#غذای_سالم 1️⃣ با توجه به همه گیری آنفولانزا این ویدئو رو حتما ببینید و این کمپوت و برای تقویت بدنتون درست کنید✅ آموزش طرز تهیه کمپوت سیب🍎 عسلی🍯: سیب به مقدار دلخواه(تقریبا نیم کیلو بود برای من) آب یک لیوان( برای این مقدار سیبی که من ریختم، شما میتوانید در صورت تمایل مقدار آب و عسل رو کمو زیاد کنید) عسل یک قاشق غذاخوری پر (در صورت تمایل) گلاب ۱ قاشق غذاخوری(برای این مقدار سیبی که تو ویدئو هست) زعفران دم کرده به میزان دلخواه(با گلاب دم بندازید) ✔️دستور تهیه: ابتدا سیب ها🍎 را تکه و هسته آن ها را خارج کنید و در قابلمه بریزید. آب را به سیب اضافه کرده و روی گاز با حرارت زیاد قرار دهید تا به جوش بی آید. بعد از جوشیدن زیر قابلمه را کم کنید تا ۳۰ الی ۴۵ دقیقه بپزد. بعد از ۲۰ دقیقه⏰️ زعفران دم کرده با گلاب را با عسل مخلوط کرده و به سیب اضافه کنید، اگر مقدار شهد(آب سیب) شما کم است میتوانید درصورت تمایل مقداری آب و عسل🍯 را مخلوط کرده و به قابلمه اضافه کنید. بعد از آماده شدن کمپوت، در قابلمه را بردارید تا رنگ سیب ها کدر نشود. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#غذای_سالم 1️⃣ با توجه به همه گیری آنفولانزا این ویدئو رو حتما ببینید و این کمپوت و برای تقویت بدنتون درست کنید✅ آموزش طرز تهیه کمپوت سیب🍎 عسلی🍯: سیب به مقدار دلخواه(تقریبا نیم کیلو بود برای من) آب یک لیوان( برای این مقدار سیبی که من ریختم، شما میتوانید در صورت تمایل مقدار آب و عسل رو کمو زیاد کنید) عسل یک قاشق غذاخوری پر (در صورت تمایل) گلاب ۱ قاشق غذاخوری(برای این مقدار سیبی که تو ویدئو هست) زعفران دم کرده به میزان دلخواه(با گلاب دم بندازید) ✔️دستور تهیه: ابتدا سیب ها🍎 را تکه و هسته آن ها را خارج کنید و در قابلمه بریزید. آب را به سیب اضافه کرده و روی گاز با حرارت زیاد قرار دهید تا به جوش بی آید. بعد از جوشیدن زیر قابلمه را کم کنید تا ۳۰ الی ۴۵ دقیقه بپزد. بعد از ۲۰ دقیقه⏰️ زعفران دم کرده با گلاب را با عسل مخلوط کرده و به سیب اضافه کنید، اگر مقدار شهد(آب سیب) شما کم است میتوانید درصورت تمایل مقداری آب و عسل🍯 را مخلوط کرده و به قابلمه اضافه کنید. بعد از آماده شدن کمپوت، در قابلمه را بردارید تا رنگ سیب ها کدر نشود. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#گوش_فیل #غذای_سالم 👨‍🍳گوش فیل برای ۳ نفر 🥨مواد لازم: نصف لیوان شیر که تقریبا ۱۰۸ گرم میشه ۲ ق غ روغن ارده کنجد ۲ زرده تخم مرغ محلی ۴۰۰ تا ۴۵۰ گرم آرد گندم ترجیحا سبوس دار 🍯مواد لازم برای شهد دو لیوان لیوان عسل ۲ ق غ گلاب یه لیوان آب ۱ ق غ زعفرون دم کرده 👨‍🍳روش طبخ داخل ویدئو توضیح داده شده نوش جونتون😋 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#غذای_سالم #بامیه #زولبیا 🥯‌بامیه برای 4 نفر آب 1/5 نیم لیوان آرد 1/5 نیم لیوان کره محلی 50 گرم شهد 2 ق غ تخم مرغ 2 تا 3 عدد 🥨زولبیا برای 4 نفر ماست نصف لیوان نشاسته 1 لیوان آب 3 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب 1 قاشق غذاخوری روغن ارده کنجد 2 قاشق غذاخوری پودر خمیرمایه فوری 1 قاشق غذاخوری آرد سبوس دار1 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری 🍯مواد لازم برای شهد دو لیوان لیوان عسل 2 ق غ گلاب 1 لیوان آب 1 ق غ زعفرون دم کرده دستور تهیه شهد هم در ویدیوی تهیه شیرین گوش فیل هست 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#غذای_سالم 1️⃣1️⃣ 👨‍🍳پنکیک مغزدار سالم 🥮مواد لازم: 👇 ✔️آرد ۳ قاشق 🥄غذاخوری سرپر ✔️شیر یک سوم لیوان🥛 ✔️شیره انگور و عسل🍯 به میزان دلخواه ✔️گردو خرد شده و کشمش 🍪به میزان دلخواه ✔️روغن ارده کنجد ۲ قاشق🥄 غذاخوری ✔️تخم مرغ ۱ عدد🥚 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#غذای_سالم با توجه به همه گیری آنفولانزا این ویدئو رو حتما ببینید و این کمپوت و برای تقویت بدنتون درست کنید✅ آموزش طرز تهیه کمپوت سیب🍎 عسلی🍯: سیب به مقدار دلخواه(تقریبا نیم کیلو بود برای من) آب یک لیوان( برای این مقدار سیبی که من ریختم، شما میتوانید در صورت تمایل مقدار آب و عسل رو کمو زیاد کنید) عسل یک قاشق غذاخوری پر (در صورت تمایل) گلاب ۱ قاشق غذاخوری(برای این مقدار سیبی که تو ویدئو هست) زعفران دم کرده به میزان دلخواه(با گلاب دم بندازید) ✔️دستور تهیه: ابتدا سیب ها🍎 را تکه و هسته آن ها را خارج کنید و در قابلمه بریزید. آب را به سیب اضافه کرده و روی گاز با حرارت زیاد قرار دهید تا به جوش بی آید. بعد از جوشیدن زیر قابلمه را کم کنید تا ۳۰ الی ۴۵ دقیقه بپزد. بعد از ۲۰ دقیقه⏰️ زعفران دم کرده با گلاب را با عسل مخلوط کرده و به سیب اضافه کنید، اگر مقدار شهد(آب سیب) شما کم است میتوانید درصورت تمایل مقداری آب و عسل🍯 را مخلوط کرده و به قابلمه اضافه کنید. بعد از آماده شدن کمپوت، در قابلمه را بردارید تا رنگ سیب ها کدر نشود. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