🌱برای پخش انرژی مثبت در خانه بدون معطلی شلوغی‌ها را جمع کنید.🌱 تا به حال دقت کرده اید وقتی روی یک میز را جمع می کنید چه حس خوبی دارد؟ اشیا از خود انرژی فراوانی بیرون می دهند که از نظر ذهنی، فیزیکی، احساسی و معنوی مسیرمان به سمت جلو را سد می کنند. طرح های شلوغ نیز می توانند باعث خستگی ذهن و همچنین بالا رفتن استرس شود. پس همین همین الان دست به کار شوید. منبع: https://b2n.ir/183168 #انرژی_مثبت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

«جینفر گرین» یک نویسنده آمریکایی است که به دلیل شغل همسرش مجبور شده در ایران ساکن شود. او و همسرش قرار بود آخر سال ۲۰۱۹ به آمریکا بازگردند. دو بار لغو پرواز آنها و بعد هم شیوع کرونا سبب شد آنان همچنان در ایران ماندگار شوند. گرین می‌گوید ابتدا خیلی ترسیده بودیم. چون فکر می‌کردیم با وجود تحریم‌ها ممکن است نارسایی‌هایی در تأمین مایحتاج عمومی پیش آید. اما او می‌گوید هر چه گذشت، فهمیدیم هیچ جا امن‌تر از ایران نیست. گرین می‌نویسد: «با دیدن تصاویر و ویدئوهای عجیب از حمله به فروشگاه‌ها و تمام شدن دستمال توالت، مواد ضدعفونی‌کننده و کمبود ماسک، حیرت‌زده می‌شوم. اینجا در ایران، همه فروشگاه‌ها و سوپرمارکت‌ها پر از کالاست و قفسه‌ها هیچ وقت خالی نمی‌ماند. من هر آنچه لازم داشته باشم، به راحتی تهیه می‌کنم». گرین می‌گوید در ایران هم در ابتدا لیمو، زنجبیل، ماسک و مواد ضدعفونی‌کننده کمیاب یا گران شد و افراد سودجو و فرصت‌طلب سعی کردند کالاهای مورد نیاز را چند برابر گران‌تر کنند، اما با حضور گروه‌های داوطلب، اندک اندک فراوانی بازگشت. جینفر گرین در ادامه به پیامدها و نتایج فرهنگی شیوع کرونا در ایران پرداخته و از اتفاقات بسیار خوشحال‌کننده‌ای مانند بخشیدن اجاره‌بهای مستأجرین نوشته است. گرین علاوه بر این، کارهایی همچون اعطای صد گیگ اینترنت یا کار ارزشمند کتابخانه ملی برای کودکان و در دسترس قرار دادن ۲۳۰۰۰ جلد کتاب برای کودکان در این روزهای کرونایی را تمجید کرده است. گرین همچنین موج طنزی که بعد از کرونا در شبکه‌های اجتماعی راه افتاده تا تاب‌آوری مردم را بالا ببرد، از قلم نینداخته است. او یک فهرست کلی از همه اقدامات مردمی کوچک و بزرگ در مقابله با کرونا ارائه کرده. از کار خوب دانشجویان دانشگاه تهران در ترجمه دستورالعمل پزشکان چینی تا بازدید خانه به خانه مردم شهر کاخ در استان خراسان رضوی برای تحویل مواد ضدعفونی‌کننده و توزیع شیرینی توسط یک قنادی در گرگان میان پرستاران و پزشکان درگیر کرونا در بیمارستان‌ها و ... این نویسنده آمریکایی در پایان نوشته جهان باید از ایران بیاموزد که در اوج تحریم‌ها و ناکافی بودن دارو و کالاهای بهداشتی برای ایرانیان، مردم این کشور چگونه از خودگذشتگی می‌کنند و تلاش دارند همه با هم مراقبت‌های عمومی را بالا ببرند. در نتیجه گرین می‌گوید من ترجیح می‌دهم در ایران باشم تا این ماجراهای شیرین و درس‌های زیبا را ببینم و با آنها زندگی کنم. #فرهنگ_ایرانی #کرونا منبع: https://www.google.com/amp/s/www.mashreghnews.ir/amp/1052527/ https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

این روزا که به دلیل قرنطینه همگی توی خانه هستیم و رفت و آمدی نداریم، فرصت خوبیه که ساعت خواب😴 و بیداری😃 خانواده رو تنظیم کنیم👌 عبارت "ساعت خواب" رو در کانال جستجو کنید و مطالب مربوط به اون رو مطالعه کنید و این روزها به کار ببندید. چنین فرصتهایی خیلی کم پیش میاد، یا بهتره بگم اصلا پیش نمیاد😉 #تنظیم_ساعت_خواب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

