#همسرانه لازم است براي بهبود رابطه زناشويی با خانمتان صحبت كنيد!. وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید نيمي از بار ناراحتی و مسائل او را می کاهید. هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. و اگر متوجه مسئله اي نشديد دوباره بپرسيد. اين كار به زن نشان مي دهد كه تماما به او گوش مي دهيد. 🍃🌺🍃💌 https://eitaa.com/pouralizadeh

مردی متوجه شد که گوش همسرش شنوایی اش کم شده است.ولی نمی دانست این موضوع را چگونه با او درمیان بگذارد. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت. دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیقتر به من بگویی که میزان ناشنوایی همسرت چقدر است، آزمایش ساده ای وجود دارد انجام بده و جوابش را به من بگو:در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در فاصله ۳ متری تکرار کن. بعددر ۲متری و به همین ترتیب تابالاخره جواب بدهد. آن شب همسر مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود ۴ متر است. بگذار امتحان کنم، و سوالش را مطرح کرد جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت ودوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. بازهم جلوتر رفت سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت: ” شام چی داریم؟” و این بار همسرش گفت: عزيزم برای چهارمین بار میگم؛ ” خوراک مرغ!“ گاهی هم بد نیست که نگاهی به درون خودمان بیندازیم شاید عیبهایی که تصور میکنیم دردیگران وجود دارد در وجود خودمان است. ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

لبخند بزنید لطفا💞

سلام صبح همه ی شما عزیزان به شادی👌 بفرستید برای همسر عزیزتون🌹 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

🌸۱۴ کلید طلایی مادرانه 🌸🌸🌸🌸🌸🍃 اگر قرار است جيغ نزنم داد نزنم كتك نزنم قهر نكنم تنبيه نكنم محروم نكنم ناسزا نگويم تهديد نكنم تحقير نكنم او را نترسانم مقايسه نكنم مدام نصيحت نكنم گله نكنم غر نزنم متهم نكنم برچسب نزنم،،،، پس چكار كنم؟!!!! ١. مغز انسان افعال منفي را نميفهمد، به جاي داد نزن بگوييد آرام باش، به جاي ندو بگوييد آرامتر راه برو، به جاي جيغ نزن بگوييد آرامتر حرف بزن. ٢. به جاي تاكيد بر كارهاي اشتباه فرزندتان، به او كار خوب را بياموزيد. بهتر است كار خوب را با لذت گره بزنيد تا نهادينه شود. تشويق كردن و جايزه دادن و جدول ستاره ها تا هفت سالگي بهترين روش براي اموختن كار خوب است. زماني كه انسان كادو و جايزه ميگيرد هورمون دوپامين كه هورمون شادي است ترشح ميشود و به مرور كودك شرطي ميشود و كار خوب در او نهادينه ميشود. ٣. به او حق انتخاب دهيد. "الان حمام ميري يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توي سينك ميذاري يا روي كابينت؟" به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از تصميگيري شما باشد. ميتوانيد از او بپرسيد كي ميخواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول ميكشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواييد برنامه ريزي كند و بعد به شما اطلاع دهد. ٤. در انجام كارهايش به او كمك كنيد تا همكاري را بياموزد. در تميز كردن اتاق، جمع كردن لباسها، صاف كردن رو تختي با او همقدم شويد. اين اوقات را به لحظات شاد تبديل كنيد. به او اجازه دهيد از همكاري با شما لذت ببرد. ٤.انتظارات خود را تعديل دهيد. شادي كودكانه آنها را فداي نظم و انضباط نكنيد. بگذاريد كودك درونتان با ديدن آنها دوباره كودكي كند. در اخر سوال كنيد "خب حالا چطور خونه رو به شكل اول برگردونيم؟" ٥. به فرزندتان ياد دهيد از اشتباهاتش بياموزد نه آنكه به اشتباهاتش بياويزد، اگر به خاطر هر اشتباه او داد بزنيد تهديد كنيد يا تنبيه كنيد فرزندتان بخشندگي و مهرباني با خود و افراد زندگيش را نمي آموزد. گاهي اجازه دهيد اشتباهات بي خطر كند و بعد بدون منت به او بياموزيد چگونه جبران كند. ٦. تا زماني كه كار فرزندتان صدمه يي به دنبال ندارد به كار او بي اعتنا باشيد. گاهي دادن توجه به كار كودك حتي اگر داد زدن يا تنبيه باشد فقط كار اشتباه كودك را تقويت ميكند. ٧. فرزند خود را بهتر بشناسيد. اگر مشكلي دارد بهتر است به جاي فشار آوردن بيشتر به او، ريشه مشكل را ريشه يابي كنيد. 8. احساسات فرزندانتان را تاييد كنيد" ميدونم عصباني هستي، ميدونم ناراحتي، ميدونم ترسيدي، ميدونم خسته شدي" به او بياموزيد احساساتش درست است اما رفتارش بر پايه آن احساسات صحيح نيست "اما اجازه نداري كتك بزني، اما تا وقتي جيغ بزني من حرفهات و نميفهمم، اما اجازه نداري حرف زشت بزني..." ٩. الگوي خوبي باشيد. تا وقتي شما كنترل رفتار و گفتار خود را نداريد، تا وقتي فرزندتان از شما ياد ميگيرد وقت عصبانيت داد بزند، جيغ بزند زور بگويد، نميتوانيد موفق به تصحيح رفتار فرزندتان شويد. بايد خونسرد، آرام و محكم باشيد. ١٠. به دنبال فرزند حرف گوش كن نباشيد. كودكي كه حرف شما را گوش ميكند، فردا در اجتماع به حرف ديگران هم گوش خواهد داد. كودكي كه نه گفتن را نياموخته چگونه نه گفتن به سيگار و مواد مخدر را بداند؟ چگون وقتي عاشق كسي شد در مقابل خواسته هاي نابجايش نه بگويد؟ ١١. ما كه عاقل و بالغيم، اگر استادمان، همسرمان، رييسمان در اثر اشتباهاتمان ما را تنبيه كند يا بي احترامي كند حال بدي را تجربه خواهيم كرد، بچه ها چون ناتوان و نيازمندند حال بسيار بدتري خواهند داشت. احترامي كه لايق خود ميدانيد را در با عمل كردن در رفتارتان به فرزندتان بياموزيد. ١٢. با بچه ها بخشنده و مهربان باشيد تا همه عمر با خود و فرزندانشان بخشنده و مهربان باشند. ١٣. اگر فرزندتان جيغ ميزند گريه ميكند لگد ميزند از او عصباني نشويد. او با رفتارش به شما اين پيام را ميدهد كه من دارم درد ميكشم رنج ميبرم بهم كمك كن. ١٤. كودكان نه مجرم هستند نه دشمن ما، آنها موجودات كوچكي هستند كه در دنياي پرقانون بزرگسالان گيج و بي پناهند، به آنها زندگي كردن را بياموزيد، مبادا با سختگيري و فشار آنها را به جايي برسانيد كه فقط زنده اند اما نياموختند چگونه زندگي كنند.🌸 ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

