یعنی الان دارم درس می‌خونم و به یه مبحث سخت می‌رسم. 😓 احساس می‌کنم نمی‌تونم یادش بگیرم! ❌
هی به خودم می‌گم: “وای، من چقدر بی استعدادم هستم!” 😩 به خودم تلقین می‌کنم که “من هیچوقت یاد نمی‌گیرم!” 🤯
ς๏м爪εℕт | 🌹🌹🌹
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
۱۲ فروردین
حالا اگه بخوام اثرات منفی این واگویه‌های منفی رو از بین ببرم ❌، باید در برابر هر جمله منفی که به خودم گفتم ❌، ۱۷ بار جملات مثبت رو تکرار کنم! ✅
اینطوری می‌تونم اثر اون یک جمله منفی رو خنثی کنم و به خودم انرژی مثبت بدم! 💪💯
ς๏м爪εℕт | 🌹🌹🌹
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
۱۲ فروردین
برای مثال، اگه یک بار به خودم بگم: “ااااااااه، چقدر کم هوش هستم!” 🙊🤯
باید ۱۷ جمله مثبت رو به خودم بگم تا اثر اون یه جمله منفی خنثی بشه! ✅
مثل این جملات:
“من واقعاً بااستعدادم!” 😊
“من توانمند و قوی هستم!” 💪
“من می‌تونم به هر چیزی برسم!” 🥳
و خیلی جملات مثبت دیگه…
اینطوری می‌تونم به خودم انرژی و انگیزه بدم! 🤯😱
ς๏м爪εℕт | 🌹🌹🌹
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
۱۲ فروردین
حالا لطفاً کلیپ زیر رو مشاهده کنید👇👇
ς๏м爪εℕт | 🌹🌹🌹
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
۱۲ فروردین
هدایت شده از دوره جامع عزت نفس دخترانه
29.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌟✨ عزت نفس بچه‌ها: قدرت کلمات ✨🌟
تحقیقات دانشگاه MIT آمریکا نشان می‌دهد که اگر شما به خودتان یک بار بگویید “نمی‌توانم” 😔، نیاز دارید که ۱۷ نفر به شما بگویند “می‌توانی” 💪 تا اثر منفی آن یک جمله خنثی شود!
این نکته‌ای بسیار مهم برای ما به عنوان والدین است. 🧑👩👧👦 هر کلمه‌ای که به فرزندان‌مان می‌زنیم، می‌تواند تأثیر عمیقی بر عزت نفس و اعتماد به نفس آن‌ها بگذارد. 💖
👶💬 مراقب واگویه‌های منفی باشید! ❌
به فرزندان‌تان بگویید که شایسته هستند و می‌توانند به اهدافشان برسند! 🌈✨
از جملات مثبت استفاده کنید و آن‌ها را تشویق کنید تا باور کنند که می‌توانند هر چیزی را که می‌خواهند، به دست آورند! 🌟💪
یادمان باشد که کلمات ما می‌توانند زندگی آن‌ها را تغییر دهند. بیایید با هم به ساختن عزت نفس قوی برای فرزندان‌مان کمک کنیم! 💖🌟
دوره جامع عزت نفس دخترانه
دکتر محمد علی همدانی
۱۲ فروردین
هدایت شده از دوره جامع عزت نفس دخترانه
6.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا بعضی‌ها همیشه قربانی می‌شن و بعضی‌ها همیشه برنده‌اند؟ 🤔💡
آیا تا به حال فکر کردین چرا بعضی افراد همیشه ازشون سوءاستفاده میشه، در حالی که بعضی‌ها همیشه برنده هستن و به موفقیت می‌رسن؟ 🏆💔
🔹 هوش به تنهایی کافی نیست!
🔹 استعداد به تنهایی کافی نیست!
🔹 حتی منطق هم به تنهایی کافی نیست!
چون اگه عزت نفس و اعتماد به نفس نداشته باشی، هر چقدر هم باهوش یا بااستعداد باشی، بازم ممکنه دیگران ازت سوءاستفاده کنن! 😔🚫
#توسعه_فردی #کسب_و_کار #هوش_مالی #رشد_شخصی #بیزینس #ثروت #هدفگذاری #اعتماد_به_نفس #ذهنیت_موفق #موفقیت 🚀✨
دوره جامع عزت نفس دخترانه
دکتر محمد علی همدانی
۱۳ فروردین
۱۴ فروردین
۱۵ فروردین
عاشق اگر می شوید،
عاشق رفتار آدم ها نشوید.
آدم ها گاهی حالشان خوب است،
گاهی بد...
رفتارشان متأثر از حالشان است!!
عاشق افکارشان شوید،
افکار حتی در بدترین حال آدم ها هم
تغییر نمی کند ...
ς๏м爪εℕт | ❤️❤️❤️
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
۱۵ فروردین
سلام و درود😇
این پرسشنامه پژوهشی با هدف بررسی چالش‌های بهداشتی و الگوهای مراجعه به استخر در ایران طراحی شده است.
با مشارکت در این نظرسنجی، شما به ما کمک می‌کنید تا:
✅ کیفیت خدمات استخرها را بهبود بخشیم
✅ سطح آگاهی عمومی درباره بهداشت استخرها را ارتقا دهیم
✅ محیطی سالم‌تر و ایمن‌تر برای همه کاربران فراهم کنیم
پیشاپیش از وقتی که برای تکمیل این پرسشنامه صرف می‌کنید، صمیمانه سپاسگزاریم.😊
⏱ زمان تخمینی پاسخگویی: 7~5 دقیقه
https://survey.porsline.ir/s/pscLjhIz
۱۶ فروردین
Therapist | محمدعلی همدانی
دل نوشته این دختر خانم با #استعداد که رتبه ۴۰۰ کنکور بوده 😢 هیچوقت یادم نمیره که من شادترین بچه بود
14.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#برنامه_ریزی
برای مراجعین تکنیک های متعددی از برنامه ریزی گفته می‌شود 🤓
اما درنهایت باید ببیند کدام تکنیک با ویژگی شخصیتی شما و سبک زندگی تون سازگار است ✅
#تجربه_زیسته دیگران خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه👌
ς๏м爪εℕт | 🤓✅👌
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
۱۷ فروردین
Therapist | محمدعلی همدانی
*✅ “In the long run, the sharpest weapon of all is a kind and gentle spirit.” — Anne Frank* 🔖در نها
13.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مهربان باشیم 😊🌹❤️
ς๏м爪εℕт | ❤️😊❤️
⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅
𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
۱۸ فروردین