بیاین امروز یه سر بریم کویر☀️😃: کویر مرنجاب یا بندریگ، که شمال شهرستان آران و بیدگل از توابع شهرستان کاشان واقع شده. مرنجاب در اصل اسم یه کاروانسرا و قناتی بوده که زمان شاه عباس صفوی ساخته شد و از اون به بعد مناطق اطرافش به کویر مرنجاب معروف شد. قسمت عمده این کویر پوشیده از تپه های شنی و ریگزاره . همیشه وقتی می‌گن کویر، فکر می‌کنیم فقط مار و عقرب توش پیدا می‌شه، یا نهایتا کرکس😁 ولی توی این کویر به دلیل وجود آب و غذای فراوون، حیوانات مختلفی روزگار می‌گذرونن؛ از جمله گرگ, شغال, کفتار, روباه شن , گربه شنی, بزمجه, آفتاب پرست, انواع مارمولک, مار, عقرب, شاهین و .... تازگیا یه جفت پلنگ هم تو این منطقه مشاهده شده، خلاصه اگه رفتین مواظب باشید، و فقط به پشه بند و چادر سفری اکتفا نکنین😱😁 اگه دوست دارین یه کم بهتر این‌کویر قشنگ رو ببینین، روی لینک زیر بزنین تا یه نمای بهتر و زیباتر رو مشاهده کنید: https://goo.gl/maps/5BbyYnpjUcHMrybAA #تور_مجازی #در_خانه_بمانیم https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

هرگز با دستهای آلوده ناحیه T صورت را لمس نکنید!! 🔺چشم‌ها، بینی و دهان🔺 نقاط اصلی ورود ویروس‌ها #کرونا #بهداشت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

در سالى كه قحطى بيداد كرده بود و مردم همه زانوى غم بغل گرفته بودند، مرد عارفى از كوچه‌اى مى‌گذشت. غلامى را ديد كه بسيار شادمان و خوشحال است. به او گفت: «چطور در چنين وضعى مى‌خندى و شادى مى‌كنى؟!» ‌ او جواب داد: «من غلام اربابى هستم كه چندين گلّه و رَمه دارد و تا وقتى براى او كار مى‌كنم، روزى مرا مى‌دهد. پس چرا بايد غمگين باشم در حالى كه به او اعتماد دارم؟» ‌ آن مرد كه از عرفاى بزرگ بود مى‌گويد: «از خودم شرم كردم كه يك غلام به اربابى با چند گوسفند توكل كرده و غم به دل راه نمى‌دهد، در حالى كه من خدايى دارم كه مالك تمام دنياست و نگران روزى خود هستم...!» ‌ ‌برگرفته از كتاب "من و ما!" #سلامت_روان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

ای نقطه ی شروع شفق، ای مجری حق؛ میلاد تو، قصیده ی بی انتهاییست که تنها خدا بیت آخرش را می داند؛ بیا و حسن ختام زمان باش! 🌸میلاد امام مهدی(عج)، منجی بشریت، بر همگان مبارک باد🌸 https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

هیچ رازی برای موفقیت وجود ندارد. موفقیت نتیجه‌ی آمادگی، سخت‌کوشی، و درس‌آموزی از شکست است. #سخن_بزرگان #موفقیت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

سالها پیش، ژان لیدلوف که با قبیله یکانا در جنگل های بارانی امریکای جنوبی زندگی کرده، از مشاهده کار ایتالیایی ها و سرخپوستان متوجه دیدگاه های متفاوت این دو گروه نسبت به کار شد: " اینجا جلوی چشمان من، دو گروه از افراد در حال انجام دادن کار یکسانی هستند. ایتالیایی‌ها عصبی، اخمو و ناراحتند، با هرچیزی از کوره در می رفتند و یکریز فحش می‌دهند. اما سرخپوستان خوش می‌گذراندند. آن‌ها به بد‌بار بودن قایق می خندیدند و اداهای مختلفی در می آوردند" هیچکس به سرخپوست‌ها نگفته بود که آنچه آن‌ها انجام می‌دادند اسمش "کار" است. در نتیجه، از انجام آن لذت می بردند. در زبان آن‌ها اصلا کلمه‌ای معادل کلمه "کار" وجود ندارد. ژوزف کمبل در آخر می‌گوید: کار، واقعا زمانی شروع می‌شود که ما از انجام دادن آنچه لذت می‌بریم، دست بکشیم. 🌱برشی از کتاب شنبه‌های شاد🌱 #یک_برش_کتاب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

