🔺️همایش خانوادگی پیشکسوتان جهاد و شهادت شهرستان نایین با حضور فرماندهان نظامی شهرستان نایین به روایت تصویر📸
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
احساس کسالت و افزایش غلظت خون را با دمنوشهای بهاری برطرف کنید
🔸️محمدی کارشناس گیاهان دارویی: مصرف دمنوش بابونه به کاهش التهابات، کاهش دردهای قاعدگی و درمان مشکلات پوستی کمک میکند و همچنین گیاه بابونه خاصیت آرامبخشی دارد و میتواند استرسهای یک روز کاری سخت را از بین ببرد.
🔹️نصیری، کارشناس طب سنتی: اگر میخواهید که از شر کسالت و خوابآلودگی فصل بهار نجات پیدا کنید، از خواص شگفتانگیز لیموترش بهره ببرید، برای این منظور کافی است تا آب یک عدد لیموترش را گرفته و با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید، این نوشیدنی را هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از صبحانه مصرف کنید.
🔹️برای رفع خوابآلودگی صبحگاهی و انجام کارهای روزمره خود با انرژی بیشتر چای کوهی گزینه مناسبی است، چای کوهی با خواص آرامبخشی خود میتواند خستگی و رخوت بدنی شمارا از بین ببرد، برای این منظور میتوانید مقدار یک قاشق از این گیاه را در یک لیوان آب در حال جوش بریزید و سپس صبر کنید تا به مدت چند دقیقه دم بکشد.
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
📸 هزینه قبض آب چه تغییری خواهد کرد؟
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅قبل از باز کردن درب خودرو ، ابتدا از عدم وجود ماشین یا موتور ، مطمئن شوید
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
✅ منتظر باشید بیبیسی برای عکس تیتر بزنه: کودکی در اشنویه توسط پلیس مورد ضرب و شتم قرار گرفت
👈🏻لقمه حلال و خدمت صادقانه پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
📣قابل توجه همشهریان گرامی
🗓 برنامه حضور متخصصین محترم در روز سه شنبه ۱۹ اردیبهشت (کلینیک مادر)
🔰🔰رزرو نوبت ساعت ۸ صبح از طریق سامانه تلفنی کلینیک
☎️۳۳۰۳۳۷۷۰☎️
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
💢اولین تصویر از شهید مسعود پرکاس
شهادت 18/02/1402
مبارزه با قاچاقچیان موادمخدر
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
مادران کیف به دست
مادرانی که بیش از کودک یا نوجوان خود، حرص و جوش درس را می زنند و ۲۴ ساعته پیگیر تکالیف مدرسه بوده و بیش از فرزند خود منتظر کارنامه آخر سال هستند. گویی که آنها هستند که به مدرسه می روند و فرزندشان به نمایندگی از آنها در مدرسه حضور دارد!
کودک آنها عموما لجباز می شود و برای انجام تکالیف، مادر باید مدام کیف به دست، دنبال او باشد تا تکالیفش را انجام دهد...
💢 مشکل چیست؟
پشت پرده این مشکل، وابستگی عمیق مادر را می بینم. مادر ناخودآگاه توانایی دیدن استقلال فرزندش را ندارد و میخواهد در هر شرایطی بر رفتارها و حتی ریز نمرات فرزندش مسلط باشد. اما دیری نمی گذرد که این ماجرای کیف به دستی، خود مادر را رنج میدهد و البته فرزند را هم. زمانی که مادر تصمیم می گیرد کودک را به حال خود رها کند، فرزند شروع به لجبازی بیشتر و رفتارهای واکنشی میکند...
🔅راه حل این مشکل جستجوی چرایی وابستگی مادر به کودک و آگاهی دادن به والدین است، تا کم کم فاصله خود را با کودک بیشتر کرده و اجازه مستقل شدن و قدرت تصمیم گیری را به كودك بدهند .
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
💑 رفتار کودکانه و همسرانه
🔸در روایت داریم هر کس بچّه دارد باید با او رفتار کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک بازی میکنند.
🔸در واقع والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوبهای تربیتی نیز رعایت شود.
🔸در زندگی مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای درک همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و میتواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد.
🔸سعی کنیم در زندگی از نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایههای او را ببینیم و با توجّه به آنها عکسالعمل و رفتارهای خود با همسر را مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم.
🔸قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوتهای
کلی روانشناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همانگونه که با کودکتان رفتار کودکانه میکنید با همسرتان رفتار همسرانه کنید.
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین
💢#نکته_نگاشت | تکنیکهای رفتار با همسر کمالگرا
1️⃣ کنجاکاوانه بررسی کنید که چه چیزی او را برمیانگیزاند.
2️⃣ با او صحبت کنید و نظراتش را گوش دهید.
3️⃣ انتقاداتش را به خودتان نگیريد.
4️⃣ حد و حدود را شفاف کنید.
5️⃣ احساساتتان را با او به اشتراک بگذارید.
🏡 @e_khanevadeh 🏡
علایم بالا رفتن فشار خون از نظر طب سنتی چیست؟🔍
اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی، خواب آلودگی، خستگی و تعریق زیاد میشوید، این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد
◻افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود
◽ورزش کنید.
◽ رژیم غذایی کم چربی داشته باشید.
◽ از لبنیات کم چرب استفاده کنید.
◽ چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید.
◽ غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید.
◽ غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید.
◽ از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
◽ از نوشیدن الکل دوری کنید
◽ پرخوری نکنید.
◽ با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید!
◽ وزن خود را متعادل نمایید
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇
🆔
https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین