✍️ برنامه ریزی به روش #ایلان‌ماسک (تایم باکسینگ): این یه برنامه سه مرحله ایه که ایلان ماسک از اون برای برنامه ریزی روزانه استفاده میکنه. 🔸مرحله اول تخلیه ذهنی:  همه کارهایی که باید امروز انجام بدی و بنویس با این کار نگرانی از بین میره و ذهنت متمرکز میشه. 🔸مرحله دوم اولویت ها: سه تا از مهمترین کارها که حتما امروز باید انجام بشن از لیست مرحله اول انتخاب کن و به ترتیب اولویت بنویس. 🔸مرحله سوم تایم باکسینگ:  به ترتیب اولویت به هر کدوم از کارها یک باکس زمانی اختصاص بده : مثلا اولویت اول رو در باکس زمانی 8 تا 10 صبح بنویس و به خودت قول بده حتما توی اون با کس زمانی انجامشون بدی به این ترتیب همه اولویت ها در باکس زمانی خودشون انجام میشن. ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 🌐 کانال ما رو به دیگران معرفی کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1725366369C643a7e4f74