انتخاب با خودِ ماست: میخواهیم پیام آور آرامش و حال خوب و اثرات مثبت در این دنیا باشیم یا انتقال دهنده نگرانی و تشویش و استیصال؟ یادمان باشد هر آنچه برگزینیم جهان هستی به ما بازتاب می دهد. """ مراقب حال دل هم باشیم تا بعد از تمام شدن این بحران شاهد روان های رنجور نباشیم ... 🌱و یادمان باشد حال امروز ما سرنوشت نهایی ما نیست؛ روزهای خوب خواهند آمد.🌱 حدیثه اوتادی (کارشناس ارشد مشاوره) #کرونا #سلامت_روان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

واسه آسانسور ساختمون از اینا میشه بذاریم. #سهم_من #کرونا https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🌱اسماعیل آذری نژاد🌱: ‏برای یک خانواده حمام و سرویس بهداشتی ساخته شد، مرد خانواده همکاری مناسبی نداشت. امشب به فردی که این خانواده را معرفی کرد، از رفتار صاحب خانه اعتراض کردم و برخی رفتارها را متذکر شدم. دوستی سخنم را شنید. گفت بخاطر کمک به او و عدم رفتار مناسبش حق غیبتش را نداری. به خود لرزیدم. ##اسماعیل_آذری_نژاد #سهم_من https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

این فرار مغزا واقعا بده😳😐 . . . مثلا من خودم یه بار فندوق می‌شکستم !! مغزش قل خورد رفت زیر کابینت، کلی غصه خوردم😁😜😂😂 #طنز https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

پنجاه سال دیگه نزدیک عید که بشه، مردم میشینن توی خونه هاشون و مرتب دستاشونو میشورن و میگن این از آداب و رسوم کهن ما ایرانی هاست. از اول اسفند شروع میشه و بهش میگن دست شور مزگان 😅😄 #طنز https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🍀دم موش علیه کرونا🍀 ✳️ من در همین کانال موفقیت‌های کوچک ایرانیان درباره تلاش‌هایم برای صرفه‌جویی در مصرف آب نوشته بودم. همه آن تلاش‌ها پس از شیوع کرونا تقریبا متوقف شد، اما هفته گذشته خبری خواندم درباره این‌که در روزهای پایانی سال ۱۳۹۸ تهرانی‌ها، بیش از میانگین ۵۰ ساله خود آب مصرف کرده‌اند. ✳️ کرونا باعث شده است مصرف آب مردم تهران در هر روز بیش از حجم دریاچه چیتگر و بسیار بیشتر از مصرف روزهای گرم تابستان آب بشود. بقیه کشور هم همین گونه شده است. ✳️ حال همه طبیعت بر اثر کرونا بهتر شده چون آلودگی خودروها و هواپیماها و حتی تولید آلودگی کارخانه‌ها کمتر شده است، اما منابع آبی که تحت فشار شدید قرار گرفته‌اند، مصرف می‌شوند و با مواد شوینده بیشتری آلوده می‌شوند. ✳️ خودم را می‌بینم که کارم شستن و شستن و شستن  شده است. این یعنی کسی که همیشه دم از صرفه جویی می‌زد، امروز مشترک پرمصرف شده است. ترس حالا به جانم افتاده است. آب اگر کم و قطع شود، من با کرونا چه کنم؟ ✳️ کاری که فعلاً از دستم می‌آید این است که هنگام شست‌وشو - دست‌ها یا وسایل آشپزخانه - شیر آب را با فشار کمتری باز کنم. خودم اندازه‌گیری کردم و معلوم شد این کار ۳ تا ۷ برابر از میزان آب مصرفی خواهد کاست. ✳️ من حالا سعی می‌کنم شیر آب را آن‌قدر باز کنم که ضخامت آب خروجی از آن فقط به اندازه «دم موش» باشد نه «دم گربه». من حالا از «دم موش» علیه کرونا استفاده می‌کنم. ✳️ بیایید این «دم موش» زلال و شفاف را علیه کرونا به‌کار بگیریم. آب مایه حیات ماست و در این اوضاع کرونایی، اهمیت‌اش بیشتر شده است. فشار آب را کم کرده و دم‌_گربه‌ای باز نکنیم. (نسرین قنواتی) #مصرف_بهینه #کرونا https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

