ایتا - بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

🎗🏵🎗🏵

حالا فکر نکنین اثر کار تا همینجاست

🍃 وقتی این روند برای شما به عادت تبدیل شد، شما روزانه بدنبال خلق این اتفاقات هستین تا شب دستاوردهای بیشتری برای گرفتن انرژی داشته باشین😍

ضمن اینکه مسائل جزیی آزاردهنده فضای کمتری از ذهن ما را اِشغال میکنن. 

🍀🍀🍀

1 مشاهده10:57

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

💐💐💐

خب پس #مهارت دوم بعد از تاب آوری، قدرشناسی و شکرگزاری بود که اولین تکنیکش

تــــمریــــن ســــه چــــیز خــــــوب

هست که از همین امروز و  امشب تمرینش را شروع کنید

💐💐💐

1 مشاهده10:59

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

🌹🌹🌹

در کل این تمرین ذهن و مغز ما را عادت میده تا بجای تمرکز بر نقاط ضعف، باورهای ناکارامد و مسایل با بار منفی،،،، تمرکز ما روی اتفاقات خوب باشه

حالا نه اینکه ما نواقص خودمون را نبینیم و به دنبال اصلاح اون نباشیم، خیـــــــر اصلا 

بلکه با آرامش بیشتر و با دید واقعی به اندازه اصلی مشکل پی برده و با منطق بیشتری این موضوع یا مشکل را مدیریت می‌کنیم.. 

🌹🌹🌹

131 مشاهده11:02

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

🍀🌹🍀

لطفا این تکنیک ها را جدی بگیرید و حداقل یکبار امتحان کنید

ما خودمون باید روانشناس خودمون باشیم و با یادگیری مهارتها، زندگیمون را با کیفیت‌تر کنیم

پس

تمــــــــــــرین وتمـــــــــــرین و تمــــــــــرین

🌿🌿🌿

131 مشاهده11:05

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

یکی از نعمتهای بزرگی که من هر شب شاکرش هستم و باش انرژی میگیرم، بودن این فرشته های زمینی هست که همیشه کنار ما هستن 

و از خدا براشون یک زندگی مطلوب و دلچسب ارزومندم❤️❤️

154 مشاهده11:11

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

🍃🌹🍃

لطفا برای انتخاب مدل محتوا در این کانال، در نظرسنجی زیر شرکت کنید👇👇

https://EitaaBot.ir/poll/kzvwb7?eitaafly

🍃🌹🍃

151 مشاهده16:27

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

🍃🌹🍃 لطفا برای انتخاب مدل محتوا در این کانال، در نظرسنجی زیر شرکت کنید👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/k

155 مشاهده16:30

positivepsychology

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

147 مشاهده20:21

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

🍃🌹🍃

اعضای جدید, به کانال تکنیک های زندگی مثبتگرا خوش آمدید.

لطفا مباحث را از اول کانال دنبال کنید☺️ 

🍃🌹🍃

147 مشاهده20:22

positivepsychology

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

139 مشاهده03:43

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

🍃🌹🍃

سلام و صبح زیباتون بخیر 

🍃🌹🍃

141 مشاهده03:44

بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری

.

امروز قراره ان شاءالله تکنیک بعدی از مهارت قــــدرشناسی و شـــــکرگزاری را برای یک زندگی مطلب بگیم خدمتتون 

.

141 مشاهده03:45

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی