💢تنبيه_كلامی كودكان به چه صورتی باشد؟ زمانی كه كودك رفتاری برخلاف هنجارهای موجود در خانه انجام دهد، پدر و مادر در حد كلامی با گفتن “از آن رفتار شما ناراحت شدم“، “از برخورد شما عصبانی هستم” یا “كار شما كار خوبی نیست” و در كنار آن اخمی كنند، ترش رویی كنند یا موقتا ارتباط عاطفی صمیمانه را كمرنگ كنند . 👈در زمان انجام كارهای گفته شده، رفتار كودك مورد سرزنش قرار گیرد نه شخصیت وی! 🍃━━┏━━━━━━━━━🌺🍃━━🍃 🔰مرکز مشاوره آرامش هرمزگان 💫بصورت حضوری- تلفنی/صبح _عصر ✅مشاوره خانواده ✅خدمات روانشناختی ✅خدمات روانسنجی و مددکاری ✅ مشاوره تربیتی ✅مشاوره تحصیلی شماره تماس جهت اخذ نوبت رایگان و ارائه مشاوره تلفنی: ۳۳۳۴۰۶۲۴ آدرس:بندرعباس سه راه گمرک،کوچه روبروی نمایندگی ایرانخودرو ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان https://eitaa.com/arameshhormozgan

🔹مرزهای شخصی یعنی: ۱.نیازهای دیگران به نیازهای من اولویت ندارند اما هرگز هم درخواست دیگران را با گستاخی پاسخ نمیدهم. ۲.وظیفه ندارم دیگران را اصلاح کنم یا تغییر دهم اما باهمراهی نکردن پیشنهادهای بد مخالفتم را اعلام میکنم. ۳.فقط مسئولیت کارهای امکان پذیر به عهده من است. ۴.مجبور به ادامه هیچ رابطه ای نیستم هرچند از ابتدا سعی میکنم درست انتخاب کنم. ۵.حق دارم گاهی خلوت کنم و اجازه ندهم کسی تمام مرا از من بگیرد. 💚اینجا به وجود خودت اهمیت بده🍃━━┏━━━━━━━━━🌺🍃━━🍃 🔰مرکز مشاوره آرامش هرمزگان 💫بصورت حضوری- تلفنی/صبح _عصر ✅مشاوره خانواده ✅خدمات روانشناختی ✅خدمات روانسنجی و مددکاری ✅ مشاوره تربیتی ✅مشاوره تحصیلی شماره تماس جهت اخذ نوبت رایگان و ارائه مشاوره تلفنی: ۳۳۳۴۰۶۲۴ آدرس:بندرعباس سه راه گمرک،کوچه روبروی نمایندگی ایرانخودرو ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان https://eitaa.com/arameshhormozgan

فرزندتان را بیش از حد تنبیه نکنید چرا که استرس و اضطراب در کودکان هورمون کورتیزول را ترشح می کند که باعث مرگ سلول‌های مغزی آنها می‌شود. شاید تنبیه شدید، بدرفتاری کودک را متوقف کند و باعث تسکین فوری والدین شود اما نمی تواند قواعد اخلاقی مورد نظر را به کودک بیاموزد. اگر تنبیه کردن، ناسزا گفتن و تهدید کردن برای فرزندتان زیاد رخ بدهد آینده او به خطر می افتد. مرگ سلول‌های مغزی فرزندتان باعث می شود کودک در آینده، در زمینه های درس خواندن، واکنش صحیح به مشکلات زندگی، عشق ورزی و ...دچار مشکل شود و شخصیت او فاقد عزت نفس خواهد بود. 🍃━━┏━━━━━━━━━🌺🍃━━🍃 🔰مرکز مشاوره آرامش هرمزگان 💫بصورت حضوری- تلفنی/صبح _عصر ✅مشاوره خانواده ✅خدمات روانشناختی ✅خدمات روانسنجی و مددکاری ✅ مشاوره تربیتی ✅مشاوره تحصیلی شماره تماس جهت اخذ نوبت رایگان و ارائه مشاوره تلفنی: ۳۳۳۴۰۶۲۴ آدرس:بندرعباس سه راه گمرک،کوچه روبروی نمایندگی ایرانخودرو ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان https://eitaa.com/arameshhormozgan