نباید منتظرش باشید! او دیگر هیچ وقت نمی‌آید: هیچ وقت "بهترین زمان" وجود ندارد‌ که شما کاری را انجام دهید! حوصله برای همیشه ما را تنها گذاشته ‌است و مطمئن باشید اگر چنین زمان‌هایی وجود داشتند خیلی زودتر، خیلی کارها را انجام می‌دادیم، بنابراین منتظر حوصله نباشید، حتی اگر حوصله نداشتید، بگویید من فقط پنج دقیقه این کار را انجام می‌دهم. برگرفته از کتاب "از شنبه" #یک_برش_کتاب #شروع_موفقیت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

سپاس از پیام های زیباتون که بهمون دلگرمی و انرژی میده😊 #پیام_مخاطب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🌱برنامه‌ریزی برای قرنطینه: (۱)🌱 نوشتن یک برنامه روزانه برای هر فرد، به تناسب موقعیت و امکانات، متفاوت است؛ اما قطعا می‌توان برای داشتن یک برنامه قابل اجرا، اصولی کلی در نظر گرفت: قبل از هر کار، روی یک کاغذ برای خودتان توضیح بدهید که الان در وضعیت قرنطینه قرار دارید و این وضعیت برای شما چه مسائلی را به دنبال دارد. حالا زیر کاغذ امضا کنید که من این شرایط را می‌پذیرم. "تلاش برای تغییر شرایطی که نمی‌توان تغییرش داد" بخش عمده‌ای از توان و زمان شما تلف خواهد کرد. "شرایط قرنطینه را بپذیرید تا همه چیز شروع شود." 🖌 "الف: روزمرگی ممنوع" هر جا و هر کسی که باشید، روزمرگی "بدترین مشخصه یک زندگی" است. برای دوری از روزمرگی باید برنامه داشت و برای داشتن برنامه باید بدانید "چه هدفی دارید" و امروز برای اهدافتان چه کاری می‌خواهید انجام دهید. "هر شب برنامه فردا را بنویسید." ادامه دارد.... برگرفته از @hdshaif #مدیریت_زمان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

الان سرفه کردن توی دعوا حکم تیر هوایی داره، بزنی همه فرار میکنن😁 #طنز https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

نظرعلی طالقانی در زمان ناصرالدین شاه، طلبه ای فقیر در مدرسه ی مروی تهران بوده است. یک روز به ذهنش می رسد که برای خدا نامه ای بنویسد. متن نامه: بسم الله الرحمن الرحیم خدمت جناب خدا! سلام علیکم؛ اینجانب بنده ی شما هستم. از آن جا که شما در قران فرموده اید : "و ما من دابه فی الارض الا علی الله رزقها" «هیچ موجود زنده ای نیست الا اینکه روزی او بر عهده ی من است.» من هم جنبنده ای هستم از جنبندگان شما روی زمین. در جای دیگر از قران فرموده اید : "ان الله لا یخلف المیعاد" مسلما خدا خلف وعده نمیکند. بنابراین اینجانب به چیزهای زیر نیاز دارم : ۱ - همسری زیبا و متدین ۲ - خانه ای وسیع ۳ - یک خادم ۴ - یک کالسکه و سورچی ۵ - یک باغ ۶ - مقداری پول برای تجارت لطفا بعد از هماهنگی به من اطلاع دهید. مدرسه مروی-حجره ی شماره ی ۱۶ نظر علی طالقانی نظرعلی بعد از نوشتن، روز پنجشنبه، نامه را در جایی از پشت بام مسجد بازار (مسجد شاه آن زمان) پنهان می کند. صبح جمعه کاروان ناصرالدین شاه که می خواستند به شکار بروند، از جلوی مسجد می گذشتند ناگهان به اذن خدا یک باد تندی شروع به وزیدن می کند و نامه ی نظرعلی را از پشت بام، روی پای ناصرالدین شاه می اندازد. ناصرالدین شاه نامه را می خواند و دستور می دهد که کاروان به کاخ برگردد. او یک پیک به مدرسه ی مروی می فرستد، و نظرعلی را به کاخ فرا می خواند. وقتی نظرعلی را به کاخ آوردند، دستور می دهد همه وزرایش جمع شوند. ناصرالدین شاه می گوید: نامه ای که برای خدا نوشته بودید، ایشان به ما حواله فرمودند؛ پس ما باید انجامش دهیم. او دستور می دهد همه ی خواسته های نظرعلی یک به یک اجرا شود. این داستان واقعی را میتوان نمونه بارز توکل و اعتماد به خدای توانا دانست. 🌱این نامه در حال حاضر در موزه گلستان موجود است و به عنوان نامه‌ای به خدا نگهداری می شود.🌱 #داستان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🌱برنامه ریزی برای قرنطینه: (۲)🌱 🖌 "ب: زمان خواب را مشخص کنید." "هیولای خواب" خیلی زود می‌تواند عمرتان را نابود کرده و عوارض جسمی و روحی جدی برای شما ایجاد کند. در "زمان مشخصی" بخوابید و در زمان مشخصی بیدار شوید. نترسید اگر یک ماه مراقبت کنید این مسئله حل می‌شود و آن وقت برکتش را در سراسر عمرتان خواهید دید. "دو نکته مهم" ✅ "یک:" بیداری اول صبح را منوط به هیچ چیز دیگر نکنید. اگر شب دیر خوابیدید؛ اگر بچه نگذاشت شب بخوابید؛ اگر شب ناآرامی داشتید؛ اگر صبح سردرد داشتید؛ سر ساعت از خواب بیدار شوید. ✅ "دو:" به محض بیدار شدن، از رخت‌خواب خارج شوید. سر و صورتتان را بشویید و چند حرکت فیزیکی مثل نرمش انجام بدهید. ادامه دارد.... منبع: @hdshaif #مدیریت_زمان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

