‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅🍃🌼🍃༅═┅─ جناب دکتر #مقـــــــداد عـــــالی ...سپاسگزاریم اجــــرتون با صاحب الزمان عــــــــج ا.... از همــــــراهی همـه دوستــــان ولایی سپاســــــگزاریم... پایان قسمت اول التمــــــاس دعـــای فرج یا عـــــــلی ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌ ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ 🇮🇷#اتحادیه_عماریون

‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 🇮🇷#طرح_مشترک_390_گروه_ولایی 🔍☆◁#کنفــــرانس 🥗☆◁#تدابیر_ماه_رمضان_از_منظر_طب_سنتی_و_اسلامی 🥗☆◁#قسمت دوم 🕚ساعت:19/00 👤ارائه:جناب استاد #حســــــامی 🇮🇷#عماریون‌_رهبریم 🆔 @ammareyon 🆔 @Tebammareyon 🚫#کپی برداری از #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها بدون اجازه #جایز_نیست‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎ ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ 🇮🇷#اتحــــادیه_عمـــــاریون ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌

‎‌‌‌‌┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ عرض ســــلام و درود ودعا خدمت جناب استــــاد #حسامی وشمــا گرامیـــــان ولایی 🔘طبق اطلاع رسانی انجام شده با شما همراه هستیم 🔍☆◁#کنفـــــــــرانس 🥗☆◁#تدابیر_ماه_رمضان_از #منظر_طب_سنتی_و_اسلامی 🥗☆◁#قســـــــمت دوم 👤باهـــــــمراهــــی جناب استـــــاد # حســـــامی ضمــن سپــــــاس فراوان با جنــــاب استـــاد وشما دوستــــــان ولایی همــــراه می‌شـــــــویم... ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ 🇮🇷#اتحادیه_عماریون

