14.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰یکی از عوامل درد #سیاتیک #گرفتگیماهیچه ای بنام پیریفورمیس در لگن می باشد که برای آزاد سازی این ماهیچه باید این حرکات را انجام دهیم
💡طب سنتی ایرانی اسلامی
@pishgiri_darman_ashnayibagiyahan