📌ایمنی در منزل آشنایی با خطراتی که پیرامون ما وجود دارد. #فرهنگ_ایمنی #ایمنی_الزام_زندگی 🧑‍🚒 آموزش ایمنی رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

📌توصیه‌های مهم در خصوص زمان بارندگی ✅قسمت اول: منازل و ساختمان‌ها. #فرهنگ_ایمنی #ایمنی_الزام_زندگی 🧑‍🚒 آموزش ایمنی رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

📌توصیه‌های مهم در خصوص زمان بارندگی ✅ قسمت دوم: رانندگان و خودروها طبیعت و معابر #فرهنگ_ایمنی #ایمنی_الزام_زندگی 🧑‍🚒 آموزش ایمنی رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

💥۱۰جمله به یادماندنی از جیم ران اسطوره رشد شخصی: ۱. به جمع‌های ساده نپیوندید، رشد نخواهید کرد، جایی بروید که انتظارات و خواست‌های عملکردی بالا است. ۲. چالش رهبری در این است که قوی باشی، اما نه گستاخ، مهربان باشی، اما نه ضعیف، جسور باشی، اما نه موجب آزار دیگران، متفکر باشی، اما نه تنبل، افتاده باشی، اما نه کمرو ،سربلند باشی، اما نه مغرور، شوخ طبع باشی اما نه بدون ملاحظه. ۳. بر هر حال باید رنج یکی از این دو را تحمل کنیم: درد منظم بودن یا درد تاسف. ۴. روزاها گران قیمت هستند. زمانیکه یک روز را خرج می‌کنید، یک روز کمتر برای خرج کردن دارید. پس مطمئن شوید که روزهایتان را به درستی خرج می‌کنید. ۵. انضباط پل بین اهداف و دستاوردها هستند. ۶. اگر تمایل به ریسک های غیر متعارف ندارید، مجبور خواهید بود با متعارفها کنار بیاید. ۷. انگیزه چیزی است که به شما قدرت شروع را می‌دهد، عادت چیزی است که شما را در راه نگه می‌دارد. ۸. موفقیت چیزی جز تمرین روزمره چند نظم ساده نیست. ۹. آرزو نکن شرایط ساده تر بود، آرزو کن تو قوی تر بودی. آرزوی مشکلات کمتر نکن، آرزو کن مهارت‌های بیشتری داشتی. آرزوی چالش های کمتر نکن، آرزو كن دانایی بیشتر را. ۱۰. یاد بگیرید با چیزی که دارید خوشحال باشید و همزمان به دنبال تمام چیزهایی که می‌خواهید بروید. رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

📌 در جهان هر ۳۰ دقیقه یک کودک بر اثر حوادث خانگی زخمی یا کشته میشود. 📌 ایمنی کودکان را جدی بگیریم. #فرهنگ_ایمنی #ایمنی_الزام_زندگی #سازمان_آتشنشانی_شهر_تهران 🧑‍🚒 آموزش ایمنی رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

🌱 ⚜انتخاب درست و هوشمندانه غذا⚜ 📌 بر خلاف آن چه بیشتر مردم فکر می کنند منبع اصلی نمک مصرفی شما نمکدان روی میز غذا نیست❗️ ♨️ بیشتر نمکی که می‌خوریم داخل غذا است♨️ ⚠️ این میزان در غذا های رستورانی و کنسروی بیداد می کند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

🌱 ⚜تنقلات⚜ 📌اگر عادت به خوردن چیپس و پفک دارید باید بدانید که به اندازه دو برابر نیاز روزانه شما نمک دارند☠ ✅شما میتوانید به راحتی آن ها را با چیپس میوه و سبزی یا ذرت بو داده بدون نمک جایگزین کنید👌 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

🌱 ⚜سایر طعم ها⚜ 📌از طعم دهنده های دیگر به غیر از نمک استفاده کنید‼️ ✅ از میوه ها ، گیاهان و ادویه می توانید استفاده کنید. ▫️لیمو ▪️نارنج ▫️لیمو ترش ▪️پودر زنجبیل ▫️سیر ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

🌱 ⚜نمکدان⚜ ‼️نمکـــــــــــ☠ــــــــــــــدان را از سفره و میز غذا دور نگه دارید. ❎متاسفانه جایگاه نمک دان در اکثر خانه ها بر روی میز غذا یا در کنار سفره است. ✅نگه داشتن نمکدان در کابینت و استفاده موردی از آن یک راه حل ساده است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

🌱 ✅ مصرف نمک به میزان کمتر از پنج گرم ( یک قاشق مرباخوری ) در روز برای بزرگسالان، به کاهش فشار خون و خطر بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و حمله قلبی عروقی کمک می کند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

🔸رانندگی در شرایط خاص: این قسمت، رانندگی در طوفان شن... رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم

سه شنبه مهدوی این هفته را مهمان باب الحوائج باشید؛ مراسم سالروز شهادت امام موسی کاظم(ع) 🔹 با حضور حجت الاسلام والمسلمین حمیدرضا صاحبی 🔹 زمان: سه شنبه ۱۷ بهمن ماه راس ساعت  ۷:۲۰ 🔹 مکان: نماز خانه معاونت بهداشتی ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 🌐 *روابط عمومی معاونت بهداشتی* https://eitaa.com/health_rums

رسانه آموزش سبک زندگی سالم آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی رفسنجان #به_ما_بپیوندید👇 eitaa.com/safirsalamatrums #آگاهی_دهیم #دوستان_اقوام_به_کانال_دعوت_کنید