🔸راهپیمایی عظیم ۱۳ آبان در حمایت از مردم مظلوم فلسطین در شهرستان بابلسر ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸سخنرانی دکتر سعید راسخی به مناسبت گرامی‌داشت روز آمار و برنامه‌ریزی ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸روزمان را با حدیثی از حضرت امام علی(ع) آغاز می‌کنیم. ⬅️ کسی که کارهای شایسته‌ای از خود به یادگار گذارد که دیگران از او پیروی کنند، هرگز نمرده است. #حدیث_روز ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⚛ مشاوره و برنامه‌ریزی - ۱۷ #مشاوره ✍️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چطور برای خودمان روز خوبی بسازیم؟ 🔸برای حس بهتر در شروع روز، بهتره عادت‌هات رو تغییر بدی: 🔸 شروع خیلی مهمه! ⬅️ اگه به محض بیدارشدن بری سراغ موبایل، ذهنت با هجوم اطلاعات و حواس‌پرتی روزت رو شروع می‌کنه. به جاش یه لیوان آب بخور، چند حرکت کششی انجام بده و ذهنت رو آروم کن که باعث آرامشت میشه. 🔸گوشی قبل از خواب ممنوع! ⬅️ چک‌کردن گوشی، ذهن ناخودآگاهت رو درگیر می‌کنه. به جاش چند صفحه کتاب بخون که باعث می‌شه خوابی عمیق‌تر و آروم‌تر داشته باشی و صبح‌ها پر انرژی‌تر از خواب بیدار بشی. 🔸زود بیدار شو! ⬅️ دیر بیدارشدن و هراسان به سمت کار دویدن، بهت استرس تزریق می‌کنه. در عوض زودتر بیدار شو و به خودت فرصت بده روز رو با آرامش آغاز کنی. 🔸روی یک کار تمرکز کن! ⬅️ چند کار رو باهم انجام دادن، فقط تمرکز و کیفیت کارت رو پایین میاره. وقتی مشغول کاری شدی، ذهن و حواست رو کاملاً به اون اختصاص بده. 🔸صبحانه سالم بخور! ⬅️ صبحونه‌هایی با قند بالا مثل شیرینی‌ها یا نون‌های صنعتی، پس از مدت کوتاهی باعث افت ناگهانی انرژی میشن. به جاش، به سراغ پروتیین، فیبر و چربی‌های سالم برو؛ این ترکیبات انرژیت رو ثابت نگه می‌دارن و بهت کمک می‌کنن تمام روز پرانرژی و متمرکز باشی. 🔹این تغییرات ساده ولی کاربردی باعث میشن روزت رو با انرژی و تمرکز بیشتری بگذرونی. 🔹با انتخاب‌های کوچیک می‌تونیم دنیای بهتری برای خودمون بسازیم. ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸یک فنجان احکام #احکام 4⃣1⃣ خمس دادن ⬅️ خمس دادن فقط برا پولدارا هست؟ ⬅️ موادّ مصرفی تو خونه مثل برنج، گوشت، حبوبات و ... هم خمس داره؟ ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حسینی مسوول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری دانشگاه مازندران، در جشن دانشجویان نو ورود دانشگاه مازندران: 🌺 در سفر مشهد مقدس به امام رضا(علیه السلام) عرض کردم: دانشجویان عزیز نو ورود دانشگاه مازندران، سلام می‌رسانند ... 🌺 از صمیم قلب دانشجویان عزیز دانشگاه را دوست دارم و کنارشان هستم ... ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸۱۳ آبان؛ روز ملی مبارزه با استکبار جهانی گرامی باد. ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸راهپیمایی عظیم ۱۳ آبان در حمایت از مردم مظلوم فلسطین در شهرستان بابلسر ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸جشن بزرگ دو هزار نفری ویژه دانشجویان نو ورود دانشگاه مازندران - آبان ۱۴۰۳ ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸به همت گروه زبان و ادبیات فارسی دانشگاه مازندران: نخستین همایش بین‌المللی طالب آملی برگزار می‌شود https://umz.ac.ir/fa/article/2907123 ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸هم‌زمان با فرا رسیدن سوم