🌹🌻🌹 ‏وقتی به بچه می‌گید «همه سختی‌ها رو به خاطر تو تحمل می‌کنم»، دارید این پیام رو بهش می‌دین که تو عامل رنج منی و اگر تو نبودی، من زندگی آسوده‌تری داشتم؛ پیامِ کاش وجود نداشتی. اثرش بر بچه احساس بی‌ارزش بودن و نخواستنی بودنه و تا همیشه باهاش می‌مونه. احساس گناه به بچه هاتون ندید. 🌹🌻🌹 لینک کانال آرامش هرمزگان https://eitaa.com/arameshhormozgan

زندگی لمس لحظه هاست 🌹🌻🌹

‌ چی کار کنم همسرم به من بیشتر محبت کنه؟ ➖یکی از کارهایی که میشه انجام داد اینه وقتی همسر شما کار محبت آمیز انجام داد ازش تشکر و تعریف کنید. ➖یعنی ابراز کنید که چقدر از اون کارش خوشحال شدین و ازش قدردانی کنید. ➖تشکر کردن خدمت را همیشگی می‌کنه. ➖به عبارت دیگه وقتی از طرف مقابلت تشکر می‌کنی یعنی ارزش کار همسرت رو درک کردی و این باعث رفع خستگی همسرت میشه و به اون انرژی میده و انگیزه اون فرد رو تقویت می‌کنه. #همسرداری https://eitaa.com/arameshhormozgan

چی زود پیرت میکنه؟ به خودت برس... #انگیزشی 🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 https://eitaa.com/arameshhormozgan

مغز انسان برای تمرکز کردن روی چیزی طراحی شده نه تمرکز نکردن...👌🏻 🍃💕🌸🍃💕🌸🍃 https://eitaa.com/arameshhormozgan

#موفقیت🌹 ✓ فـرد مثبت همیشه برنامه دارد👌🏻 ✗ فرد منفی همیشه بهانه دارد !! ✓ فـرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل میکند👌🏻 ✗ فـردمنفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند !🍃━━┏━━━━━━━━━🌺🍃━━🍃 🔰مرکز مشاوره آرامش هرمزگان 💫بصورت حضوری- تلفنی/صبح _عصر ✅مشاوره خانواده ✅خدمات روانشناختی ✅خدمات روانسنجی و مددکاری ✅ مشاوره تربیتی ✅مشاوره تحصیلی شماره تماس جهت اخذ نوبت رایگان و ارائه مشاوره تلفنی: ۳۳۳۴۰۶۲۴ آدرس:بندرعباس سه راه گمرک،کوچه روبروی نمایندگی ایرانخودرو ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان https://eitaa.com/arameshhormozgan

✍️ ۵ راه حل برای اینکه احساس نکنی از دیگران عقبی! 🔸اگر فکر می کنی دیگران زندگی بهتری نسبت به تو دارند، باید بدونی که وقتی شرایط زندگی یکسان نیست، مقایسه زندگی و عقب افتادگی اعتبار علمی ندارد. از طرفی مقایسه کردن موجب افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایینت میشه. ✅راهکار: 📌۱- صفحات مجازی که حس عقب افتادگی بهت میدن رو آنفالو کن. 📌۲- شکرگزاری رو تمرین کن و هر روز به خاطر داشته هات از خدا شکرگزاری کن. 📌۳- روی داشته هایت تمرکز کن نه نداشته ها. 📌۴- شکست ها و مشکلات زندگیت رو تحلیل کن و برای حل اونها تلاش کن. 📌۵- برای خودت اهداف بلندمدت و کوتاه مدت تعیین کن و هر روز قدم های کوچک برای رسیدن به اونها بردار. 🍃━━┏━━━━━━━━━🌺🍃━━🍃 🔰مرکز مشاوره آرامش هرمزگان 💫بصورت حضوری- تلفنی/صبح _عصر ✅مشاوره خانواده ✅خدمات روانشناختی ✅خدمات روانسنجی و مددکاری ✅ مشاوره تربیتی ✅مشاوره تحصیلی شماره تماس جهت اخذ نوبت رایگان و ارائه مشاوره تلفنی: ۳۳۳۴۰۶۲۴ آدرس:بندرعباس سه راه گمرک،کوچه روبروی نمایندگی ایرانخودرو ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان https://eitaa.com/arameshhormozgan

🌿کاری که ماه رمضان با وجود ما میکنه 🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 https://eitaa.com/arameshhormozgan