نشانه‌های آدمی که اعتماد به نفسش پایینه 1⃣ آدم‌ها رو از خودش دور می‌کنه چون نگران هست در آینده اونا طردش کنند. 2⃣ از ابراز عقایدش در گفت‌وگو‌ها می‌ترسه. چراکه نگرانه اگر مخالفش نظری باشه شخصیتش خُرد بشه و نتونه دفاعی کنه. 3⃣ معمولا در نه گفتن به کارهایی که دوست نداره در اونا مشارکت داشته باشه مشکل داره. 4⃣ معذرت‌خواهی دائم در زبانشه و برای هرحرف و یا بیان احساساتش دائم معذرت‌خواهی می‌کنه. 5⃣ انتقادات از خودش رو بیش از حد جدی می‌گیره و یک نقد کوچیک رو خیلی بزرگ می‌کنه. این آدم‌‌ها معمولا در این شرایط واکنش عاطفی (گریه) رو نشون میدن تا واکنش عقلانی. 6⃣ معمولا نسبت به بقیه سوءتفاهم داره و فکر می‌کنه کسی دوستش نداره. 7⃣ در تصمیم‌گیری‌ها معمولا بلاتکلیفه و به انتخاب دیگران بیشترتر اعتماد می‌کنه تا انتخاب خودش. #آرامش #اعتماد_به_نفس 🔺️مدرسه عشق 🆔️ eitaa.com/pmbshmbmm