. عزیزانی هم که تست درماندگی آموخته شده را برنده شدن، لطفا شخصی پیام بدین 🎁 .

🗣 🎥#کلیپ_روانشناسی “اگـــــــــر همه چیز رو به گردن دیگران میندازیم، شــــــاید وقتشه که به آینه نگاه کنیم و با خودمون صادق باشیم. 🌟🔍 فرافکنی فقط یک راه فرار از واقعیت‌هاست. ✨ ــــــــــــــــــــــــــ 🎙زهراسادات عسگری /روانشناس و درمانگر ❣➕@positivepsychology .

🌱🌺 🍃زندگی بهمون اجازه نميده به گذشته برگرديم و کارای اشتباهمون رو درست کنيم اما فرصــــــت داده هر روزمــونو 🌱 بهـــتر از دیـــروز زنــــدگی کنيــــم! 🌱‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ❣➕@positivepsychology .

🌭🍔🍕🍟 میدونستی زندگی شبیه به یک سلف سرویسه⁉️🍱 میگن "امت فاکس" نویــــسنده و فیلسوف معاصر ایرلندی در اولین سفر خودش به آمریکا برای صرف غذا به رستورانی رفت. 🔻او در گوشه‌ای به انتظار پیشخدمت نشست، اما کسی به او توجه نمی‌کرد. 🔻از همه بدتر افرادی که بعدازاو وارد شده بودند همـــــگی مشغول خوردن بودند. 🔸پس از چنددقیقه با ناراحتی از مردی که برسر میزمجاور نشسته بود پرسید: من ۲۰ دقیقه است که اینجا نشسته‌ام، چرا پیشخدمت به من توجه نمی‌کنه؟ درحالی که همه مشغول خوردن هستن و من درانتظار نشسته‌ام؟ 🔸مرد پاسخ داد: اینجا "سلف سرویسه"؛ به انتهای رستوران برو و هرچه می‌خوای در سینی بگذار، پول آن را بپرداز و غذاتو میل کن. "امت فاکس" بعدها دراین خصوص نوشت: 🔻"احساس حماقت می‌کردم؛ وقتی غذا را روی میز گذاشتم. ناگهان به ذهنم رسید که زندگی هـم در حکم سلــــف سرویس است. هـمه نوع رخداد، فرصت، موقعیت، شـادی و غم در برابر ما قرار دارد. درحالیکه اغلب ما بی‌حرکت روی صــندلی خود چسبیده‌ایم و آنچنان محو این هستیم که دیگران در بشقاب خود چه دارند و دچار شـــگفتی شده‌ایم که او چرا سهم بیشتری دارد! ولی به ذهنمان نمی‌رســد از جای خود برخــــیزیم و بــــبینیم چه چیزهایی فراهم است و برداریم! ❣➕@positivepsychology .

🍃🌺 #نیایش_صبحگاهی 🌱 خدایا!  حال که منت نهادی و در بامـــــــدادی دگر بیدارم ساختی و جــــــــانم دادی تا ببینم، بشنوم، بگویم و بــــــــدانم،  🌱باز منت گذار و یاریم ده تا ببینم تمام آنچه را زیبا آفریدی.  🍃بشنوم فریاد سکوت بی‌پناهان را، بر زبان برانم آنچه تو را خشنود می‌سازد و درک کنم رازهای آفرینش بی‌بدیلت را.  🍃خدایا، برای خوب شدن و خوب ماندن اراده کرده‌ام، اما بی‌نهایت بال پــــــــرواز نخواهم داشت.  پس یاریم ده تا همانی باشم که خودت گفتی احسن الخالقینی. آمین. 🌿💖 ❣➕@positivepsychology .

💚💛🧡 سلااام خدمت اعضای قدیم و جدید اهالی مثبت گرایی به خونه خودتون خوش اومدین💐 اینجا محلی برای تغییر آرام آرام و قدم به قدمه🚶‍♂🚶🚶‍♀ و ان شاءالله بعد از مدتی متوجه تغییرات میشین، منتها لازمه اش تامــــــل و حـــــرکت به ســــمت رشـــــ🌱ــــد و تغیـــ♻️ـــــــیره من کنارتون هستم در حد توان ☺️ کارم داشتی بگو👈 @zsasgari 🌱🌱

🌴🌴 "درختان بلند از بذرهای کوچک رشد می‌کنند. هر تلاش کوچک شما، گامی به سوی موفقیت است." #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @positivepsychology

🌱 خب چالش امروز یه چالش ساده است ☺️ یکی یا سوالات زیر رو جواب بدین ببینم😊👇 🌱۱. آخرین باری که تو آینه به خودت لبخند زدی کی بوده؟😊 🌱۲. اخرین باری که به خودت احسنت گفتی و از خودت تعریف کردی چی❓ شاید پیش خودت بگی، اینم دلش خوشـــه ها، خبر نداره من تو چه حالی هستم 😏 🌱🌱

💢 امـــــــــــــــــــــــــــا این سوالات را دست کم نگیرین، میدونم شرایط استرس‌زای قرن حاضر، آرامش خیلیا رو گرفته، اما ما محکوم به زندگی کردن هستیم، منتهاروش و شیوه شو، خودمون انتخاب میکنیم. من اینجام 👈@zsasgari 🌱🌱