هیچ درختی به خاطر پناه دادن به کبوترها، بی بار و برگ نشده است. تکیه گاه باشیم ... مهربانی اصلا" سخت نیست ... ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

آرامش ... در ضربان قلب هایی است که با سخاوت میبخشند و بی توقع مهربانند ... همانانی که دنیایشان یک رنگ و آسمان دلشان یکدست و روشن است ... و راه زندگیشان برای محبت جاری است چون رودی آب . ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

🌹 🌹22 می روز جهانی مو فرفری ها مبارک🌹

سلام وعصر بخیر خدمت شما آقای دکتر ببخشید من یک پسر ۹ساله دارم خیلی بی‌نظم و گیج ولجباز شده‌ و حرف گوش نکن هرچی می گم مخالفت می کن تازگی هاهم بی اجازه هرکاری را می کنه باهاش چکار کنم احساس کردم یه نفراذیتش می کند که بدشده

اولین پاسخ صوتی سلام وعصر بخیر خدمت شما آقای دکتر ببخشید من یک پسر ۹ساله دارم خیلی بی‌نظم و گیج ولجباز شده‌ و حرف گوش نکن هرچی می گم مخالفت می کن تازگی هاهم بی اجازه هرکاری را می کنه باهاش چکار کنم احساس کردم یه نفراذیتش می کند که بدشده

🌹پرسش و پاسخ روانشناسی از استاد #پورعلیزاده👇 ( این صوت با اجازه بارگذاری شده است)

🌹پرسش و پاسخ روانشناسی از استاد #پورعلیزاده ( این صوت با اجازه بارگذاری شده است) متن سوال سلام آقای دکتر خسته نباشید به پسر قول یک واحد مستقل را به پسر ۱۶ ساله ام داده ام و الان تهدید میکند که باید این واحد را در اختیار من قرار دهید خیلی اهل رفیق بازی است با داد و سر و صدا والدین را برای رسیدن به خواسته هایش وادار میکند

#پورعلیزاده_روانشناس #اصفهان #روانشناس_اصفهان #مشاوره_اصفهان #ازدوج_اصفهان

یک ازدواجِ خوب از قانون ۳۰-۷۰ پیروی میکنه. یعنی شخصی که باهاش ازدواج کردید هفتاد درصد از ویژگی های خوب مورد نظر شما رو داره و سی در صد از ویژگی هاش مورد پسند شما نیست. این انتخاب شماست که روی اون هفتاد درصد تمرکز کنید و هر روز زندگیتون شادتر بشه. یا روی اون سی درصد متمرکز بشید و انقد منفی ها رو ببینید که دیگه نقطه مثبتی وجود نداشته باشه. واسه همینه که خوشبختی ساختنیه!!! این شمایید که انتخاب میکنید کدوم سمت برید. ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

