صندل نمدی و محصولات پشمی مناسب برای رفع خستگی و با خواص فراوان 😍😍

. ✅ پاپوش نمدی پشمی 👆 مناسب برای فصل های مختلف سال طبیعتی گرم و آرامش بخش عایق برتر در برابر گرما و سرما ضدبو و ضد عرق قیمت دمپایی نمدی : 150 تومان

🌸🍃 🍃 🔖چرا کاهو و سکنجبین را با هم بخوریم؟! در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد ،در واقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می‌کنند. اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می‌کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می‌کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می‌تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد. ⚠️مصرف کاهو وسکنجبین با هم برای بدن ضرری ندارد اما همچنان که زیاده روی آب زیاد می‌تواند برای بدن مضر باشد مصرف زیاد این ماده غذایی نیز می‌تواند آسیب رسان باشد. 🖊 دکتر قدیر محمدی(متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿 پیشگامان سلامتی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/pishgamane_darman

👌کف پا رو گرامی بدارید😉 چون همه اعضا در کف پا نقاط رفلکسی دارن https://eitaa.com/pishgamane_darman

با یک راه ساده و استفاده از کفی نمدی می توان همه اعضا بدن را ماساژ داد و گرم کرد

🌸🍃 🍃 🔖 آبغوره باورهای غلط طبی یک باور اشتباه طبی اینست که مصرف #آبغوره درتمام افراد فشارخونی باعث کاهش و کنترل فشارخون میگردد،درصورتیکه اینگونه نیست ازدیدگاه طب ایرانی آبغوره ، طبع سرد وخشکی دارد واین باورکه آبغوره درتمامی افراد باعث کاهش فشارخون میگردد، باور درستی نیست ودرافراد با مزاج سرد و کسانی که ممکن است دچار ضعف دردستگاه اعصاب وگوارش باشند توصیه نمی شود همچنین زنان باردار نیز در صورت تمایل باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. همچنین استفاده از این چاشنی برای بیماران مبتلا به زخم های گوارشی و یا مبتلان به التهاب روده نیز منع مصرف دارد. آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد وافرادمی‌توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند. ولی باید توجه داشت نوشیدن مداوم آن در درمان چربی خون بالا و کبد چرب توصیه نمیشود از طرفی آبغوره محرک اشتها بوده و افزودن اندکی از آن به غذا می‌تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌غذایی کمک کند. نکته آخر ازآن جایی‌که گاهی‌اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می‌کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی‌که باید مصرف نمک را محدود کنند مانند بیماران مبتلا به پرفشاری‌خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی‌شود. 🖋 دکترمحمدعسکرفراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿 پیشگامان سلامتی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/pishgamane_darman

🌸🍃 🍃 🔖دمنوش ها و نوشیدنی های مناسب زمستان در صورتی که دچار زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید . همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . . درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، استرس و بی خوابی ، دچار سر درد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید ، می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید . اگر دچار تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و خشکی پوست را کاهش می دهد . اگر از مشکلات معده مانند ترش کردن یا ریفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " به " را فراموش نکنید. ⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید. دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿 پیشگامان سلامتی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/pishgamane_darman

✅ محل اتصال بدن شما به زمین اگر دارای طبع گرم باشه دیگه سردی و بلغم توی بدنتون رسوب نمیکنه، حواستون باشه که یک‌سوم از عمرتون رو در محیط خواب‌تون سپری می‌کنید...😇 زیر انداز نمدی قابل استفاده روی صندلی ماشین ، مبل ، صندلی اداری و هر جایی که مدت زمان زیادی آنجا می نشینید

لیف نمدی یک محصول کاربردی و طبیعی است که از پشم خالص گوسفند ساخته می‌شود. این محصول به دلیل خاصیت لایه‌برداری طبیعی و بدون آسیب به پوست، گزینه‌های عالی برای پاکسازی و شادابی پوست است. لیف‌های نمدی نه‌تنها برای بهبود گردش خون و بازسازی سلول‌های پوست مفید هستند، بلکه ماندگاری بالایی داشته و کاملاً سازگار با آن هستند. ویژگی های لیف نمدی: اگر به دنبال یک محصول سالم، طبیعی و درمان برای مراقبت از پوست خود هستید، لیف نمدی انتخابی فوق‌العاده خواهد بود! https://eitaa.com/pishgamane_darman

🌸🍃 🍃 🔖 ممنوعیت های دلک (ماساژ) بیمار با تب بالای ۳۷.۵ درجه سانتی گراد اطراف جوشهای چرکی و عفونتهای پوست در مرحله حاد التهاب و تورم ماهیچه و مفصل انسداد عروقی واریس شدید خونریزی شدید و فعال التهاب و اتساع عروقی ورم استخوان بیماران هموفیلی ماساژ قوی شکم و لگن در بارداری اگزما درد شدید یکی از اندامها دمای بدن زیر ۳۷ درجه سانتی گراد 🖋دکتر ویدا نظری ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿 پیشگامان سلامتی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃https://eitaa.com/pishgamane_darman