🚶🏻♂️سه قدم برای یک #زندگی_شاد 😄
1️⃣ خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار #استرس نکنید.⛔️
2️⃣ هیچگاه #احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.⛔️
3️⃣ بیاموزید #بدون_نگرانی زندگی کنید. چون #خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. #اعتماد کنید و #ایمان داشته باشید.
https://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08
😊 #عادت هایی برای #شاد بودن
🍃🌼 از #خوبی دیگران صحبت کنید
🍃🌺 #نیازهای خودودیگران را در اولویت قرار دهید
🍃🌺 راز زمان #حال لذت ببرید
🍃🌺 از روی #احساسات تصمیم نگیرید
🍃🌺 #صادق باشید
🍃🌺 #سپاسگزار باشید
🍃🌺 #ورزش کنید
🍃🌺 به #آسانی ببخشید
🍃🌺 #آب زیاد بنوشید
🍃🌺 کمتر #قضاوت کنید
🍃🌺 #رویای بزرگ داشته باشید
🍃🌺 برنامه خواب منظم داشته باشید
🍃🌺 #خودتان را دوست داشته باشید
╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮
@porseman_onlin
╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯
🔴#همسرداری #هر_دو_بدانیم
"هفـت رازِ همسـرانِ موفـق!"
1⃣ همسرتان را علیرغم #تفاوت‌ها، همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای #تغییر او دست بردارید.
2⃣ کاری کنید که وقتی همسرتان در #کنار شماست؛ #احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد.
3⃣ در برخورد و ارتباط با همسرتان #دقت به خرج دهید.
4⃣ برای داشتن زندگی عاشقانه و رمانتیک وقت و #انرژی صرف کنید.
5⃣ به نیازهای #جسمی و جنسی همسرتان توجه کنید.
6⃣ همسری #شاد باشید و مسئولیت شادی خود را به عهده بگیرید.
7⃣ #احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید.
╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮
http://eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08
╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