بعضی وقت‌ها روزگار یک طوری میسوزونتت که هزار نفر نمیتونن خاموشت کنن ! بعضی وقت‌ها هم یکی طوری خاموشت میکنه که هزار نفر نمیتونن روشنت کنن ...! #خسرو_شکیبایی #پورعلیزاده_روانشناس #اصفهان #روانشناس_اصفهان #مشاوره_اصفهان #ازدوج_اصفهان ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh

سوال: سلام وقت بخیر من دختری 33 ساله هستم و مجرد،مشکلم اینه که زود وابسته میشم واین موضوع خیلی اذیتم میکنه مخصوصا تو روابط عاطفی با جنس مخالف الان چند ساله تو یه رابطه اشتباه گیر افتادم خودم میدونم به درد هم نمیخوریم و دلم نمیخاد باهاش ازدواج کنم و میخام فراموشش کنم ولی نمیتونم چون بهش #وابسته ام برام خیلی عذاب آور شده اعتماد به نفسم پایین اومده و عصبی شدم همش گریه میکنم نمیتونم ببینم ایشون با کسی دیگه باشه مدام چکش میکنم ،جدیدا با مطالعاتی که داشتم متوجه شدم که دچار وابستگی اضطرابی و دوسوگرا هستم از بچگی همینطور بودم وابسته معلم یا مربی هام یا دوستام میشدم به طوری که کلاس یا مدرسه ام عوض میشد تا یه مدت به شدت افسرده و ناراحت میشدم ازتون میخام کمکم کنید خودمو درمان کنم یا کتابی بهم معرفی کنید چون دوست ندارم وقتی ازدواج کردم هم اینطور باشم ؟

#پاسخ استاد پورعلیزاده ولی اگر به هر دلیلی میخواهید اول کتاب بخوانید این کتاب ها را شروع کنید کتاب وابستگی متقابل، ملودی بیتی کتاب زنان شیفته،رابین نوروود کتاب مهرطلبی،هاریت بریکر و از آنجایی که حدس میزنم «نه» هم نمی توانید بگویید کتاب روانشناسی اعتراض، مانوئل.جی اسمیت ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh #پورعلیزاده #پور علیزاده #پور علی زاده

خوشحال میشیم شما هم در این باره نظرتون و برامون بنویسید ، نظرات منتخب در کانال بنام شما بارگذاری خواهد شد🌹

🍃💕🍃 هر چيزي كه به قيمت از بين رفتن آرامش تو تموم بشه،زيادى گرونه. ... رهاش کن ... ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh #پورعلیزاده_روانشناس #اصفهان #روانشناس_اصفهان #مشاوره_اصفهان #ازدوج_اصفهان

🔻ارتباط ازدواج با سه مولفه عشق از نظر روانشناسان! 🔹از نظر روانشاسان سه مولفه در ميان روش هاى مختلف عشق ورزى مشترک است : مولفه اول. شور و شيدايى عاشق در حضور معشوق داراى احساسات و عواطف مثبت است و در دورى از او داراى احساسات و عواطف منفى مى شود. مولفه دوم. تعهد و التزام عاشق کسى است که خودش را با معشوق يکى مى پندارد، يعنى هر امر مثبت و منفى را در معشوق امر مثبت و منفى درخودش مى بيند. مولفه سوم. صميميت يا محرميت عاشق چيزى را نزد معشوق سانسور نمى کند و مى خواهد وجودش کاملا براى معشوق کريستالى باشد. 🔹وقتى عشق تبديل به ازدواج مى شود،به اين نکات بايد توجه کرد : 🔻به محض اينکه عاشق به وصال معشوق مى رسد ، شور و شيدايى سر در سرازيرى مى گذارد، بنابراين توقع نداشته باشيد بعد از سالها همان شور و شيدايى اوليه باقى بماند و وقتى برقرار نيست از کسى گلايه نداشته باشيد. 🔻براى اخلاقى بودن زندگى زناشويى ، عنصر دوم عشق که همان تعهد و التزام است حتما بايد تا آخر مدت ازدواج ادامه پيدا کند. 🔻مولفه سوم عشق يعنى صميميت کاملا به نوع رفتار طرفين در زندگى زناشويى بستگى دارد.سلامت ازدواج بيشتر در تمرکز کردن به عنصر سوم عشق است. ┄┅┅✹🌺✹┅┅┄ https://eitaa.com/pouralizadeh