🍃꧁༏🌼﷽🌼༏꧂🍃 #لا_اِلَهَ_إِلاَّ_اللّهُ 🍃•┈•✾🌼🕊🌼✾•┈•🍃

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ﺑﻪ ﻧﺎم ﺧﺪﺍ ﻛﻪ ﺭﺣﻤﺘﺶ بی ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎنی ﺍﺵ همیشگی يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا ﻣﺴﻠﻤﺎﻧﺎﻥ! ﺧﻴﻠﻲ ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺷﻴﺪ (٤١) وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا ﻭ ﻫﺮ ﺻﺒﺢ ﻭ ﺷﺐ؛ ﺑﻪ ﭘﺎﻛﻲ ﻳﺎﺩﺵ ﻛﻨﻴﺪ (٤٢) هُوَ الَّذِي يُصَلِّي عَلَيْكُمْ وَمَلَائِكَتُهُ لِيُخْرِجَكُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ وَكَانَ بِالْمُؤْمِنِينَ رَحِيمًا ﺍﻭﺳﺖ ﻛﻪ ﺭﺣﻤﺖ ﻭﻳﮋۀ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺎﻟﺘﺎﻥ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻧﺶ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺁﻣﺮﺯﺵ ﻣﻲ ﻃﻠﺒﻨﺪ ﺗﺎ ﺧﺪﺍ ﺍﺯ ﺗﺎﺭﻳﻜﻲ ﻫﺎی ﺍﻋﺘﻘﺎﺩی ﻭ ﺍﺧﻠﺎﻗﻲ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﻧﻮﺭ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﻭ ﭘﺎﻛﻲ ﺑﻴﺮﻭﻧﺘﺎﻥ ﺑﻜﺸﺪ؛ ﺯﻳﺮﺍ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻣﺆﻣﻨﺎﻥ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ (٤٣) #سوره_الاحزاب - ۴۱ . ۴۲ . ۴۳ #قرآن #اخلاق یاد خدا

به نام خدا 🎋اینها، برای ما درسهای #بیست_و_دوم_بهمن است 🎋بیست و دوم بهمن، #عید حقیقی برای ملت ماست 🎋بیست و دوم بهمن، برای ملت ما در حکم #عید_فطر ی است که ملت در آن، از یک دوران روزه‌ی سخت خارج شد؛ دورانی که محرومیت از تغذیه‌ی معنوی و مادّی را بر ملت ما تحمیل کرده بودند 🎋بیست و دوم بهمن، در حکم #عید_قربان است؛ زیرا در آن روز و به آن مناسبت بود که ملت ما اسماعیل های خودش را قربانی کرد 🎋بیست و دوم بهمن، در حکم #عید_غدیر است؛ زیرا در آن روز بود که نعمت #ولایت، اتمام نعمت و تکمیل نعمت الهی، برای ملت ایران صورت عملی و تحقق خارجی گرفت #رهبرمعظم_انقلاب #امام_خامنه_ای ۱۳۶۸/۱۱/۰۴

به نام الله البته آن چيزى كه #روحانيون هرگز نبايد از آن عدول كنند و نبايد با تبليغات ديگران از ميدان به در روند #حمايت از #محرومين و #پا_برهنه _ها ست چرا كه هر كسى از آن عدول كند از #عدالت_اجتماعى #اسلام عدول كرده است ما بايد تحت هر شرايطى خود را عهده‌دار اين مسئوليت بزرگ بدانيم و در تحقق آن اگر كوتاهى بنماييم، #خيانت به اسلام و #مسلمين كرده‌ايم #امام-خمینی #صحيفه_امام - ج‏ ۲۱ ص ۹۹ - ۱۰۰

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 🍃🌸الّلهُمَّ 🍃 🌸صلّ 🍃 🌸علْی 🍃🌸محَمَّد 🍃 🌸وآلَ 🍃 🌸محَمَّدٍ 🍃🌸وعَجِّل 🍃🌸 فرَجَهُم 🍃🌸الّلهُمَّ 🍃 🌸صلّ 🍃 🌸علْی 🍃🌸محَمَّد 🍃 🌸وآلَ 🍃 🌸محَمَّدٍ 🍃🌸وعَجِّل 🍃🌸 فرَجَهُم 🍃🌸الّلهُمَّ 🍃 🌸صلّ 🍃 🌸علْی 🍃🌸محَمَّد 🍃 🌸وآلَ 🍃 🌸محَمَّدٍ 🍃🌸وعَجِّل 🍃🌸 فرَجَهُم 🍃🌸 یوم الله ۲۲ بهمن، چهل و سومین بهار پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی ایران مبارک و گرامی باد 🍃🌸 #دهه_فجر 🍃🌸 #ایران_قوی

