⚛️ مشاوره و برنامهریزی - ۳۴
#مشاوره
✍ چند راه برای رفع بیحالی بعد از کلاس
⬅️ یه چرت کوتاه بزن: ۲۰ دقیقه بخواب تا خوابت در بره. فقط حواست باشه که بیشتر از این نشه که شب خوابت نمیبره!
⬅️ یه دوش بگیر یا یه کم تو هوای آزاد قدم بزن: این کارها بهت انرژی میده و میتونه حالتو عوض کنه.
⬅️ یه چیزی بخور: میوه و خوراکی سالم بخور تا قند خونت بیاد بالا و سرحال بشی.
⬅️ یه برنامه کوتاه واسه خودت بچین: به جای اینکه یه عالمه درس بخونی، یه برنامه کوتاه و جمع و جور واسه خودت بنویس و فقط همونارو بخون.
⬅️ با تمرکز بخون: وقتی خستهای، سختتره . پس سعی کن تو زمانهای کوتاهتر، بیشتر بخونی.
⬅️ خودتو اذیت نکن: اگه نتونستی طبق برنامهات پیش بری، اصلا نگران نباش. فردا جبرانش میکنی.
⬅️ ناامید نشو و سخت نگیر: با برنامهریزی درست و یه کم تلاش میتونی به هدفت برسی. موفق باشی رفیق!
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸۲۰ نوامبر ۱۹۳۵ سالروز شهادت محمد عزالدین بن عبدالقادر قسام معروف به عزالدین قسام مجاهد عرب سوری الأصل است.
⬅️ شهادت او نقطه عطفی در تاریخ آرمان فلسطین بود و قویترین پرونده جهادی شناخته شده برای آرمان فلسطین به نام او نامگذاری شد.
⬅️ روزنامهی الجامعة العربية در تاریخ ۱۹۳۶/۰۱/۰۳ نوشت: مردم فلسطین، یاد و خاطره مجاهدی از شمال سوریه که در راه استقلال جنوب سوریه به شهادت رسید، و نه تنها این، بلکه رهبری یک کارزار جهادی را برعهده داشت که شاید اولین در نوع خود در تاریخ نوین اسلامی در فلسطین، سوریه و کل شرق جهان عرب باشد، جشن میگیرند.
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
🔸۳۰ آبان در تقویم رسمی کشور به پاس رشادتهای جهانی سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی به نام «روز قهرمان ملی» ثبت شده است.
⬅️ در تاریخ ۳۰ آبان ۱۳۹۶، سرلشکر شهید حاج قاسم سلیمانی فرمانده وقت نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، پایان سیطره داعش بر سرزمینهای اسلامی را به مقام معظم رهبری و فرمانده کل قوا اعلام کرد.
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
🔸نیروی بسیجی؛ سرباز حقیقی اسلام
⬅️ مقام معظم رهبری: بسیج به معنی حضور و آمادگی در همان نقطهای است که اسلام و قرآن و امام زمان(ارواحنافداه) و این انقلاب مقدّس به آن نیازمند است؛ لذا پیوند میان بسیجیان عزیز و حضرت ولی عصر(ارواحنافداه) -مهدی موعود عزیز-، یک پیوند ناگسستنی و همیشگی است.
⬅️ هفته بسیج گرامی باد🇮🇷
🔹بسیج کارمندان شهید کاووسی دانشگاه مازندران
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
🔸برگزاری مسابقه قرائت قرآن ویژه کارکنان ادارات شهرستان بابلسر
https://umz.ac.ir/fa/article/2990557
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
هدایت شده از Milad Ghani
🔲🔴 دیدار اعضای هیات مدیره بنیاد حامیان دانشگاه مازندران با امام جمعه شهرستان بابلسر
🔺صبح چهارشنبه ۳۰ آبان اعضای هیات مدیره بنیاد حامیان دانشگاه مازندران با حجه الاسلام والمسلمین قلی پور امام جمعه شهرستان بابلسر دیدار و گزارشی از فعالیت های یک ساله ساختاری ، ترویحی و ارتباطی بنیاد ارائه نمودند.
🔺در این دیدار که با هدف همفکری برای تقویت فعالیت های بنیاد و طرح مشکلات خوابگاهی و رفاهی دانشگاه برگزارشد امام جمعه شهرستان بابلسر با تاکید بر اهمیت و نقش ملی دانشگاه مازندران در این منطقه بر حمایت همه جانبه خیریان و حامیان علم ، فرهنگ و فناوری از دانشگاه مادر استان تصریح کرد و افزود دانشگاه مازندران به عنوان یک نهاد معتبر علمی و فرهنگی به کل کشور خدمات ارائه می کند و شایسته است مورد حمایت مسوولان کشوری نیز قرار گیرد.
🔺در این دیدار مقرر گردید همزمان با ایام ولادت حضرت فاطمه سلام الله همایشی با حضور خیران استان به میزبانی و مدیریت امام جمعه شهرستان بابلسر در دانشگاه مازندران برگزار شود.
🔸مسابقه تیراندازی به مناسبت هفته بسیج( ویژه اساتید دانشگاه)
https://umz.ac.ir/fa/article/2993867
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯
🔸نشست تخصصی با عنوان ناترازی انرژی، مسایل و چالشها
https://umz.ac.ir/fa/article/2993908
╭┅┅❀🔻❀┅┅╮
💠 🆔 @pr_umz 💠
╰┅┅❀🔺❀┅┅╯