─┅════✿🍃🌳🌳🍃✿════┅─
☘◁#در_بهار_سه_اتّفاق_مهم در بدن رخ می دهد
❖(1).. در فصل زمستان، مقدار غذایی که ما مصرف میکنیم در مقایسه با سایر فصلها کمی بیشتر است و سهم غذاهای مقوی و غلیظ هم در رژیم غذایی افزایش پیدا می کند.
🌱 این اتفاق به این دلیل میافتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی، انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن و مقابله با سرما نیاز دارد. افزایش مصرف موادغذایی، بهدنبال خود، افزایش میزان موادزائد و غیرضروری به همراه دارد.
─┅════༅𖣔7⃣𖣔༅════┅─