پویانمایی| حاج قاسم، مرد بحران ها #حاج_قاسم #شهید_القدس #مکتب_سلیمانی #سرباز_وظیفه

🎥از‌ خودش، از تصویرش و از زائرانش می‌ترسند #حاج_قاسم #شهید_القدس #مکتب_سلیمانی #سرباز_وظیفه

چندین راه موثر برای متوقف کردن overthinking (زیاد از حد فکر کردن): •روی زمان حال تمرکز کنید نه گذشته یا آینده. •خودتون رو همونطور که هستید بپذیرید. •برای فکر کردن درباره هر موضوعی یک زمان مشخص در نظر بگیرید. •افکارتون رو یادداشت کنید. •ذهنتون رو به روی احتمالات و زاویه دید‌های جدید باز کنید. •ورزش رو به یک عادت روزانه تبدیل کنید. #پیام_سلامتی #روانشناسی 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🍃خشم در نوجوان برخورد با یک نوجوان عصبانی مانند ایستادن در وسط یک طوفان است. 💠بهترین نوع رفتار با نوجوان در هنگام بروز خشم چیست؟ ❓آیا باید خشم نوجوانان خود را با عصبانیت بیشتری پاسخ داد و تهدید و تنبیه کرد؟ ❓آیا باید تسلیم شوید و امیدوار باشید که دوباره پرخاشگری و بی ادبی نکنند؟ ❗️خشم نوجوانان چیزی نیست که بتوانید از آن جلوگیری یا کنترلش کنید. 🔰وقتی نوجوان شما عصبانی است، او را به «کتری جوشان» تشبیه کنید. 🍃وقتی کتری به جوش می آید، بخار از دهانه آن خارج می شود. اما بخار فقط “علامت این است که آب به جوش آمده است. برای جلوگیری از جوشش آب، باید آتش زیر کتری را خاموش کنید. ❌پس تنها روی خود خشم نوجوانتان تمرکز نکنید. در عوض، علت اصلی عصبانیت او را پیدا کنید: ⛔آیا نوجوان شما احساس می کند که دوستش ندارید و احساس رها شدگی می کند؟ ⛔آیا نوجوان شما از مشکل عدم رضایت از ظاهر دارد(بدگویی اطرافیان و عدم اعتماد به نفس) ؟ ⛔آیا نوجوان شما قربانی قلدری همسالان خودش شده است؟ ⛔آیا نوجوان شما با اضطراب دست و پنجه نرم می کند؟ ⛔آیا این مسئله ریشه ژنتیک دارد؟ ✔️در صورت لزوم حتما با روانشناس مشورت کنید. #فرزندپروری_مثبت #کنترل_خشم #نوجوان #فرزند_شایسته #چالش_های_زندگی #ارتباط_صمیمانه #ارتباط_همدلانه #بهداشت_روان_نوجوان #بهداشت_روان 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

شیشه و متادون ماجرای جنگ دیو و فرشته... 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

#حاج_قاسم #شهید_القدس #مکتب_سلیمانی #سرباز_وظیفه 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔴 هشدار مهم در مورد کلاهبرداران مجازی 🔸 در هفته‌های گذشته، برخی کاربران پیام‌هایی دریافت کرده‌اند که ادعا می‌کند «پستچی یا مأمور قضایی» هستند و لینکی برای مشاهده ابلاغیه و یا نرم‌افزاری جهت نصب برنامه، ارسال می‌کنند. ⚠️ این پیام‌ها کاملاً جعلی هستند و با هدف ‌سرقت اطلاعات بانکی و کلاهبرداری و نصب بدافزار در موبایل شما است. ✅ در صورت دریافت چنین پیام‌هایی چه کنیم؟ ۱- به هیچ وجه روی لینک‌های ناشناس کلیک نکنید. ۲- اطلاعات شخصی و بانکی خود را در سایت‌های نامعتبر وارد نکنید. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

⭕️ پوشاندن ،دستکاری و مخدوش کردن پلاک جرم است 🔹رئیس پلیس راهور انتظامی استان ایلام گفت: پوشاندن ،دستکاری و مخدوش کردن پلاک جرم است. 🔹سرهنگ" علی احمد شاوردی" در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری پلیس، گفت: کسانی که پلاک خودرو را دستکاری می‌کنند باعث تضییع حقوق دیگر شهروندان می شوند. 🔹وی اضافه کرد: پوشاندن پلاک‌ با قاب های شیشه ای و دودی به قصد فرار از ثبت تخلفات رانندگی توسط دوربین ها جرم محسوب شده و پلیس در راستای احقاق حقوق شهروندی نسبت به شناسایی، احضار و برخورد قانونی رانندگان متخلف اقدام می کند. 🔹رئیس پلیس راهور استان ایلام با بیان اینکه پلاک هویت وسیله نقلیه است، اظهار کرد: براساس ماده ۷۲۰ قانون مجازات اسلامی، هرگونه تغییر و دستکاری در پلاک جرم است و با مجرم برابر قانون رفتار خواهد شد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🔴 سخنگوی پلیس از کاهش ۱۹ درصدی سرقت در کنار افزایش ۱۱ درصدی کشفیات که در ۱۰ سال گذشته بی‌سابقه است خبر داد. 🔹تمرکز برپدیده شومِ سرقت مبنی بر تاکید فرمانده کل انتظامی با تشکیل قرارگاه‌های مقابله با سرقت در سراسر کشور، افزایش ۲۰۰ گشتِ ضربت به ناوگان خودرویی پلیسِ آگاهی، مشارکت مردمی با بکارگیری بیش از ۷۳ هزار پلیس‌یار و نگهبان محله، استفاده از فناوری‌های نوین از جمله پابند الکترونیکی و تمرکز بر مالخران با فرمول هر سرقت یک مالخر از جمله علل این کاهش بوده است. 🔹افزایش ۲۱ درصدی دستگیری مالخران و استرداد بیش از یک میلیون و ۲۶۸ هزار قلم از اموال مسروقه به مالباختگان شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100036039 ◽◽◽◽◽

🎥 جیمی کارتر رئیس‌جمهور اسبق آمریکا در سن ۱۰۰ سالگی درگذشت کسی که در زمان وقوع انقلاب اسلامی، رئیس جمهور آمریکا و از حامیان صهیونیست‌ها در اشغال فلسطین بود، حالا باید پاسخگوی همه خطاهایش باشد. کارتر در سالهای اخیر تلویحاً اعتراف کرده بود که صهیونیست‌ها در حال ستم بر فلسطینی‌ها هستند اما هرگز به خطای خود و نظام شیطانی آمریکا در این مورد اعتراف نکرد. #WeWillWin #قطعا_سننتصر #قطعا_پیروزیم

♦️ 🔞شکنجه شیعیان توسط تروریست‌های سوری همچنان ادامه دارد #WeWillWin #قطعا_سننتصر #قطعا_پیروزیم

🗯شرایط سخت و دشواری که مردم غزه برای تهیه آب آشامیدنی با آن مواجه هستند #WeWillWin #قطعا_سننتصر #قطعا_پیروزیم