✅خشم در نوجوانان چگونه است؟
نوجوانان معمولاً خشم خود را با واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهند...
واکنش‌های خشم آلود نوجوانان می‌تواند فیزیکی به همراه پرخاشگری کلامی باشد....
تکنیک‌های مدیریت خشم می‌توانند به ایجاد آگاهی نوجوانان از عصبانیت و چگونگی بهبود توانایی آنها در اجرای مهارت‌های کنترل خود کمک کنند.
برای اینکه کنترل خشم در نوجوانان اثربخشی زیادی داشته باشد،...
باید بدانید در هنگام خشم آنها را سرزنش نکنید تا آنها یاد بگیرند خشمشان را به صورت صحیح و هدایت شده، بروز دهند.....!
.
🔴دلیل بداخلاقی در کودکان ⁉️
تقریباً همه کودکان وقتی نوپا هستند دم دمی مزاج هستند. خشم مزاج در کودکانی که خیلی کوچک هستند و نمی‌توانند عصبانیت و ناامیدی خود را با کلمات بیان کنند طبیعی است. آنها یک قسمت طبیعی از رشد کودک هستند و بیشتر در بچه‌های سنین 2 تا 3 سال اتفاق می‌افتد. خشم مزاج از غر زدن و گریه گرفته تا جیغ زدن، لگد زدن، ضربه زدن و نفس کشیدن متغیر است.
کودکان حتی ممکن است خود را به زمین بیاندازند و دندان‌های خود را فشار دهند، لگد و مشت بزنند. این انفجار‌های احساسی باعث آزاد شدن انرژی و همچنین جلب توجه می شوند
عضویت در کانال تربیت هوشمند👇
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
✅ در کنار تربیت فرزندان، باید بر تربیت خود تمرکز کنیم:
🔸 داد نزنیم.
🔹 زور نگوییم.
🔸 زود عصبانی نشویم.
🔹 مقایسه نکنیم.
🔸 تحقیر نکنیم.
🔹 تنبیه، وسیله تخلیه خشممان نباشد.
🔸 برچسب نزنیم.
🔹 از اشتباهات بی‌خطر کودکانمان نترسیم.
🔸 خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم.
🔹 آنها را مسئول ناکامی‌های خود ندانیم.
👌🏻 والدین آگاه، اول خود را تربیت می‌کنند...
عضویت در کانال تربیت هوشمند👇
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
⛔️والدین عزیز با این کارها به مغز بچه تون آسیب میرسونید...👇 😱
❌ زدن پشت دست
⬅️ پس گردنی و کشیدن گوش
⬅️ هل دادن و نیشگون گرفتن
❌ کتک زدن خود ( خیلی از والدین انجام میدن )
⬅️ جیغ زدن های عصبی
⬅️ تهدید کردن کودک
این رفتارها باعث ایجاد اضطراب دائمی در کودکان میشه و هورمون اضطراب( کورتیزول ) جلوی رشد نرمال مغز کودک رو میگیره و ممکن این کودکان آی کیو کمتری نسبت به چیزی که باید داشته باشن و میتونه باعث اختلال در خواب و کابوس دیدن بشه
میتونه باعث بشه که اعتماد_به_نفس کودکان پایین بیاد و یا به حافظشون آسیب وارد بشه و همینطور میتونه باعث اضطراب فراگیر و افسردگی بشه
عضویت در کانال تربیت هوشمند👇
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کنترل_خشم
#نکات_تربیتی
شما وقتی کودکتون اظهار ناراحتی می‌کنه یا عصبانیه چی کار می‌کنید؟
https://eitaa.com/primaryschool
.
✅ بهترین سن آموزش مهارت کنترل هیجانات
📌 بهترین سن آموزش کنترل هیجانات مثل خشم، ترس، اضطراب در فرزندان از سه تا شش سال است، اگر چه آموزش این مهارتها در سنین بالاتر هم مفید است، اما تاثیرش به اندازه آموزش در این سن نیست.
عضویت در کانال تربیت هوشمند👇
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
📚#معرفی_کتاب
عنوان:" عصبانی شدن ممنوع"
📌 مناسب برای سنین ۵ تا ۱۲ سال
✅ دارای 20 متن تفکری برای مبارزه با خشم
برای هر متنِ تفکری، 5 داستان کوتاه به همراه تصویر رنگی و جذاب. مجموعا 100 داستان کوتاه و صد تصویر برای آموزش پرهیز از خشم و عصبانیت.
✅ معرفی شده در کتابنامه رشد آموزش و پرورش
▫️نویسنده: غلامرضا حیدری ابهری
▫️ناشر کتابک
عضویت در کانال تربیت هوشمند👇
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
📚#معرفی_کتاب
عنوان :مجموعه دالی‌بازی (کنترل خشم)
رده سنی: ۱ تا ۳ سال
📌اگر فرزند نوپاتون در مواجهه با چیزهایی که دوست نداره
زود عصبانی میشه و عصبانیتش رو به شکل
❌زدن
و
❌گازگرفتن
نشون میده، مجموعه دالی‌بازی رو خیلییی بهتون پیشنهاد می‌کنیم. 👌👌😅
این مجموعه یه جلد خیلی خوب هم برای آموزش کلمات مودبانه‌ای هست مثل
✅تشکرکردن
و
✅عذرخواهی‌کردن
👈این مجموعه به کودکان 1 تا 3 ساله خیلی ساده و به زبان شعر توضیح می ده که چه جوری خشمشون رو کنترل کنن.
🔸کتاب‌های کنترل خشمِ دالی‌بازی 3 جلد داره، جلدسخته و بنابراین به راحتی پاره نمیشه
و ابعادش هم کوچیکه و راحت تو دست کوچولوی فرزند نوپاتون جا میشه.
عضویت در کانال تربیت هوشمند👇
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
🌸عزیز همراه سلام😍
با خودت تکرار کن
🌸امروز یک روز فوق العاده است!
من سرشار از انرژی هستم!
من سرشار از آرامشم!
🌸روح امید بخشی در من جریان دارد!
من خوشبخت و رها هستم!
🌸من خودم را دوست دارم!
من شاهکار خلقتم!
خداونداا هزاران مرتبه شکرت.🙏
@primaryschool
.