🛑ابراز خشم اولین بار از خانه شروع می شود ⬅️سعی کنید در محیط خانه و در مقابل چشم فرزندان نسبت به کنترل خشم خود اقدام نمایید و مهارت گفتگو را تقویت کرده و این را به فرزندان خود بیاموزید. #خشونت_ممنوع #کنترل_خشم ✅ با اشتراک گذاری محتوای پیشگیرانه در آگاه سازی عمومی مشارکت کنید ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

🔹امام صادق علیه‌السلام: آنکه مالک خشم خود نباشد،مالک عقل خود نیست!! ✅اگر بر ناتوان خشمگین شوی، دلیل بر این است که قوی نیستی. ✅فراموش نکنید! به ازای هر دقیقه عصبانیت، شصت ثانیه شادی را از دست می دهید. #پیشگیری_از_خشونت #کنترل_خشم ✅ با اشتراک گذاری محتوای پیشگیرانه در آگاه سازی عمومی مشارکت کنید ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

#کنترل_خشم ✅ با اشتراک گذاری محتوای پیشگیرانه در آگاه سازی عمومی مشارکت کنید ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

✋ خانه، میدانِ جنگ نیست❗️ 👈 ظالمانه، عواطف کودکان را نابود نکنیم. #کودکان_و_نوجوانان #خانواده #کنترل_خشم ✅ با اشتراک محتوای پیشگیرانه در آگاه سازی عمومی مشارکت کنید ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

◀️هرگز با یک آدم نادان مجادله نکنید. 👈 تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند! #کنترل_خشم، #تاب_آوری_اجتماعی ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

👈با تقویت مهارت گفت وگو، سعی کنیم خشم خود را کنترل، و از بروز آسیب و جرم پیشگیری نماییم. #خشونت، #کنترل_خشم، #مهارت_گفتگو ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

❇️ روش های کنترل خشم در مادران ✔️ استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کارها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید. ✔️ به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید. ✔️ بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید. ✔️شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بارها و بارها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید. #کنترل_خشم ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

⭕️عوامل ایجاد #خشونت #کنترل_خشم ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

⭕️#کنتـرل_خشـم متأسفانه 95 درصد قتل‌ها، در پی درگیری‌های کوتاه و ناگهانی لفظی صورت می‌گیرد‼️ 😡چرا زمین من رو تصرف کردی ؟ 😠 "چرا ماشینت را جلوی در ما پارک کردی؟" 😤 "بوی قورمه‌سبزی واحد شما در کل ساختمان پیچیده" 😠 "آینه ماشینت به آینه ماشین من خورد" 😡"حواست کجاست؟ 😠واسه چی به من تنه زدی؟!" و ... ما - تقریباً همه ما - مهارتی به نام "کنترل خشم" نداریم. بی‌هیچ تعارفی❗️ ⭕️ به همین دلیل هم ممکن است روزی، ناخواسته، قاتل یا مقتول شویم. ✅عجالتاً همین نکته را به یاد داشته باشیم و تمرین کنیم: هرگاه خشمگین شدیم، یا با فرد خشمگینی مواجه شدیم، دقایقی را صبر و سکوت کنیم. حتی بعضی‌ها می‌گویند تا 100 بشمارید.💯 ♨️عصبانیت، مانند رگباری است که زود می‌آید و زود می‌گذرد. آن مدت کوتاه را باید مدیریت کنیم و از حالا برای خودمان تعریف کنیم که اگر در موقعیت خشم قرار گرفتیم، چه کاری خواهیم کرد؟ ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

#کنترل_خشم #خشونت ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

#تصادف #کنترل_خشم #توهین #تهدید ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄

♨️الان وقت داد زدن نیست❗️ #کنترل_خشم #فرزند_پروری ⚖️معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان اصفهان 💠 به ما بپیوندید 👇 ┄┅┅┅❀⚖❀┅┅┄ 🌐https://eitaa.com/pishgiri_esf ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┄