╲\╭ ┓ ╭ 🌸 ╯🌸🌼🌸 ┗ ╯ \╲ #یا_جوادالائمه_أَدْرِکْنِی ╲\╭ ┓ ╭ 🌸 ╯🌸🌼🌸 ┗ ╯ \╲

🍃🌸🌸🍃 به نام خدا ‏میلاد #امام_محمد_تقی(ع) #امام_جواد #جواد_الائمه (ع) نهمین ستاره آسمان امامت و ولایت مبارک باد 🍃🌸🌸🍃 🍃🌸الّلهُمَّ 🍃 🌸صلّ 🍃 🌸علْی 🍃🌸محَمَّد 🍃 🌸وآلَ 🍃 🌸محَمَّدٍ 🍃🌸وعَجِّل 🍃🌸 فرَجَهُم 🍃🌸🌸🍃

•┈••✾🌼🕊🌼✾••┈• به نام خداوند خوب و مهربان بر شادی پیغمبر و زهرا صلوات بر آینه ی علی اعلی صلوات هم مولد اصغر است و هم روز جواد بر کرب و بلا و طوس یکجا صلوات ‏میلاد #امام_محمد_تقی(ع) #جواد_الائمه ابن الرضا(ع) نهمین ستاره آسمان امامت و ولایت مبارک و خجسته باد •┈••✾🌼🕊🌼✾••┈•

به نام خدا و آخرین سخنم در اینجا با شما اینکه به #جمهوری_اسلامی که ثمرهٔ خون پدرانتان است، تا پای جان وفادار بمانید و با آمادگی خود و صدور انقلاب و ابلاغ پیام خون شهیدان، زمینه را برای #قیام منجی عالم و خاتم الاوصیا و الاولیا، حضرت #بقیة_الله - روحی فداه - فراهم سازید #صحیفه_امام_خمینی - ج۲۰ ص ۳۸

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ﺑﻪ ﻧﺎم ﺧﺪﺍی ﺧﻮﺏِ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ ﻳﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ ﺍﻭ ﺍﻋﻠﺎم ﻛﺮﺩﻩ: ﺍﮔﺮ #ﺷﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ، ﺣﺘﻤﺎً ﺳﺮﻣﺎیۀ ﻭﺟﻮﺩی ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﻳﺎﺩ می ﻛﻨﻴﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ #ﻧﺎﺷﻜﺮی ﻛﻨﻴﺪ، ﻣﺠﺎﺯﺍﺗﻢ خیلی ﺷﺪﻳﺪ ﺍﺳﺖ #سوره_ابراهیم - آیه ۷ #اخلاق شکرگزاری و پاداش ناشکری و مجازات

#احکام حکم #خمس پولی که به دیگران قرض دادیم سوال: اگر من الان از درآمد بین سالم به کسی قرض دادم، سر سال خمسی رسید، هنوز قرض من را پرداخت نکردند، آیا من باید خمس این مبلغ را که قرض دادم پرداخت کنم؟ یا این‌که متاسفانه بعضی‌ها می‌گویند: این مال تو نیست دیگر خمسش لازم ‌نیست‌ #جواب: برخی از فقها از جمله‌ مقام‌معظم‌رهبری می‌فرمایند اگر از درآمدهای بین سالش که درآمد شغلی‌اش باشد قرض داده باشد باید سر سال خمسی، خمس آن را پرداخت کند اما اگر از درآمد غیر شغلش کسب درآمد کند خمس ندارد مثلا از یارانه‌اش قرض بدهد خمس ندارد اما اگر از درآمد شغلش به کسی قرض دهد سر سال خمسی می‌رسد، اینجا دو‌ حالت دارد: . حالت اول می‌شود برود و قرض را مطالبه کرد، اما اگرچه قابل وصول هست ولی من خودم رودر وایستی دارم، قابل وصول هست اما وصول نمیکنم‌ مقام معظم رهبری می‌فرمایند: باید سر سال خمس آن را بدهی . حالت دوم قرض دادم اما قابل وصول نیست به حاج‌آقا هم‌که بگم میگه مبلغ زیاده و نمیتونم پرداخت کنم... قابل وصول نیست در حالت دوم که قرض داده‌ایم حضرت آقا می‌فرمایند سر سال خمسی لازم نیست خمس آن را بدهید اما هر وقت وصول شد و بدستت رسید باید خمس آن را پرداخت کنید

