eitaa logo
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
685 دنبال‌کننده
302 عکس
60 ویدیو
0 فایل
اینجاقراره به نسخه جدیدی ازخودت تبدیل بشی❣️ کدسازمان نظام روانشناسی: ۷۱۸۳۳ توسعه فردی اختلالات کودک ونوجوان بورد تخصصی مثبت گرایی از دانشگاه پنسیلوانیا(پروفسورسلیگمن)/عضو انجمن ACBS پرشین چپتر آمریکا پذیرش: 09054086002 آیدی شخصی @zsasgari
مشاهده در ایتا
دانلود
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
. 💚کسانی که مایلند به حوزه توانمند سازی اعضا در تـــربیت کــــودک و نـــــوجوان، مشکلات، اختلال
. خب خدا را شکر استقبال خوب بوده به حق همه‌ی آرزوی ما تربیت فرزندان موفق هست، اما در این دوران با وجود شکاف نسلی و فاصله خیلی زیاد فرهنگی گفتمانی که رسانه ها ایجاد کردند، کار ما سخت شده.. .
.🌱🌱 نوجوانانی که بنده باهاشون صحبت میکنم، نوجوانانی بسیار تنها درحل مشکلات هستند و بسیار معصوم و دوست داشتنی... اما بعضا با خانواده ها که صحبت میکنیم از این بندگان خدا دیوهای بزرگ و سرکشی ساختند و با عدم ارتباط گیری صحیح مسیرهای ارتباطی عاطفی خودشون را با عزیزانشون مسدود کردند. . 🌱🌱
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
.🌱🌱 نوجوانانی که بنده باهاشون صحبت میکنم، نوجوانانی بسیار تنها درحل مشکلات هستند و بسیار معصوم و دو
خیلی در این حوزه حرف زیاده، خیلی اصطلاحا نسل زد که پر چالش ترین نسل فعلی کشور هست، بیشتر تعارض و اختلاف را با خانواده ها و خانواده ها با اونها دارند اما واقعیت اینه دنیای اونها با دنیای خانواده هاشون، کاملا دو دنیای متفاوت شده و هیچکدوم قادر به شنیدن حرفای دیگه نیستند و فکر میکنند اگر فریاد بزنن شنیده میشن اما راهش فریاد نیست... بلکه کسب مهارته..💯 🌱🌱 ❣➕@positivepsychology
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱🌱 ♻️مسائل را بپذیرید.... ما قادر به عوض‌ کردن و کنترل دنیا نیستیم؛ باید همه‌‌ چیز را آن‌طور که هست، بپذیریم و سعی‌کنیم آن‌ها را درک‌ نموده یا حتی دوست‌شان بداریم. خودتان را هم باید آن‌ طور که هستید، بپذیرید و به خودتان اجازه دهید که فقط خودتان باشید، سعی‌ کنید خودتان را درک نموده و دوست داشته باشید. با سایرین هم همین برخورد را داشته باشید. ♻️عبارت تاکیدی روز به روز بر افکار خود تسلط بیشتری می یابم. ❣➕@positivepsychology
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. 🌱ﭘﺸﺖ ﻭﯾﺘﺮﯾﻦ ﺳﺎﻋﺖ ﻓﺮﻭﺷﻲ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ ﺭﻭ ﻛﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻴﻜﺮﺩﻡ، ﺩﯾﺪﻡ ﻫﯿﭻ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺑﻪ ﻗﺸﻨﮕﯽ ﺳﺎﻋﺘﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺭ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﯿﻢ، ﻧﯿﺴﺖ... قدر با هم بودنها را بیشتر بدانیم صبـــــــح آدینه تون بـــخیر 💫💖 ❣➕@positivepsychology
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. 🌱🌱سلاااام و صبح آدینتون بخیررر و شادی .
🌱 یه تمرین جالب دارم براتون لطفا همراهی کنید، بعدا در موردش صحبت میکنیم 😊 🌱
. برام بنویسین چه رنگهایی تو این تصویر میبینین ❓ سه رنگ اصلی که از همه بیشتر پیداست را بگین😌👇👇 @zsasgari .
.. خب خیلی خوب مشارکت کردین👏👏👏 ..
💚🧡❤️💙 تمام ۱۶ نفری که نظر دادند بجز یه نفر، مانورشون روی رنگ قرمز یا نارنجی بود در صورتی که توی این تصویر هیچ ترکیب یا نیست کافیه تصویر را نزدیک کنین😊 .
🔻 خـــطای ادراکـــی: دوست یا دشمن؟ خطای ادراکی یعنی وقتی مغز ما در پردازش اطلاعات حسّی اشتباه می‌کنه. این اشتباهات می‌تونند باعث قضاوت‌های نادرست در مورد دیگران و موقعیت‌ها بشن. 🔻 ❣➕@positivepsychology
🌱🌱 تجـــربه‌ها و قضـــاوت‌ها ما معمولاً بر اساس تجربیات گذشته‌امون قضاوت می‌کنیم. این یعنی ممکنه کسی رو فقط به خاطر ظاهر کاری قضاوت کنیم و خیلی وقتا آرامشمون رو از دست بدیم. 🌱🌱
🌱🌱 اســـترس و فـــشار در شرایط استرس‌زا، احتمال خطاهای ادراکی بیشتر می‌شه. این می‌تونه باعث واکنش‌های نادرست و برداشت‌های اشتباه از دیگران بشه. 🌱🌱
🌱🌱 تأثـــیر رســـانه‌ها خبرهایی که در رسانه‌ها منتشر می‌شه، می‌تونه بر برداشت ما از یک موضوع تأثیر بگذاره. مثلاً اگر رسانه‌ها فقط یک جنبه از یک رویداد را پوشش بدن، ما ممکنه برداشت نادرستی از کل ماجرا پیدا کنیم. 🌱🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱🌱 چند تا نکته بالا را روش فکر کنید حتما، ببینین کجاها شما دچار خطای شناختی شدین، چه تجاربی روی شما اثر گذاشتن، کجا ها فریب تبلیغاتی را خوردین، کجا قضاوت اشتباه کردین 🌱🌱
🍃🍃 من ان شاءالله در فرصت بعدی حتما یه جمع بندی در این حوزه دارم. شمام اگه مایلید تجربیاتتونو بفرستین تا بقیه بخونن، خوشحال میشیم. 🌱🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱🌱 جمع بندی مبحث خطاهای ادراکی جلوگیری از پیش‌داوری‌ها خطاهای ادراکی می‌تونند به سوءتفاهم‌ها و مشکلات در روابط منجر شوند. آگاهی از این خطاها می‌تواند به بهبود ارتباطات کمک کنه. 🌱🌱
🔻🔺🔻 🔸مثلا اگر یه راننده را ببینین که خیلی بد و تند رانندگی میکنه ممکنه بگین چه آدم عجول و بی تدبیری ➖➖➖ یا وقتی کسی در برخورد با ما کم حوصله است، ممکنه بگیم چه فرد بی ادب یا بی احساسی 🔺🔻🔺