بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
. 💚کسانی که مایلند به حوزه توانمند سازی اعضا در تـــربیت کــــودک و نـــــوجوان، مشکلات، اختلال
.
خب خدا را شکر استقبال خوب بوده
به حق همهی آرزوی ما تربیت فرزندان موفق هست، اما در این دوران با وجود شکاف نسلی و فاصله خیلی زیاد فرهنگی گفتمانی که رسانه ها ایجاد کردند، کار ما سخت شده..
.
.🌱🌱
نوجوانانی که بنده باهاشون صحبت میکنم، نوجوانانی بسیار تنها درحل مشکلات هستند و بسیار معصوم و دوست داشتنی...
اما بعضا با خانواده ها که صحبت میکنیم از این بندگان خدا دیوهای بزرگ و سرکشی ساختند و با عدم ارتباط گیری صحیح مسیرهای ارتباطی عاطفی خودشون را با عزیزانشون مسدود کردند.
. 🌱🌱
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
.🌱🌱 نوجوانانی که بنده باهاشون صحبت میکنم، نوجوانانی بسیار تنها درحل مشکلات هستند و بسیار معصوم و دو
خیلی در این حوزه حرف زیاده، خیلی
اصطلاحا نسل زد که پر چالش ترین نسل فعلی کشور هست، بیشتر تعارض و اختلاف را با خانواده ها و خانواده ها با اونها دارند
اما واقعیت اینه دنیای اونها با دنیای خانواده هاشون، کاملا دو دنیای متفاوت شده
و هیچکدوم قادر به شنیدن حرفای دیگه نیستند و فکر میکنند اگر فریاد بزنن شنیده میشن
اما راهش فریاد نیست... بلکه کسب مهارته..💯
🌱🌱
#روانشناسی #روانشناسی_مثبت_گرا #انگیزشی
❣➕@positivepsychology
🌱🌱
♻️مسائل را بپذیرید....
ما قادر به عوض کردن و کنترل دنیا نیستیم؛
باید همه چیز را آنطور که هست، بپذیریم
و سعیکنیم آنها را درک نموده یا حتی دوستشان بداریم.
خودتان را هم باید آن طور که هستید، بپذیرید
و به خودتان اجازه دهید که فقط خودتان باشید،
سعی کنید خودتان را درک نموده و دوست داشته باشید.
با سایرین هم همین برخورد را
داشته باشید.
♻️عبارت تاکیدی
روز به روز بر افکار خود تسلط بیشتری می یابم.
#روانشناسی #روانشناسی_مثبت_گرا #انگیزشی
❣➕@positivepsychology
.
🌱ﭘﺸﺖ ﻭﯾﺘﺮﯾﻦ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺮﻭﺷﻲ
ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ
ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﺭﻭ ﻛﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻴﻜﺮﺩﻡ،
ﺩﯾﺪﻡ ﻫﯿﭻ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺑﻪ ﻗﺸﻨﮕﯽ
ﺳﺎﻋﺘﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺭ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﯿﻢ،
ﻧﯿﺴﺖ...
قدر با هم بودنها را بیشتر بدانیم
صبـــــــح آدینه تون بـــخیر 💫💖
#روانشناسی #روانشناسی_مثبت_گرا #انگیزشی #صبح_بخیر
❣➕@positivepsychology
🌱
یه تمرین جالب دارم براتون لطفا همراهی کنید، بعدا در موردش صحبت میکنیم 😊
🌱
.
برام بنویسین چه رنگهایی
تو این تصویر میبینین ❓
سه رنگ اصلی که از همه بیشتر
پیداست را بگین😌👇👇
@zsasgari
.
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
💚🧡❤️💙 تمام ۱۶ نفری که نظر دادند بجز یه نفر، مانورشون روی رنگ قرمز یا نارنجی بود در صورتی که توی
..
به این پدیده میگیم خطـــــای ادارکـــــی
..
خب حالا چرا بنده اینو مطرح کردم⁉️
.
🔻
خـــطای ادراکـــی: دوست یا دشمن؟
خطای ادراکی یعنی وقتی مغز ما در پردازش اطلاعات حسّی اشتباه میکنه. این اشتباهات میتونند باعث قضاوتهای نادرست در مورد دیگران و موقعیتها بشن.
🔻
#روانشناسی #روانشناسی_مثبت_گرا #انگیزشی
❣➕@positivepsychology
🌱🌱
تجـــربهها و قضـــاوتها
ما معمولاً بر اساس تجربیات گذشتهامون قضاوت میکنیم. این یعنی ممکنه کسی رو فقط به خاطر ظاهر کاری قضاوت کنیم و خیلی وقتا آرامشمون رو از دست بدیم.
🌱🌱
🌱🌱
اســـترس و فـــشار
در شرایط استرسزا، احتمال خطاهای ادراکی بیشتر میشه. این میتونه باعث واکنشهای نادرست و برداشتهای اشتباه از دیگران بشه.
🌱🌱
🌱🌱
تأثـــیر رســـانهها
خبرهایی که در رسانهها منتشر میشه، میتونه بر برداشت ما از یک موضوع تأثیر بگذاره. مثلاً اگر رسانهها فقط یک جنبه از یک رویداد را پوشش بدن، ما ممکنه برداشت نادرستی از کل ماجرا پیدا کنیم.
🌱🌱
🌱🌱
چند تا نکته بالا را روش فکر
کنید حتما، ببینین کجاها شما
دچار خطای شناختی شدین،
چه تجاربی روی شما اثر گذاشتن،
کجا ها فریب تبلیغاتی را خوردین،
کجا قضاوت اشتباه کردین
🌱🌱
🍃🍃
من ان شاءالله در فرصت بعدی
حتما یه جمع بندی در این حوزه دارم.
شمام اگه مایلید تجربیاتتونو
بفرستین تا بقیه بخونن،
خوشحال میشیم.
🌱🌱
🌱🌱
جمع بندی مبحث خطاهای ادراکی
جلوگیری از پیشداوریها
خطاهای ادراکی میتونند به سوءتفاهمها و مشکلات در روابط منجر شوند. آگاهی از این خطاها میتواند به بهبود ارتباطات کمک کنه.
🌱🌱
🔻🔺🔻
🔸مثلا اگر یه راننده را ببینین که خیلی بد و تند رانندگی میکنه ممکنه بگین چه آدم عجول و بی تدبیری
➖➖➖
یا وقتی کسی در برخورد با ما کم حوصله است، ممکنه بگیم چه فرد بی ادب یا بی احساسی
🔺🔻🔺