' 🔷چه فرقی میکند که مقصر تو باشی یا او ...🤷‍♂🤷‍♀ ❌نگذارید این دنبال مقصر بودن ها فاصله ای بینتان بیندازد،که‌ مبادا در این میان غریبه ای فاصله را پُر کند😐😒 نگذارید "ما" بودنتان تبدیل به "من" شود، ‼️نگذاریدقهرهایتان عادی شود.‼️ ♥️ باور کنید یک جانم گفتن، میگشاید تمام اَخم های مردانه را، و یک آغوش محکم، تمام میکند لجاجت های زنانه را، -باور کنید کِیف دارد در کنارخود عشق را احساس کنید. #خانواده #همسرداری #زناشویی @POLKHOSHBAKHTI

. . 🔴بانوی خونه یادت باشه 🍃حال تو در خانه حال همه است. غم و شادی تو درمنزل روی دیگران اثر داره مثل یک فلز رسانا هست که به بقیه اعضای خانه هم سرایت میکنه. لبخند و شادابی تو یعنی زندگی و آرامش اعضای خانواده🍃 @POLKHOSHBAKHTI #خانواده

‌ 🔸 «بچه که بودم یک روز همراه پدر و مادرم برای خرید بیرون از خانه رفتیم. 🔸️ اصرار و گریه‌های من برای خریدن کفش مورد علاقه‌ام که مناسب نبود، باعث شد پدرم مرا کتک بزند. ظهر همان روز پتک آهنگری در مغازه روی دست پدرم می‌افتد و حال و روزش را به هم می‌ریزد. 🔸 بعدازظهر به خانه شیخ رجبعلی خیاط می‌رود. او دست پدرم را که می‌بیند به او می‌گوید عزت الله خان! حواست به بچه‌ات نبوده است؟ برو دل دخترت را به دست بیاور.» 📔 خاطره از مرضیه مؤمنی فرزند حاج عزت الله مؤمنی، یکی از نزدیک‌ترین شاگردان شیخ رجبعلی‌ خیاط #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_اسلامی @POLKHOSHBAKHTI

' 🔥اگه دوست دارید همسرتون چیزی را از شما پنهان نکنه و با شما همیشه رو راست باشد👇 ❌1. دائم سین جینش نکنید ❌2. به هر کاری کرد گیر ندهید ✅3. سعی کنید تو کارها باهاش همراهی کنید حتی اگه موافق نیستید خیلی مودبانه و محترمانه با دلیل بگید موافق نیستید ولی اگه خودش مایله انجام بده. #خانواده #همسرداری @POLKHOSHBAKHTI

‌ ❌ اقتدار بر خلاف تصور افراد، به ترسناک بودن، اخم كردن، زور گو بودن، قُلدر بودن، حرف حرف من است، و... نيست. ‼️پدر و مادر مقتدر كسى است كه كنترل احساس و رفتارش را به دست كودک و نوجوانش نميدهد. او هميشه محكم و مهربان است، مخصوصا زمانى كه فرزندش دچار بحران احساسى و رفتارى است. ✅ والدين زمانى اقتدار دارند كه كودک می‌داند والدينش پشت و پناهش هستند؛ بى قيد و شرط دوستش دارند، براى او حرمت و احترام قائلند؛ به او اعتماد دارند و به او آزادى می‌دهند، اما هرگز به او اجازه نمی‌دهند از مرزهاى خاصى عبور كند. ⚠️همانگونه كه والدين مقتدر هرگز به خود اجازه نمی‌دهند از مرزهاى خاصى عبور كنند، مرز براى كودكان جاييست كه او به خود يا ديگران آسيب می‌زند يا به حقوق كسى تجاوز ميكند! اشتباه رایج در رفتار والدين آنجاست كه اقتدار آنها تبديل به آزار كودكانشان می‌شود؛ مانند داد زدن، تحقير، تمسخر يا تهديد كردن، تنبيه غير علمى، قهر كردن، نصيحت تكرارى، سرزنش و مقايسه .. #تربیت_فرزند #خانواده @POLKHOSHBAKHTI

‌ 🔹سازگاری در زندگی ❌یعنی لجاجت نداشتن، یعنی ساز مخالف نزدن، یعنی همسر را سرکوفت نزدن، مقایسه نکردن،یعنی خوبی‌های همسر را برجسته کردن، یعنی پیش فامیل خودت، مادرت،خواهرت و برادرت زمانی که دور هم می‌نشینید هی نقاط ضعفش را بزرگ نکردن، تحقیر او را تحقیر خودت دیدن. ♨️ مرد لباس شماست، شما لباس خودت را لکه‌دار می‌کنی؟ او تحقیر شود تو تحقیر شدی، برعکس زن لباس شماست زن تحقیر شود شما تحقیر شدید! #خانواده #همسرداری @POLKHOSHBAKHTI

. 🔷نکته تربیتی 🔗 اگر می‌خواهی کسی را "سر شوق" آوری، صفات خوب و مثبت ظاهری و اخلاقی اش را مچ‌گیری و تحسین کن. #تربیت_فرزند #همسرداری #خانواده @POLKHOSHBAKHTI

