آغاز خشم دیوانگی پایانش پشیمانی است. #کنترل_خشم #آموزش_همگانی #آگاهسازی #پلیس_ایلام معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🍃خشم در نوجوان برخورد با یک نوجوان عصبانی مانند ایستادن در وسط یک طوفان است. 💠بهترین نوع رفتار با نوجوان در هنگام بروز خشم چیست؟ ❓آیا باید خشم نوجوانان خود را با عصبانیت بیشتری پاسخ داد و تهدید و تنبیه کرد؟ ❓آیا باید تسلیم شوید و امیدوار باشید که دوباره پرخاشگری و بی ادبی نکنند؟ ❗️خشم نوجوانان چیزی نیست که بتوانید از آن جلوگیری یا کنترلش کنید. 🔰وقتی نوجوان شما عصبانی است، او را به «کتری جوشان» تشبیه کنید. 🍃وقتی کتری به جوش می آید، بخار از دهانه آن خارج می شود. اما بخار فقط “علامت این است که آب به جوش آمده است. برای جلوگیری از جوشش آب، باید آتش زیر کتری را خاموش کنید. ❌پس تنها روی خود خشم نوجوانتان تمرکز نکنید. در عوض، علت اصلی عصبانیت او را پیدا کنید: ⛔آیا نوجوان شما احساس می کند که دوستش ندارید و احساس رها شدگی می کند؟ ⛔آیا نوجوان شما از مشکل عدم رضایت از ظاهر دارد(بدگویی اطرافیان و عدم اعتماد به نفس) ؟ ⛔آیا نوجوان شما قربانی قلدری همسالان خودش شده است؟ ⛔آیا نوجوان شما با اضطراب دست و پنجه نرم می کند؟ ⛔آیا این مسئله ریشه ژنتیک دارد؟ ✔️در صورت لزوم حتما با روانشناس مشورت کنید. #فرزندپروری_مثبت #کنترل_خشم #نوجوان #فرزند_شایسته #چالش_های_زندگی #ارتباط_صمیمانه #ارتباط_همدلانه #بهداشت_روان_نوجوان #بهداشت_روان 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

کینه ورزی و انتقام به معنای واقعی محروم شدن از لذت بخشیدن است #کنترل_خشم #آموزش_همگانی #استان_ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

#کنترل_خشم #پرخاشگری_همسر سلام ،خانومی هستم که با مخالفت خانواده با همسرم ازدواج کردم ایشون خیلی نماز خون و با ایمان بود و من به همین دلیل کار و مال و منالشون برام مهم نبود، ایشون بسیار اخلاق تندی دارن ولی چون خودم ایشون رو انتخاب کرده بودم با همه چیش کنار اومدم. کلا در مورد مشکلات زندگی نمیشه باهاش حرف زد سریع بهش بر می‌خورده و فحاشی می‌کنه حتی حرفهای خیلی رکیک و ناموسی به خانوادم میزنه و من خیلی میرنجم خودش هم می‌دونه کارش عقوبت داره اما تو اون لحظه هیچی براش مهم نیست. چند روز پیش که از رفتارهاش ناراحت بودم بهش پیشنهاد طلاق دادم باز هم زود عصبانی شد و شروع کرد به فحاشی در اون لحظه من کلا یا موقعیت رو ترک میکنم و یا اینکه سعی میکنم با حرفام ارومش کنم اما اون در هر دو صورت بیشتر فحش میده. لطفا راهنمایی کنید. 🌹🍃 پاسخ #مشاور مرکز مشاوره آرامش  ایلام ۰۹۶۵۸۰   🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 سلام خدمت شما خواهر گرامی هر فردی در زندگی شخصی و اجتماعی خود با چالش ها و مشکلاتی روبرو است که باید راه مبارزه و غلبه بر آنها را پیدا کند، قانون دنیا و طبیعت این است که هیچ کس بدون مشکل و چالش نیست، تفاوت در نوع نگاه، برخورد و مدیریت این چالش هاست. پس اینگونه به قضیه نگاه کنید که رشد و پیشرفت شخصیت شما در گرو مدیریت و حل این مسئله هست، بجای ناامیدی و مایوس شدن تلاش کنید و راه حل های موجود و مناسب را پیدا کنید. ویژگی های شخصیتی و صفات انسان حاصل نوع تربیت و مراودات او در زندگی است، تغییر آنها مستلزم تلاش و گذر زمان است. پس گام اول صبر فعال و امیدوار بودن شماست. شما می توانید با نوع برخوردتان همسر خود را تربیت و کمک کنید تا ان شاالله نحوه صحیح ابراز احساسات و هیجانات خود را یادبگیرد. در شرایط عادی وقتی حالشان خوب هست، در رابطه با مشکلشان و راه های کنترل خشم و همچنین عوارض جسمی و روحی که برایشان ایجاد می شود صحبت کنید و ایشان را به سمت کسب آگاهی و یادگیری مهارت سوق دهید. در عین حال صبور باشید و به ایشان  فرصت بدهید که تغییر رفتار فرآیندی زمان بر است. در صورتی که با صحبت کردن امکان انتقاد نیست می توانید از نامه نگاری استفاده کنید به این صورت که از محاسن و ویژگی های مثبت ایشان تقدیر کرده و دلیل انتخاب ایشان را بشمارید و ... سپس ضعف ایشان را با لحنی محترمانه و مودبانه ذکر کرده و عوارض منفی این عصبانیت بر روی جسم و روح خودش و اثر آن را بر روابطتان و همچنین تاثیر آن بر تربیت فرزند آینده تان و.... یادآوری کرده و از ایشان بخواهید که سعی در برطرف کردن آن داشته باشد و دلگرمی بدهید که در کنارش هستید و کمکش می کنید. در صورت نیاز می توانید از کمک مشاوران امین مجموعه استفاده کنید. سربلند و پیروز باشید 🌹 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam