🍃🌹 هرروز ، پلکهایت فصل جدیدی از زندگی را ورق می زند سطراول همیشه این است: "خدا، همیشه باماست" پس بخوانش با لبخند... سلام روزتون بخیر💖🌺 ╔══.🍃🌸🍃.════ ➕@positivepsychology ════.🌱🌸🕊.══╝

. تمرین یادتون نره☺️ .

🌱🌱 پنــــج نکتـــــه مثــــــبت🌸💕: •¹•هرچه روح تو عظیم‌تر باشه اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی•• •²•هرچه مستقل‌تر باشی کمتر به دیگران نیازمندی•• •³•هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی•• •⁴•هرچه کمتر دلگیر بشی کمتر آسیب میبینی•• •⁵•هرچه کمتر قضاوت کنی زندگی با آرامش‌تری داری. #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

➕💚 🎵استوری_موسیقی • گفتم بریدم، ➕گفتی به تو باشه امیدم، • صدات که کردم، ➕ گفتی همه چیو دیدم! • گفتم میترسم، ➕گفتی نترس من کنارت هستم #روانشناسی_مثبتگرا_اسلامی ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 مگر میشه خدای به این مهربانی داشت و بن‌بستی را بدون راه حل دانست 🌱شاید بن‌بست‌های زندگی برای پیدا کردن مسیر درست باشند... 🌱🌱

🌱🌱 ممنون از اینهمه ابراز لطفتون و ممنون که تمرین را انجام دادید این تمرینها عوامل آرامش شما هستن که متاسفانه یا مهارتشو نداریم ، یا به نتایجش ایمان نداریم 🌱🌱

🌱🌱 در حال تدارک ضبط یک مینی دوره هستم برای عزیزانی که در حوزه تربیتی دغدغه دارن ❤️☺️ 🌱🌱

🕊🕊 این مهمون ناخونده ماست که بی تعارف وارد خونمون شدن کسی میدونه چیه؟ 🤔 و چطور میشه کمکش کرد؟🥺 من فقط خدمات روانشناسی بلدم باهاش صحبت کردم نتیجه نداد😅😅 .

ممنون از تعاملتون😐 یکی اومده میگه کبابش کن برا شب😰 یکی گفته بذارش تو دیوار بفروشش😐 یکی هم گفته زنگ بزن آمبولانس بیاد ببردش🚑 یکی گفته آگهی بزن مامان باباشو پیدا کنن😄 میگم اینقدر از این قشر خاکستری مغزتون استفاده نکنین😅😅 پیشنهاد سازنده بدین

🌱❤️🌱 مواظب باشید تو شلوغیای دور و برتون، آدمِ روزای تنهاییتونُ گم نکنید.. قدر هم را بدونین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شبتون بخیر💫💖 #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology .

🍁🍁🍁 ☀️صبـــــح آغاز 🍁شکفتـــــن است ☀️شکفتــنی درسایه رحمت 🧡پــــروردگار... 🍁سـلام صبحتـون سرشار ☀️از الطـــــاف الهی 🍁و برکات خداونـدی #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا #صبح_بخیر ❣➕@positivepsychology

➕➖➕ ✨طبق یکی از قوانــین فیزیک، قــــــرار دادن یک آهـن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند.🧲 🔮حال شاید بتوان گفت یک ذهن در میـــدان مغناطیسی بدبختی و بدبـــــینی، می شــود بدبختی رُبای حوادث و وقایع... 🦠 💗➕و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی و رضایت ، می‌شود خوشبختی رُبا.... ➕🔆 🔹هرچه را که می‌بینید، 🔹هرآنچه را که می‌شنوید، 🔹و هر حرفی که می‌زنید، 🔸همه اثرگذار هستند و ذهن شما را به همان سمت هدایت می‌کنند. به قول حضرت مولانا: " هرچیز که در جستن آنی، آنی"🌺🍃 #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology .

🌱عزیزانی که هنوز زحمت میکشید پیشنهاد میدین ❤️ممنونم بابت محبتتون اما صبح کوله بار ایشونو بستم و فرستادمشون دنبال زندگیشون دیگه نگرانش نباشین☺️ 🌱🌱

. امروز ان شاءالله بخش بعدی پادکستهای مهارتهای ارامش را خدمتتون میفرستم موضوع جالبی در حوزه تربیتی و ارتباط هست. .

🎧پادکست ✖️بچه ام هیچ حرف شنوی نداره ✖️هر روز فاصله اش باهام بیشتر میشه ✖️از رفتارای همسرم خسته شدم ♾نمیدونم امیدی به تغییر هست⁉️ ــــــــــــــــ ✨بله؛ اگر دو نکته را رعایت کنی.(مراجعه به صوت) ــــــــــــــ #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

♦️در آستانه طلوع خورشید ستارگان یک به یک غروب میکنند وَ مِنَ اللَّيْلِ فَسَبِّحْهُ وَ إِدْبارَ النُّجُومِ(طور-۴۹) اللهم عجل لولیک الفرج 🙏

به امید برچیده شدن ظلم در دنیا به امید آرامش کودکان بهت زده به امید دنیای بدون جنگ....

🌱🌸🌱 ✨خوشبخت ترین مخلوق خواهی بود… اگر امروزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره، و نه گذشته ای برای حسرت... #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

• شروع کن به ترک عادت های بد : چطوری⁉️ ــــــــــــــــ 1- یکی از عادت های بد خودتو انتخاب کن، بعد ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه!. ــــــــــــــــــ 2- برای این کار باید 4 تا سوال از خودت بپرسی، √ چه کسی؟√ چه وقتی؟√ چه جایی؟√چه چیزی؟ ــــــــــــــــــ 3- باید محیط رو با توجه به عادت، پاکسازی کنیم 🔻مثلا : برای ترک پرخوری، اول از همه مصرف شکلات، شیرینی، قند، سس، چیپس و... هر محرک تحریک کننده رو حذف میکنیم. ــــــــــــــــ 4- مرحله مهم، بعد از پاکسازی جایگزین میکنیم. ♻️ مثلا برای اون عادت بد، یه عادت جایگزین پیدا میکنیم عادت بد ← خوراکی شیرین عادت جایگزین ← میوه شیرین .