─┅═༅🍃🥗🍃༅═┅─ 🍵◁تدابیر تغذیه ای #سحر 🌤(1)بهتر است سحری را با آب شروع نکنیم، اما کسانی که عطش دارند و گرم مزاج هستند و با مصرف آب، اشتهایشان باز می شود، اشکالی ندارد. ☄همراه با غذا خوردن نیز نباید آب خورده شود. 🌤(2) اگر مقداری گوشت بخورید به صورت سیرابی، کله پاچه، آبگوشت و خورشت های گوسفندی مانند قیمه خیلی خوب است و باعث می گردد تا در طی روز گرسنه نشوید. غذای چرب طبیعی، جلوگیری از تشنگی نیز می کند. 🌤(3)برای جلوگیری از ایجاد ضعف، برنج حتی الامکان نخورید یا کم بخورید. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅1⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🥗🍃༅═┅─ 🌤(4) مصرف مواد شیرین در اولویت است؛ مثل خرما، عسل، حلوا و هر نوع شیرینی طبیعی دیگر 👤رسول خدا صلوات الله علیه فرمودند....خرما چه خوش سحری ای است. 🌀اما اگر فرد دیابت • مرض قند • داشت، چه کند؟ ☄همه شیرینی هایش را با عسل بپزد و در سحر استفاده کند. مثلاً مربا با عسل، کمپوت با عسل، شربت با عسل، حلوا با عسل یا شیره توت، حتی فسنجان با عسل و.. 🌤(5)برای جلوگیری از ضعف، حتماً در وعده غذایی سحر از نان سبوس دار استفاده نمایید و حتی سبوس گندم بخرید و یک یا دو قاشق غذاخوری داخل آب خورشت ریخته و همراه نان بخورید. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅2⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🥗🍃༅═┅─ 🌤(6)هر نوع مربایی که با عسل پخته شده بخورید و یا بعد از سحر می توانید یک فنجان شربت ولرم عسل میل نمایید. 🌤(7)در پایان غذا با مقداری نمک طعام دریا خیلی جزئی دهان خود را شور کنید. 🌤(8)هیچ وقت مخصوصاً در سحرها از نوشیدنی های کارخانه ای به ویژه نوشابه های گازدار نخورید. 🌤(9)هرگز از گوشت های با طبیعت سرد، مانند ماهی در سحر استفاده نکنید که طی روز ضعف فراوان خواهید داشت! 🌤(10)در وعده سحر، همراه با غذای سحر از مواد غذایی خام و ناپخته همچون کاهو یا میوه استفاده نکنید. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅3⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🥗🍃༅═┅─ 🌤(11)خوردن ماست در کنار هرگونه غذای دارای گوشت قرمز یا سفید ممنوع می باشد. چرا که گوشت، ماست را فاسد و روده ها را هلاک می کند. ☄همان گونه که میوه، شیر را فاسد و معده را هلاک می کند، اگر هوس ماست کردید، دور از افطار در طول شب بخورید و یا در زمانی که موقع سحری، گوشت در غذای شما نباشد، می توانید ماست بخورید. 🌤(12)خوردن سحری بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود، به خصوص برای افراد لاغر، خوردن سحری اجباری است؛ چون گرسنگی زیاد باعث گرمی زیاد می شود و معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را هضم کرده و در بدن منتشر نماید و چون این موارد، خاصیت غذایی کمتری دارند، پخش شدن آن ها در بدن موجب بروز عوارض و بیماری می شود. لذا خوردن سحری لازم و واجب است، حتی چند لقمه. 🌤(13)افراد چاق، علاوه بر روزه گرفتن اگر از غذاهای لاغر کننده و کم رطوبت استفاده کنند، به لاغر شدن سریعتر آن ها کمک می کند. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅4⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🥗🍃༅═┅─ 🍵◁تدابیر #افطار کردن 👤رسول خدا صلوات الله علیه فرمودند 🗯{1}اگرکسی از شما روزه بود، با خرما روزه بگشاید و اگر خرما ندید با آب، چراکه آب پاک کننده است. 🗯{2}آب ولرم، اخلاطی که درطول روز درمعده جمع شده اند را می شوید و شستشوی ابتدایی معده و مجاری گوارشی از دهان تا معده انجام می شود . 🗯{3}افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر، باید از مواد غذایی و میوه های آبدار استفاده کنند. 🗯{4}طبق عادت غلط نان و پنیر و سبزی نباید در رأس افطار میل شود. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅5⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🥗🍃༅═┅─ 🗯{5} بدلیل حرارت بالای معده دراثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید معده و ضعف معده می شود، همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود. ☄بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چراکه به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد. 🗯{6}در افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون فرنی ها، حلیم و آش ها استفاده کنید ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅6⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🥗🍃༅═┅─ 🗯{7} برای صرف شام، بهتر است در همان وعده غذایی افطار به حد سیری افطاری میل شود، مگر آن که با یک فاصله زمانی شام میل کنید که در آن صورت باید مراعات نمایید تا با شکم پر نخوابید. 🗯{8}افطاری دادن در ماه رمضان ثواب بسیار زیادی دارد بگونه ای که پیامبر خدا صلوات الله فرمود هر كس یك مؤمن روزه‏ دار را در این ماه افطارى دهد، پاداشى برابر با آزاد كردن یك بنده نزد خدا داشته، و مایه آمرزش گناهان گذشته وى نیز خواهد بود ☄البته توجه داشته باشید که افطاری به اولین خوراکی گفته می شود که شخص روزه دار با آن روزه خود را باز می کند ممکن است ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅7⃣༅═┅─

─┅═༅🍃🥗🍃༅═┅─ 🥘◁غذاهای اصلی طب اسلامی از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود. 🌩[1].تلبینه.....آرد کامل+شیر محلی 🌩[2].آش.....بدون مواد فرنگی با ادویه طب اسلامی 🌩[3].حلوا ..آرد کامل+شیره انگور+شحم 🌩[4].شله ‌زرد.....برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر 🌩[5].حلیم......گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند 🌩[6].زولبیا و بامیه.....روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر 🌩[7].بستنی وفالوده..ثعلب+زعفران+شیرمحلی 🌩[8].شربت زبیب....آب+مویز 🌩[9].شربت سکنجبین.....سرکه طبیعی+عسل 🌩[10].شربت لبعسل......شیر+عسل 🌩[11].شربت امام رضا وامام صادق علیهما السلام 🌩[12].شربت شیره ها......آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما 🌩[13].کمپوت میوه ها......پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل 🌩[14].چای و شربت ادویه طب اسلامی.....دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅8⃣༅═┅─