🍃🌹🍃 #پندانـــــــهـــ آدم موفق مشغول کاری هست که دیگران هنوز دارن راجع بهش حرف میزنند... 🌱شـــبتون پـــر از آرامـــش 🌱 ‌╔══.🍃🌸🍃.════ ➕@positivepsychology ════.🌱🌸🕊.══╝

🌺🍀🌺 اما دلم نیومد از گل قشنگش که تازه باز شده براتون عکس نگیرم❤️ 🌺✨🌺

🍃🌹🍃 🍀بنده امسال هم توفیقم نشد اربعین در بهشت کربلا باشم. و توفیق خدمت نداشتیم... 😔 🌱اما با همین عنوان و نیت و به امید خدا ۳ مشاوره حضوری و ۳ مشاوره تلفنی رایگان را به نیت تبرک این ایام پذیرش میکنم. «حوزه مراجعه، مشاوره فردی و کودک و نوجوان» 🍃جهت رزرو نوبت با شماره پذیرش کلینیک هماهنگ بشید لطفا 👇👇👇 🔰ارتباط با پذیرش و ادمین کانال کلینیک ساعت پاسخگویی:8تا12 و 17تا20 ☎️09135902974 🆔@Khanevademehr_313 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔰لینک کانال روانشناسی مهر بهارستان @khanevadehmehr_baharestan

🍃🌹🍃 سلام خدمت اعضای محترم کانال 🍃🌹🍃

🌱🌱 ان شاءالله موضوع بعدی که قراره در روز های آینده روش کار کنیم یه مبحث خیلی خیلی زیبا و جذاب هست که منبعش کتاب آلن دوباتن هست با موضوع آرامــــــش 🍃🍃

🍀🍀 بدست آوردن آرامش با شعار نمیشه ، بلکه با بدست اوردن یه سلسله مهارت هست و برای بدست آوردن اون مهارت لازمه روی شناخت و باورهامون کار کنیم، روی توقعات، روی ارتباطات و.... 🍀🍀

🍂🍂 این کتاب به بررسی ریشه‌های اضطراب‌ها، عصبانیت‌ها و دلهره‌های روزمره پرداخته و مهارت‌های کنترل و برطرف کردن آن‌ها را آموزش می‌دهد. 🍂🍂

🌺🌺 اولین فصل این کتاب را که خیلی هم قشنگه و بزودی شروعش میکنیم در مورد #روابط هست. بیشتر مشکلات روزمره ما مرتبط با روابطمون هست، حالا رابطه با همسر، خانواده، همکار، همسایه و یا ارباب رجوع و..... خیلی از مراجعین که مشکلات حاد و مختلفی دارند دیدم که روی مشکلات اصلی زندگی متمرکز نیستن اما روی روابط بسیار آسیب پذیرند. 🌺🌺