🚨ترک کنیم تا ترکمان نکنند... #پیشگیری_بهتر_از_درمان #قدرت_نه_گفتن #موار_مخدر #اعتیاد #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

👁تماشای زیاد تلویزیون حتی برای بزرگسالان نیز مفید نیست. اما این چند مورد رو درموردکودکان رعایت کنین، تا دچارمشکل بینایی نشوند: ۱. تنظیم فاصله کودک تا تلویزیون( بین ۲ تا ۴ متر) ۲. زاویه تماشای تلویزیون نباید طوری باشد که کودک گردن درد بگیرد. ۳. میخکوب نشدن کودک: کافیه هر ۲۰ دقیقه در حد ۲۰ ثانیه به چشم و بدن کودکتان استراحت بدین. ۴. در کنار تماشای تلویزیون، حتما کودک رو به فعالیت های حرکتی هم تشویق کنین. چون تا دو سالگی کودک در مرحله حسی،حرکتی و شناختی است و هرچه بیشتر با محیط پیرامون در ارتباط باشد و بازی کند، بهتر رشد میکند. ۵. صبح بلافاصله بعد بیداری و شب قبل خواب ، بهترین گزینه گوش کردن به صورت صوتی است. حتی میتونین برای فرزندتون قصه های فارسی بگید یا پخش کنید. 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

📣 چرا نباید با استرس بخوابید؟ 🔸افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 🔸چروک پوست و ریزش موی شدید 🔸احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن 🔸احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب 🔸توصیه هایی برای خواب راحت 🔸عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. 🔸یک ورزش سبک می تواند مفید باشد 🔸گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد. #استرس #ورزش_سلامتی 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

مهم ترین اصول رانندگی صحیح عبارتند از: 1⃣حرکت بین خطوط 2⃣همواره با سرعت مناسب برانید. 3⃣فاصله عرضی مناسب 4⃣فاصله طولی مناسب 5⃣حرکت در ترافیک با نیم کلاچ 6⃣ استفاده از راهنما برای گردش به طرفین 7⃣رعایت حق تقدم عبور 8⃣ توجه به گذرگاه عابرین پیاده 9⃣ توجه به جلو ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#پلیس_راهور #پلیس_خدمتگزار #خادمان_امین 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

🚨فریب رسیدهای جعلی بانکی را نخورید. هر رسید بانکی در تلفن همراه شخص خریدار واقعی نیست. بنابراین فروشندگان هنگام واریز وجه توسط خریدار قبل از تحویل کالا حتما موجودی حساب خود را بررسی کنند. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #خادمان _امین 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

تکنولوژی ترافیک - ESC #خادمان_امین #مردم_قانون_مدار #پلیس_هوشمند 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

تلاش کارکنان پاسگاه ده محمد شهرستان طبس جهت امداد رسانی به خودروی گرفتار در سیلاب #خراسان_جنوبی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

#تا_آخر_ببینید #مرحبا_لشکر_حزب_الله ❇️اگر مسلمین مجتمع بودند و هر کدام یک سطل آب می ریختند او را سیل می برد.... کاری از باشگاه دانش آموزی خبرنگاران پلیس خراسان جنوبی 🔵🟡 باشگاه دانش‌آموزی خبرنگاران پلیس 🔵🟡 https://eitaa.com/Hamyarerasane 🔵🟡 https://rubika.ir/SPolicePress 🔵🟡 https://rubika.ir/@Hamyarerasane 🔵🟡 Insta:@S.policepress 🔵🟡 https://shad.ir/s_policepress

نواخته شدن زنگ ایثار و شهادت در دبیرستان دخترانه نوربخش دور اول با حضور مسئولین شهرستان قاینات 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

🔻از پدری که عکس‌ پسرش را بوسه‌باران کرد تا پسری که اشک خبرنگار خنده‌رو را درآورد 🔻روایتی از دیدار خانواده‌های شهیدان امنیت با رهبر انقلاب 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

🌷شهدای امنیت جزو برترین شهدای راه حق هستند 🔹️ رهبر انقلاب: ارزش «شهدای امنیّت» را چه جور میشود فهمید؟ از اهمّیّت و ارزش «امنیّت» میشود فهمید. 🔹️ وقتی ما تشخیص دادیم و فهمیدیم که امنیّت چقدر برای کشور مهم است، آن وقت برای حافظ امنیّت برای کسی که در این راه سینه سپر کرده است، اهمّیّت قائل میشویم و شهید این راه را جزو برترین شهدای راه حق به شمار می‌آوریم؛ واقع قضیّه هم همین است. ۱۴۰۳/۸/۶ بیانات رهبر انقلاب اسلامی در دیدار با خانواده‌های شهدای امنیت ۱۴۰۳/۸/۶ 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat

هیچ‌وقت اجازه ندید کسی از #سند شما عکس بگیره؛ اگر خواست استعلام بگیره شناسه یکتا و شناسه جغرافیایی که داخل سند نوشته شده هست رو در اختیاروش بذارید تا ازتون سوءاستفاده نشه⚠️ #وکیل_خودت_باش 🔶مرکز اطلاع رسانی پلیس قاینات ‌ #ایتا eitaa.com/police_Ghaenat #سروش sapp.ir/police_Ghaenat