⚪️🍃 به نام خدا #ورزش با رعايت يك سری قواعد ساده می توان از آسيبهای رايج هر ورزشی از جمله ورزش #كوهنوردی اجتناب كرد خيلی از افراد هستند  كه به علت رعايت نكردن اصول ساده اولیه، زانوها و یا سایر اعضاء بدن خود را به دست فيزيوتراپها و... سپرده اند در ورزش #کوهنوردی اولین عضو فعال بدن هر #کوهنورد پاها میباشد که اگر اشخاص بتوانند بطور صحیح ازاین عضو استفاده کنند کمتر دچار خستگی و مشکل می شوند رسیدن به این هدف مستلزم هماهنگی بین دستگاه تنفسی و اعضای دیگر بدن هر کوهنورد می باشد گام برداری صحیح به صورتی است که شخص به نفس زدن های سریع و پیوسته دچار نشود و رسیدن به این هدف نیاز به عمل اصولی دارد که بصورت مختصر ذکر میگردد ☑️اولین اصل در آمادگی بدن جهت انجام هر ورزشی #گرم_کردن می باشد در کوهنوردی عمل گرم کردن به دو روش انجام می شود ۱ - گرم کردن بدن با نرمش و انجام حرکات کششی در ابتدای حرکت ۲- گرم کردن بدن با راهپیمایی بسیار آرام و گام کوتاه در ابتدای حرکت باید بدانيم که تنها راه جلوگيری از ساييدگی مفاصل زانو علاوه بررعايت نکات زیر، #تقويت_ماهيچه های چهار سر زانو ( بالای زانو ) می باشد بهترين تمرين برای تقويت اين ماهيچه ها، #دويدن های منظم و مناسب می باشد اگر زمان و مکان مناسبی برای دويدن نداريد می توانيد از روش ساده و بسيار کارآمد زير استفاده کنيد: بر روی يک صندلی بنشينيد؛ جفت پاهای خود را بالا بياوريد و آنها را صاف در مقابلتان قرار دهيد هر چند ثانيه که تحمل دارید نگه داريد و بعد رها کنيد و دوباره تکرار کنيد روزهای بعد می توانيد با قوی تر شدن ماهيچه های پا، زمان بيشتری آنها را بالا نگاه داريد و يا حتی وزنه های کمی مثل کیسه شن ربع تا چند کیلو را بر روی پا قرار دهید و تعداد دفعات تکرار را به تناسب وضعیت خود افزايش دهيد #گام_برداری در صعود به کوه در هنگام حرکت فاصله ی پاها باید به اندازه عرض شانه ها باشد و پا نباید زیاد از حد باز شود. بدن در هر حالت ايستاده بر سطح افق عمود باشد ابتدا پنجه و بعد پاشنه پا روی زمين قرار گيرد در هر گام پای تكيه گاه صاف سپس پای بعدی از زمين برداشته شود (نبايد با زانوی خم صعود كرد) تمامی كف پا روی زمين قرار گيرد، باستثناء شيبهای تند كه با نوك پا گام بر می داريم، استفاده از نوك پاموجب خستگی زودرس عضلات پا ميگردد در #گام_برداری باید با حركت يكنواخت، (قدم ها يكسان) و با ريتم منظم حركت کرد در شيب های بالای ۲۰ درجه  بهتر است، بصورت زيگزاگ صعود انجام شود البته هر چه شيب بيشتر شود بايد زاويه بين دوخط زيگزاگ كمتر وطول مسير زيگزاگ باتوجه به پهنای منطقه مانور، بيشتر شود برگرداندن عضله به حالت اولیه بسیار مهم است (چون هر اندازه عضله فشرده تر و درحالت انقباض باشد انرژی بیشتری جذب می کند) با تنظیم تنفس و گام خود، از بالا رفتن ضربان قلب ودر نهایت خستگی زودرس جلوگیری کنید ( در حالت عادی هر دو گام یک دم و بازدم ) و تنفس باید بوسیله بینی و کامل صورت گیرد ( به اصطلاح دیافراگمی باشد) تنفس از طريق بينی انجام شود زيرا تنفس از دهان باعث خشگی گلو، تشنگی و در هوای سرد سرماخوردگی و عفونت گلو ميگردد در شيب های تند و ارتفاعات بالا با هر گام دم و با گام بعدی عمل باز دم را انجام ميدهيم پس از هر يك ساعت حركت پنج دقيقه استراحت، حتماً لازم است فراموش نکنید که برای هر صعود مهم ترين مسئله #تقسيم_صحيح_انرژی می باشد موفق باشید ⚪️🍃⚪️