نوامبر انجام شد: یادداشت عضو هیات علمی دانشگاه مازندران به مناسبت روز جهانی ذخیره‌گاه زیست‌کره https://umz.ac.ir/fa/article/2907257 ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸برنامه "راه نجات" سلسله مباحث آشنایی با معارف نورانی قرآن کریم و اهل بیت(علیهم السلام) ⬅️ شنبه‌های هر هفته، همراه با اقامه نماز ظهر و عصر، در نمازخانه حضرت ولی‌عصر(عج) دانشگاه مازندران ⬅️ موضوع جلسه اول(شنبه 12 آبان): برخی صفات یهود در قرآن ⬅️ توسط: دکتر رحمان باقرزاده عضو هیات علمی دانشکده الهیات و معارف اسلامی ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸برگزاری برنامه‌های هفته مازندران در دانشگاه مازندران https://umz.ac.ir/fa/article/2907591 ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸برگزاری مراسم یوم الله ۱۳ آبان در دانشگاه مازندران و شهرستان بابلسر https://umz.ac.ir/fa/article/2907628 ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸دوره اسکیس و طراحی آزاد توسط واحد آموزش‌های آزاد دانشکده میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری دانشگاه مازندران ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸همگام با آحاد مردم انجام شد: حضور گسترده دانشگاهیان دانشگاه مازندران در راهپیمایی ۱۳ آبان https://umz.ac.ir/fa/article/2909012 ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸نشست آشنایی با مزیت‌ها و فرصت‌های قانون جهش تولید دانش بنیان با محوریت بهره‌مندی از اعتبار مالیاتی ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸معرفی بورس کشور روسيه https://umz.ac.ir/fa/article/2909663 ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸نشست تخصصی مازندران در تاریخ به مناسبت هفته مازندران https://umz.ac.ir/fa/article/2909713 ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸به‌منظور هم‌افزایی در برگزاری رویداد استارپ ویکند: نشست مدیران مراکز رشد واحدهای فناور استان در دانشگاه مازندران برگزار شد https://umz.ac.ir/fa/article/2909853 ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸برگزاری مراسم یوم الله ۱۳ آبان در نمازخانه حضرت ولی‌عصر(عج) دانشگاه مازندران ⬅️ معاون نهاد نمایندگی: یوم الله ۱۳ آبان مانند یک نماد، یادآور برگه‌های زرینی از تاریخ انقلاب اسلامی است که باید همیشه به آن توجه داشت چرا که خداوند متعال به یکی از پیغمبران خود در قرآن می‌فرماید فذکّرهم بایام الله. ⬅️ حجت‌الاسلام اسلامی: از یک جهت ۱۳ آبان تبلور اراده الهی حضرت امام(رحمت الله علیه) در راستای مبارزه با استکبار جهانی و آمریکای جنایت‌کار و از سوی دیگر نشان‌دهنده عزم و اراده قوی نیروی جوان و نوجوان در مسیر پیروزی انقلاب و هم‌چنین در هم شکستن هیمنه دشمن استکباری می‌باشد. ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸نماهنگ حضور باشکوه دانشگاهیان دانشگاه مازندران در راه‌پیمایی ۱۳ آبان ۱۴۰۳ ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌

🔸نشست هم‌اندیشی اساتید گروه معارف اسلامی(هیات علمی و مدعو) دانشگاه مازندران ⬅️ زمان: دوشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۳ - ساعت ۱۰ تا ۱۲ ⬅️ مکان: سالن جلسات دفاع دانشکده هنر و معماری 🔹دفتر هم‌اندیشی اساتید و نخبگان دانشگاه مازندران با همکاری گروه معارف اسلامی ╭┅┅❀🔻❀┅┅╮ 💠 🆔 @pr_umz 💠 ╰┅┅❀🔺❀┅┅╯‌