' 🔗تمجید خود از فرزندان را دقیق بیان کنید؛ به جای اینکه به صورت کلی به فرزندتان بگویید: «تو عالی‌ هستی» یا «از تو خیلی ممنونم» و یا «آفرین بر فرزند عزیزم»❌ ✍️ در این مورد صحبت کنید که او دقیقا چه کاری انجام داده که شایسته‌ی بازخورد مثبت شما شده است. مثل:👇 ✔️آفرین که صبر کردی مامان صحبتش با تلفن تموم بشه بعد ازم شیرینی بخوای ✔️کار سختی بود، اینکه صبر کردی رو خیلی دوست داشتم ✔️چون به داداشت محبت کردی خیلی از شما ممنونم ✔️وای عزیزم امروز نماز قشنگی خوندی، آفرین #تربیت_فرزند #خانواده @POLKHOSHBAKHTI

‌ 🔹کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد. 🔹احساس خوب او نسبت به خودش که بازتاب رفتار شماست، اعتماد به نفس او را چند برابر می کند و زندگی شما را پر از نشاط و شادی میکند. #خانواده #همسرداری @POLKHOSHBAKHTI

#داستان_تربیتی 🎀وسایلت روجمع کن و برو!!💼 🔹در خانه مشکلی برایم پیش آمده بود؛ بـا ناراحتی رفتـم سرکار، حـاج احمد بلافاصله گفـت: چی شده چرا ناراحتی؟ مـن هـم گفتم با مادرم حرفم شده! .... جزئیات ماجرا را نیز توضیـح دادم. 🔸خیلی از دستم عصبانی شد و گفـت وسـایلت را جمـع کن و بـرو! کسی کـه بـا مادرش دعوا کرده ،کار خیرش در مسجد هم قبول نیست.بعد هم گفت من هر چه دارم به برکت دعای مادرم دارم. 🔹واقعا هـم همین طور بود. خیلی به مادرش ارادت داشـت و با احترام خاصی بـا او برخورد می کرد. می گفـت: برای جـذب در سپاه در روند کار اداری ام بـه مشکل برخوردم و کلا ناامید شدم. اگر مادرم دعا نمی کرد پاسدار نمی شدم. به من سفارش کرد : اگر می خواهی در دنیا و آخرت عاقبت‌به‌خیر شوی حتما باید دم مـادرت را ببینـی!! • شهید مدافع حرم احمد‌عطایی • منبع: پروانه های شهر دمشق 📚 #خانواده #سبک_زندگی_اسلامی @POLKHOSHBAKHTI

' ❌به فرزندان خود اجازه مسخره کردن ندهیم 🔹اگر فرزند شما ادای کسی را در آورد و یا دیگری را مسخره کرد و شما خندیدید و لذت بردید👇 بذر تمسخر دیگران را در دل فرزند کاشته و تقویت کرده اید🔥 ✔️در چنین زمانی بدون لبخند و با حالتی ناراحت به فرزند خود بفهمانید که این کار او زشت و ناپسند است! #خانواده #تربیت_فرزند @POLKHOSHBAKHTI

🌸خوشبختی از دیدگاه سلیگمن از دیدگاه مارتین سلیگمن، بنیان‌گذار روان‌شناسی مثبت، خوشبختی به معنای یک زندگی معنادار و رضایت‌بخش است که از ترکیب احساسات مثبت، درگیری عمیق در فعالیت‌ها، و تحقق اهداف ارزشمند به دست می‌آید. او مدل PERMA را برای تعریف #خوشبختی ارائه کرده است که شامل پنج عنصر کلیدی است: 1. احساسات مثبت (Positive Emotions): این شامل تجربه #شادی، #لذت و #رضایت از لحظات کوچک و بزرگ زندگی است. احساسات مثبت به انسان کمک می‌کند که از زندگی روزمره لذت ببرد و دید مثبتی نسبت به آینده داشته باشد. 2. درگیری (Engagement): سلیگمن تأکید می‌کند که خوشبختی زمانی به اوج می‌رسد که افراد در فعالیت‌هایی که از آنها لذت می‌برند، غرق شوند. این حالت که "جریان" یا Flow نامیده می‌شود، حالتی است که فرد به‌طور کامل در فعالیتی متمرکز می‌شود و زمان و مکان را فراموش می‌کند. 3. روابط مثبت (Positive Relationships): سلیگمن معتقد است که روابط قوی و حمایت‌کننده با #خانواده، دوستان و جامعه یکی از پایه‌های اصلی خوشبختی است. انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند و تعاملات مثبت باعث افزایش شادی و رضایت می‌شود. 4. معنا (Meaning): یکی از مهم‌ترین عوامل خوشبختی از دیدگاه سلیگمن، داشتن #هدف و معنای بزرگ‌تر در زندگی است. او معتقد است که وقتی افراد احساس کنند بخشی از چیزی بزرگ‌تر از خودشان هستند (مانند کمک به جامعه، دین، یا فعالیت‌های بشردوستانه)، رضایت عمیق‌تری تجربه می‌کنند. 5. دستاوردها (Accomplishment): تحقق اهداف و دستیابی به #موفقیت‌ها نیز بخش مهمی از خوشبختی است. افراد با تعیین اهداف شخصی و تلاش برای رسیدن به آنها احساس غرور و رضایت می‌کنند. 🔻نتیجه‌گیری: سلیگمن خوشبختی را یک وضعیت تک‌بعدی نمی‌داند، بلکه آن را ترکیبی از احساسات مثبت، درگیری کامل در فعالیت‌ها، روابط معنادار، هدفمندی و موفقیت می‌بیند. او تأکید دارد که خوشبختی پایدار نیازمند تلاش آگاهانه و ترکیب این عناصر در زندگی است. 📚 منبع: 1. "Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being" شکوفایی 2. "Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment" خوشبختی اصیل #تغییر_از_تو_شروع_میشه #ChangeStartsWithYou @POLKHOSHBAKHTI