#حدیث 🔰 امام علی علیه السلام: ...فَلا تَحمِل هَمَّ سَنَتِكَ عَلى‏ هَمِّ يَومِكَ، وكَفاكَ كُلَّ يَومٍ ما هُوَ فيهِ، فَإِن تَكُنِ السَّنَةُ مِن عُمُرِكَ، فَإِنَّ اللَّهَ عزّوجلّ سَيَأتيكَ في كُلِّ غَدٍ بِجَديدِ ما قَسَمَ لَكَ، وإن لَم تَكُنِ السَّنَةُ مِن عُمُرِكَ ، فَما تَصنَعُ بِغَمِّ وهَمِّ ما لَيسَ لَكَ ...در يك روز، نگران يك سال نباش؛ كه غم هر روز، برای آن روز کافی است. اگر يك سال از عمرت مانده باشد، خداوند عزّوجلّ از پس هر روز، روزىِ تازه ‏ات را خواهد داد، و اگر يك سال از عمرت نمانده باشد. پس چرا غم و اندوهِ زمانى را مى‏خورى كه از آنِ تو نيست؟! 📚حکمت 379 #نهج_البلاغه با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403

#شروع_تازه 🍃زندگی مانند رودخانه‌ای جاری است؛ گاهی آرام، گاهی خروشان، اما همیشه در حرکت. هر پیچ و خمی، فرصتی برای رشد و آموختن است. 🍃اگر دلت با طبیعت هم‌نوا باشد، خواهی دید که حتی در سخت‌ترین روزها، امید همچون نور خورشید، به قلبت راه می‌یابد.👌 🍃 هر طلوع خورشید یادآور این است که فردا همیشه فرصتی نو خواهد داشت. با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403

#پیشنهاد_قرائت_قرآن 🔺ذوب کردن شیطان باخواندن قرآن 🍃🌹در سحرها قران را به نیت تعجیل در امر فرج آقا امام زمان بخوانید🌹 دوستان! سعی کنید قرآن را با معنی بخونید و درک کنید معانی قرآن را خیلی کمک حالتون میشه!...👌 🎙#دکتر_رفیعی با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403

❌🍃بشنویم و قدر بدانیم و شکر نعمت کنیم این است سبک زندگی سالم👌 با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403

❌ غم‌انگیز اما واقعی! 🔹نتیجه #خصوصی‌سازی آموزش، چیزی جز این تصویر نیست! با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403

🔆 انتظار یعنی اینکه ببینی در جایگاهی که هستی با توانایی هایی که داری چه کاری از دستت برمی آید تا برای امام زمان(عجل الله فرجه) انجام بدهی؛ انتظار توقف نیست حرکتی رو به جلوست... #امام_زمان(عج) با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403

❌ راز مهم برکت در زندگی! 🎙#استاد_عالی با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403

#پروردگارم! 🍃عادَتُکَ الإحسانُ إلَی ألمُسیئین شیوه‌ات نیکی به بدکاران است ❌ اگرحساب اعمالم را به خودم می‌سپردی؛ خودم هم، خودم را نمی‌بخشیدم...💫 #ماه_رجب با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403

#پیشنهاد_راهکارهای_عملی_روانشناسی 🔰 امید به زندگی، نیرویی است که ما را در مواجهه با چالش‌ها و ناملایمات یاری می‌دهد. 🍃 روان‌شناسان برجسته، راهکارهای عملی متعددی برای تقویت این احساس پیشنهاد کرده‌اند: 🔆1. تعیین اهداف قابل دستیابی: داشتن اهداف مشخص و واقع‌بینانه می‌تواند به شما انگیزه و جهت‌دهی بدهد. با دستیابی به هر هدف کوچک، احساس موفقیت و امید در شما تقویت می‌شود. 🔆2. مثبت‌اندیشی و خودگویی مثبت: تغییر نگرش و داشتن دیدگاه مثبت به زندگی می‌تواند در حفظ امید مؤثر باشد. خودگویی‌های مثبت و تأکید بر نقاط قوت و توانایی‌های شخصی می‌تواند به تقویت امید و روحیه کمک کند. 🔆3. مراقبت از سلامت جسمی: ورزش منظم، تغذیه سالم و استراحت کافی تأثیر مستقیمی بر روحیه و امید به زندگی دارند. فعالیت‌های بدنی منظم می‌تواند احساس شادی و امیدواری را افزایش دهد. 🔆4. برقراری ارتباطات مثبت: ارتباط با دوستان و خانواده و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند احساس تعلق و حمایت را افزایش داده و به تقویت امید کمک کند. 🔆5. یادگیری مهارت‌های جدید: آموختن مهارت‌ها و هنرهای جدید می‌تواند حس پیشرفت و توانمندی را در شما افزایش داده و به تقویت امید به زندگی کمک کند. 🔆6. مدیریت استرس: استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به کاهش استرس و افزایش امید به زندگی کمک کند. 🔆7. مشاوره با متخصصان: در صورت احساس ناامیدی مداوم، مشاوره با روان‌شناسان و متخصصان می‌تواند به شناسایی ریشه‌های مشکلات و ارائه راهکارهای مؤثر کمک کند. ❌با به‌کارگیری این راهکارها، می‌توانید امید به زندگی را در خود تقویت کرده و با انگیزه بیشتری به سوی آینده گام بردارید.👌 با ما همراه باشید 👇👇 ࿇࿐ྀུ༅𖠇💠𖠇࿐ྀུ༅࿇ @Pishnahadatevijeh1403