می‌شه تو سخت ترین شرایط، بمب انرژی مثبت باشیم برای اطرافیانمون💪👏😃 توی خونه موندن کمترین لطفی که میتونیم این روزا در حق خودمون و کادر زحمت کش بیمارستان ها بکنیم. #کرونا #سهم_من #انرژی_مثبت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

‍ 🌱کیسه قرمز:‍ موفقیت کوچک، ایده خوب🌱 ✳️ شهرداری اصفهان از خانواده‌هایی که بیمار مبتلا به کرونا دارند خواسته است از تلفن ۱۳۷ شهرداری، کیسه زباله قرمز درخواست کنند. ✳️ این کار اجازه می‌دهد تا شهروندان، زباله‌های حاصل از مراقبت بیماران کرونایی را در کیسه‌هایی با رنگ متمایز قرار دهند و کارکنان خدمات شهری ضمن رعایت بیشتر در حمل و نقل این کیسه‌ها، احتمالا بتوانند رویه خاصی برای دفن آنها مطابق دستورالعمل‌های مخصوص زباله‌های عفونی عمل کنند. ✳️ زیرساخت که فراهم شود (توزیع کیسه قرمز)، شهروند که مسئولانه عمل کند. (تماس، تحویل گرفتن کیسه، جداسازی زباله بیماران کرونایی)، یک موفقیت کوچک در شکست کرونا حاصل می‌شود. ✳️ سایر شهرداری‌ها هم می‌توانند اقدام کنند. محمد فاضلی #کرونا #موفقیت‌های_کوچک_ایرانیان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

یکی از بهترین روش‌ها برای انجام کاری که احتمال انجام ندادن آن وجود دارد، این است که برای خودمان یک جایزه تعیین کنیم. مثلاً بگویید اگر من این ده صفحه کتاب را خواندم، فلان کار را که دوست دارم، انجام می‌دهم. حالا این جایزه‌ها می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد: می‌تواند بازی‌کردن با موبایل، زنگ زدن به یک دوست قدیمی ‌یا خوردن یک خوراکی خوشمزه باشد. ببینید چه چیزی برایتان جالب است و چه امکاناتی دارید و با خودتان قرار بگذارید که اگر این کار را تا زمان مشخص شده انجام دادید، آنگاه به عنوان جایزه، کار x را انجام خواهم داد. برگرفته از کتاب "از شنبه" #یک_برش_کتاب #تغییر_مثبت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

پدیده دانلود کردنِ فیلم و موسیقی و این قبیل آثار فرهنگی هنری هم، تو این دوره و زمونه شده مایه دردسر😐 طرف زحمت می‌کشه اثر تولید می‌کنه، یکی برمی‌داره می‌ذاره رو سایت زیرشم می‌زنه "دانلود رایگان" داداش از کیسه خلیفه می‌بخشی؟؟؟😳 حالا اون زده دانلود رایگان، شما چرا دانلودش می‌کنی؟! 🤨 آخه از شما بعیده😶 خب پول بده بخر بذار جوون مردم انگیزه پیدا کنه بازم تولید اثر کنه. این چیزا رو هم نکنه مسئولین باید پیگیری کنن؟؟؟؟ پس خودمون دقیقا می‌خوایم کجای کارو بگیریم؟ #حرف_حساب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture